전체보기856 발바닥이 잠에서 깨어 첫발을 내딛을 때 가장 아픈 족저근막염[안산한의원병원, 안산추나요법] 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 질환인 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다. 족저근막염은 잠에서 깨어 첫발을 내딛을때 가장 통증이 큰 것이 특징입니다. 족저근막염 환자들은 주로 발 뒤꿈치에 있는 종골의 전내측에 통증을 주로 호소합니다. 통증은 발가락을 수동적으로 족배굴시키면 악화됩니다. 증상은 수주에서 수개월간 다양하게 나타날 수 있습니다. 환자가 일단 걷기 시작하면 통증은 줄어들게 되어서, 환자가 이른 아침에 일어나자마자 첫발을 내딛는 순간 통증이 가장 강하게 나타납니다. 환자가 걸으면서 통증이 줄어들기는 하지만 완전히 해소되지는 않고 오래 걷거나, 딱딱한 신발을 신거나, 운동 등을 하게되면 악화됩니다. 악화요인 -비만-발목의 저하된 배굴-요족, 평발, 과긴장된 아킬레스건 같은 생체역학적 불균형-통풍대부분.. 2016. 10. 13. 수험생 여러분~틈날 때 마다 스트레칭해주세요![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 수험생 여러분~틈날 때 마다 스트레칭해주세요![안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 수험생] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.수능을 앞두고 수험생을 둔 가정에서는 수험생의 컨디션관리를 위해서 열심히 노력하고 있는데요, 수험생들은 하루 종일 책상에 앉아서 고개를 숙인 채 공부를 하다 보면없는 병도 생길 수 있습니다. 특히 수험생들은 오랜시간 같은 자세를 유지하며 공부하는 경우가많은데요, 잘못된 자세가 지속되면 뼈가 비뚤어져서 근골격계 질환이나타날 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 목이나 어깨, 허리 등에 통증이 생기기 쉬우며 각종 디스크 질환의위험도 높아집니다. 특히 청소년기들은 나쁜 자세 습관때문에일자목, 거북목 증상이 나타날 수 있습니다.. 2016. 10. 10. 스마트폰 오랫동안 보면 목뼈가 변형되요![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 스마트폰 오랫동안 보면 목뼈가 변형되요![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.최근 스마트폰 등 전자기기 사용이 급격하게 높아지면서발병률이 높아진 일자목 증후군은 정상이라면 완만한알파벳 C 모양이여야 할 목뼈가 일자로 곧게 서는 증상으로측면에서 봤을 때 거북이처럼 어깨 보다 목이 앞으로 나와 보이는 형태를 말합니다. 일단 거북목이 되면 목 뼈가 충격에 약해지기 때문에 조금만피로해도 목덜이가 뻐근하거나 뻣뻣해지며 어깨랑 등, 팔,그리고 손까지 저리는 등의 통증이 찾아올 수 있습니다. 목 주변의 근육이 과도하게 긴장 및 수축이 된 상태를 유발해서어깨 통증과 근육통, 두통, 편두통의 증상을 불러올 수 있습니다. 그렇기.. 2016. 10. 6. 어깨 통증을 일으키는 충돌증후군[안산한의원병원, 안산추나요법] 어깨 충돌 증후군 충돌 증후군은 어깨 질환중에서 가장 흔한 질환중 하나입니다. 견관절의 통증을 호소하는 환자중 대략 50%정도가 견봉하 충돌 증후군에 속합니다. 견봉하 충돌증후군은 견봉하 공간에서 나타날 수 있는 매우 다양한 질환들의 총칭이라고 생각하시면 됩니다. 회전근개의 부분파열, 회전근개의 건병증, 석회화 건염, 견봉하 점액낭염등을 모두 포괄하는 개념입니다. 정확한 정의는 회전근개와 견봉이 부딪혀 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 결국 충돌증후군의 원인은 견봉하 공간이 좁아지거나 견봉하 공간에 존재하는 조직들의 부피가 커지게 되면서 회전근개와 견봉사이에서 일어나는 마찰입니다. ※견봉하공간이란?견봉하 공간은 상완골두가 아래면을 이루고 견봉의 앞쪽 1/3의 아래 표면, 오훼견봉인대와 견봉쇄골관절이 윗면.. 2016. 10. 5. 아직늦지 않은 키성장치료! