수험생 건강관리 요령 알아보기 

[안산 한의원 병원 ,안산 추나요법, 안산 수험생]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

수능이 얼마남지 않은 가운데 압박감과 긴장감으로 건강을 해치는

수험생들이 많은데요, 적당한 긴장은 집중력에 도움이 되지만

과할경우엔 판단력, 순발력 등이 떨어지게 되고, 두통이나 소화불량,

피로, 과민성장증후군 등이 나타날 수 있습니다.



불안감을 느끼게 될 경우 심호흡을 길게 해주고, 손과 발, 이마 등을

힘껏 수축했다가 서서히 풀어주는 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다.



그리고 요즘 수험생들은 에너지 드링크를 마시면서 공부를 하는 경우가

많은데요, 여기엔 카페인 함량이 높아서 과하게 섭취할 경우 생활리듬을

해칠 수 있기 때문에 주의해야 합니다.



주의할 것을 주의하면서 안산 한의원의 수험생 프로그램을 같이 병행하면

도움이 될 수 있는데요, 긴장과 스트레스 시달리는 수험생들에게 좋은

총명탕과 추나요법이 효과적일 수 있습니다.



총명탕은 순환장애를 예방하고 건망증이나 불면증, 가슴두근거림 증상등을

없는데 효과과 탁월하며, 오랫동안 앉아서 생활하는 수험생들은 자세가 불량해

질 수 밖에 없는데요, 이를 제대로 잡고, 체형을 바로 잡아 근골격계 통증을 치료합니다.


중앙역 1번 출구

송인광 원장 진료

평일 야간진료

주차가능

탈의실 유

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