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◇건강이야기/건강해지는상식

중독되는 프랜즈팝, 혹시 게임중독?[안산 한의원, 고잔동 한의원, 중앙동 한의원]

by 생명마루 안산점 생명마루한의원 2015. 10. 8.

중독되는 프랜즈팝, 혹시 게임중독?

[안산 한의원, 고잔동 한의원, 중앙동 한의원]


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안녕하세요 안산 한의원입니다.

요즘 프랜즈팝이 안하시는분들이 거의 없을 정도로 인기있는 게임인데요,

이러한 프랜프팝과 같은 핸드폰 게임은 청소년뿐아니라 성인분들도 즐겨하며

특히 주부들 사이에서도 많이 유행하고 있어요.



그래서인지 주부들에게도 게임중독이 늘어나고있는데요,

PC게임은 물론이고 최근에는 손쉽게 할 수 있는 스마트폰 게임 등

스마트미디어 중독에 빠진 주부들의 사례가 늘고 있다고 합니다.



중독인지 아닌지를 가리는 명확한 기준이 있는 것으 아니지만

다른 중독 대상과 마찬가지로 일상 생활에 지장을 초래하고

이로인하여 가족갈등이 생기는 정도라면 중독을 의심해 볼 수 있습니다.



특히 엄마의 게임중독은 육아와 살림을 방치하는데까지

이를 수 있기 때문에 더욱 심각한 문제를 불러올 수 있습니다.

또한 가족관계는 물론이고 점점 사회적 고립 

상태로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요한데요, 



이런 게임중독 예방법으로는 먼저 이정도는 보통 다 하지 않나?

라는 생각을 버리고 먼저 자신이 중독 상태임을

인식해야 하는 것이 가장 중요합니다.


정확한 시간 기준을 정하여 알람을 맞추고 적당히 하는 것이 좋습니다.

또한 거실과 같이 가족들이 자신을 잘 볼 수 있도록 하여

제지할 수 있게 부탁하는 방법도 게임중독을 줄일 수 있습니다.



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