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 아직늦지 않은 키성장치료! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 성장] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.장시간 스마트폰 사용이나 잘못된 자세가 습관이 되어서척추가 굽는 증상을 보이는 청소년들이 많아지고 있습니다. 장시간 잘못된 자세는 척추가 틀어져서 일자목이나 거북목,굽은등이나 척추측만증 등의 척추질환을 일으킬 수 있으며키성장에 악영향을 끼치게 됩니다. 이런 질환이 발견될 경우엔 척추교정, 자세교정 등을 통하여문제를 개선하는 것이 좋습니다. 특히 초기에 진단을 통해서교정하게 될 경우엔 청소년들의 키성장에도 도움이되며바름 자세 유지를 통하여 집중력과 지구력 증진, 학습능력 향상,자신감 회복 등의 많은 도움을 받을 수도 있습니다. 특히 청소.. 2016. 9. 30. 손가락과 손목 통증의 흔한 원인 중 하나인 손목터널 증후군[안산 한의원병원, 안산 추나요법] 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루 한의원입니다. 손목터널증후군이라고 들어보셨을 겁니다. 최근 컴퓨터 사용량이 늘면서 손목터널 증후군이 점점 늘어나는 추세입니다. 오늘은 손가락의 이상감각과 통증을 유발할 수 있는 손목 터널 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 손목터널의 해부학적 구조와 정중신경, 손목터널증후군의 원인1) 손목터널의 해부학적 구조손목터널증후군의 손목터널의 해부학적 구조를 살펴보면, 손목뼈들의 관상면은 편평하게 위치하지 않고 손바닥쪽으로 굽어진 활모양으로 위치하고 있습니다. 두상골, 유구골의 갈고리가 활모양의 내측면을 이루고, 주상골의 결절조면, 대능형골이 외측면을 이루고 있습니다. 이렇게 뼈로 이루어진 carpal arch의 내측면 끝에서 외측면 끝으로 걸치고 있는 두꺼운 결합조직이 굴근지대입.. 2016. 9. 29. 정말 빼기힘든 국소부분의 살! 한방으로 ~ [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 정말 빼기힘든 국소부분의 살! 한방으로 ~ [안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 비만] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.요즘에는 건강에 대한 인식이 바뀌면서 체중관리를 시작한 분들이많은데요, 정상 체중이여도 부분적으로 팔이나 다리, 복부만 집중적으로살이 쪘다면 옷 맵시가 나지 않아 관리하게 되는 경우가 많습니다. 부분 비만은 대부분 여성분의 허벅지나 복부,엉덩이,팔뚝 등에 지방세포가 몰려서 부피가 커진 상태로 피하조직에 국소적인대사장애가 생겨서 특정 부위만 비만해지는 것입니다. 특히 복부비만은 몸 속 장기와 주변의 혈관을 압박해서 혈액순환을방해하고, 체내 대사에도 영향을 주어 성인병을 유발하는 중요한 원인이 됩니다. 이를 예방하기 위해서.. 2016. 9. 28. 명절이후 나타나는 오십견!! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 명절이후 나타나는 오십견!! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.긴 추석연휴가 끝나고 힘든 일을 치러낸 주부들이 각종 명절 후유증을호소하고 있습니다. 그 중에 대표적인 것이 어깨통증입니다. 대개 50대에 나타난다해서 붙여진 이름인 오십견!어깨통증과 함께 어깨 관절이 굳어지면서 운동의 제한을 받는 상태를 말합니다.어깨에 뻣뻣함을 느끼고, 팔이 잘 안올라기며, 어깨를 올리라고 할 때 통증이 심해집니다. 오십견은 증상이 심해지면 팔 움직임의 제한이 많아 일상생활에큰 불편을 느끼고, 다른 어깨질환으로 발전할 가능성도 많습니다.통증은 방치하고 충분한 기간이 지난 후에도 통증이 지속된다면운동제한으로도 남을 수 있기 때문.. 2016. 9. 27. 