무리하게 운동하는 아이, 성장에 방해받아
[안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법]
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안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.
운동은 어른, 아이 할 것 없이 꾸준히 해주는 게 좋죠.
하지만 너무 심하게 운동을 하는 것은
오히려 피로만 쌓이게 하는 원인이 될 수 있습니다.
특히 성장기 아이들이 무리하게 운동을 하게 되면
성장에 안좋은 영향을 받을 수 있는데요.
운동 중간중간에 휴식시간을 갖거나
운동 강도를 줄이는 것이 오히려 성장에는 좋습니다.
아이들은 아무리 무리를 해도 젊기 때문에
금방 금방 회복할 것이라고 생각하시기 쉽지만
그렇지 않기 때문에 무리한 운동은 자제시키시는 것이 좋습니다.
고강도의 운동을 장시간 하다보면 뼈나 관절에
손상을 입을 수 있기 때문인데요.
성장기에 너무 무리한 운동을 해서
오히려 키가 크는 데 방해를 받지 않도록
부모님들께서 잘 관리해주시는 것이 필요합니다.
생명마루 한의원에서는 성장 프로그램을 만나보실 수 있습니다.
아이의 건강한 성장을 돕는
추나요법, 한약, 침 요법 등을 처방받으실 수 있습니다.
생명마루 한의원 안산점
중앙역 1번 출구 / 송인광 원장 진료
평일 야간 진료 / 주차 가능 / 탈의실 유
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경기도 안산시 단원구 고잔2동 | 생명마루 한의원 안산점
운동은 좋을거라 생각했는데 뭐든지 무리하면 안좋군요
덕분에 잘 알아갑니다
답글
네~ 읽어주셔서 감사합니다 ^^
한의학요법으로도 성장에 도움을 줄 수 있군요..
답글
네~ 방문 감사합니다 목요일님~!
역시 운동은 어른이나 아이나 모두가 적당히 해야 건강해 질수 있군요..
오늘도 좋은 건강정보 잘보고 갑니다..
건강한 하루 보내시기 바라면서...
답글
네 영도나그네님도 건강한 하루 되세요~!
운동도 적당히 해야 하는 군요
답글
네~ 뭐든 적당한게 좋은 것 같습니다^^
뭐든 적절한게 제일 좋은것 같아요
과하면 탈이나는 법이니까요^^
답글
네~ 즐거운 하루 되세요~!
너무 지나친 것은 안 좋겠죠~
성장기 자녀를 두신 분들은
꼭 내방하셔서 함께 고민하면
좋은 답을 얻으리라 믿습니다^^
답글
네 기분좋은 하루 되세요^^
역시 무엇이든 과한건 안 좋은거군요.
잘 보고 갑니다~ ^^
답글
ㅔ 행복한 목요일 되세요~!
좋은 정보 잘 보고 갑니다~
답글
방문 감사합니다`