과일이 오히려 식욕을 높인다?
[안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법]
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안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.
체중감량을 위해 식이요법을 하게 되면
유일하게 마음놓고 먹을 수 있는 것이 과일과 채소입니다.
특히 과일은 맛있어서 더 자주 먹게 되기도 합니다.
여름을 앞두고 있는 만큼
과일로 식이조절을 하는 분들이 많을텐데요.
과일도 너무 많이 먹으면 체중감량에 좋지 않다는 것 알고 계셨나요?
과일에 들어있는 과당과 포도당은 뇌에 영향을 주어
고칼로리 음식을 먹고 싶게 한다고 합니다.
식욕이 보다 증대되는 것이죠.
이처럼 과일이 식욕조절에 실패하게 만드는
원인이 될 수 있기 때문에 주의하시는 게 좋습니다.
그간의 노력이 물거품이 되지 않으려면
과일도 조심하시는 것이 좋습니다.
생명마루 한의원에서는 체중감량을 도와드립니다.
추나요법, 한약, 침 요법 등을 통해
건강하게 몸매를 관리하실 수 있도록 도움을 드립니다.
생명마루 한의원 안산점
중앙역 1번 출구 / 송인광 원장 진료
평일 야간 진료 / 주차 가능 / 탈의실 유
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