식후 흡연이 더위험한 이유는?! [안산 한의원 병원, 중앙역 한의원] 식후 흡연이 더위험한 이유는?![안산 한의원 병원, 중앙역 한의원, 고잔동 한의원] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★/★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.흡연을 하는 사람들 가운데 입 안이 텁텁할 때 담배를 찾는 사람이많습니다. 식사 후 입냄새를 없애기 위해서 담배를 피우는 사람도 있죠. 그러나 이는 크게 잘못된 생각인데요, 오히려 입냄새가 악화되어주위사람들에게 불쾌감을 더 주게 됩니다.그런데도 흡연자들은 자신의 입에서 구취가 나는 사실을 잘 모르는 경우가 있습니다. 담배를 피우면 침 속의 칼슘과 인의 농도가 높아지는데요,칫솔질을 하지 않았다면 입 속에 남아있는 음식 냄새랑 담배 냄새가결합되어 심한 악취를 풍기게 됩니다. 또한 치석이 많이 생기고 그 위에 치태가 끼어서 입안이 더러.. 2016. 9. 25. 수술없이 거북목과 일자목 해결하는 방법은?![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 수술없이 거북목과 일자목 해결하는 방법은?![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.장시간 출퇴근에 시달리는 직장인들이 늘면서 목건강에적신호가 켜졌는데요, 평균 통근 소요시간은 약 1시간 30분정도라고 합니다. 이렇게 장시간 이어지는 통근시간에는 대부분 고개를 푹 숙이고핸드폰을 한다거나 모자란 잠을 보충하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 이러한 자세를 오랫동안 반복하는 것 때문에 척추에 무리를 주게 되는데요,이로인해 c자형으로 압력을 분산시켜야 하는 목뼈가 점점 일자로변형되면서 일자목이나 거북목 등의 질환을 겪게 되는 사람이 늘고있습니다. 이런 거북목이나 일자목은 목디스크까지 이어질 수 있기 때문에초기에 치료를 하.. 2016. 9. 24. 무릎 앞쪽 통증을 유발하는 슬개골 연골 연화증[안산 추나요법 한의원 생명마루한의원] 오늘은 슬개골(patellar)과 대퇴과(femoral condyle)사이의 연골이 변화하는 슬개골연골연화증에 대해서 알아보겠습니다. 슬개골 연골연화증은 슬개골에 있는 연골의 연화와 이에 따른 통증을 포괄하는 대퇴슬개동통증후군(Patellofemoral pain syndrome)과 같은 개념이라고 보시면 됩니다. 슬개골 연골 연화증은 무릎 앞쪽에 통증을 호소하는 가장 흔한 질병으로 주로 계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉을 때 통증을 경험하게 됩니다. 1. 슬개골 연골 연화증과 Q-angle 슬개골 연골 연화증 환자들의 공통점은 슬개골과 patellar retinacula에 걸리는 과도한 스트레스입니다. 슬개골과 대퇴골사이의 연골변화는 병소의 마찰에 의해 나타나기 쉽습니다. 이러한 마찰은 무릎에 가해지는 전단.. 2016. 9. 22. 잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다[안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다[안산 한의원 병원, 안산 추나요법,안산 골반] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.의자에 앉기만 하면 다리를 꼬는 분들이 있습니다.다리를 가지런히 모아서 앉는 것이 힘든 경우나 앉았을 때다리가 벌어지는 습관때문에 미리 다리를 모으려고 꼬다보니습관이 되버린 경우가 많은데요, 이렇게 다리를 꼬는 습관은 몸에서 익숙해지는 경우, 골반과 척추건강을 해칠 수 있으면서 골반 틀어짐과 척추측만, 체형의 변화가일어날 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 골반이 틀어지게되면 외관상 비대칭 뿐 아니라 내부장기 등에도영향을 미칠 수 있게 되는데요, 골반은 우리 몸을 연결하는 중심에 위치하여 잘못된 자세나 습관으로인하여 골반이 틀어지.. 2016. 9. 20. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 72 다음
