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◇한방다이어트

안산다이어트한의원, 무심코 먹는 간식들

by 생명마루 안산점 생명마루한의원 2021. 8. 19.

 

 

안산다이어트한의원, 무심코 먹는 간식들

 

 

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안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원,

생명마루한의원 안산점입니다.

입이 심심해서, 혹은 습관적으로

무심코 입에 넣는 간식들.

과자류부터 시작해서 아이스크림이나

사탕, 껌, 빵 등 종류가 많은데요.

 

 

군것질 류는 포만감을 들게 하진 않지만

고열량에 당 성분이 다량 함유되어있어

지속적으로 당기게 합니다.

여기에 맵거나 달거나 짠 맛을 가진다면

자극적인 맛에 중독되어

더더욱 원하게 될 수 있습니다.

 

 

다이어트를 결심하셨다면

군것질을 먼저 멈추어야 하는데요.

사실 군것질은 꼭 먹고싶다기 보다

습관적으로 먹는 경우가 많습니다.

이를테면, 점심식사 후 먹는 커피 라거나

혹은 저녁식사를 마치고 먹는 과일 등 이지요.

 

 

이처럼 습관화되면

굳이 먹고싶다는 생각이 들지 않아도

무의식중에 찾아먹게 되므로

습관이 길들여진 경우라면

빠르게 바로잡아주시는 것이 좋겠습니다.

하지만 문제는 식욕으로 인해

이마저도 조절이 어려운 경우인데요.

 

 

이에 본원에서는 식욕 조절에 도움이 되는

다이어트한약을 처방해드리고 있습니다.

개인별 맞춤 처방으로,

체질이나 건강상태 등 충분한 상담 및

진찰을 통해 처방이 진행되므로

부담없이 내원하시어 증상에 맞는 치료

받아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

중앙역 1번출구

송인광 원장 진료

평일 매일 야간진료

일요일, 공휴일 진료

주차가능

탈의실 유

 

 

 

 

 

 

 

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