아이들의 스트레스, 키 성장에는 어떤 문제가?
[안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법]
안녕하세요. 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점 입니다.
아이들은 한창 커야 할 시기에 잘 먹고 잘 뛰어놀고 잘 자는 것이 중요한데,
요즘 아이들은 그렇지 못한것이 사실인데요.
학원이나 과외 등의 빡빡한 스케줄에 아침부터 저녁까지 학업에 시달리게 됩니다.
이러한 상황들이 지속되면 아이들은 점점 지쳐가게 되고 스트레스를 받게 됩니다.
스트레스를 받으면 맥박이 빨라지면서 혈압이 상승하게 되고 면역력 또한 떨어져
감기나 각종 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 또한 성장호르몬 분비를 억제해
키 성장에도 많은 방해를 받게 됩니다.
따라서 평소 아이가 스트레스를 받지 않도록 관리를 해주시는 것이 중요합니다.
실내에서 활동하기 보다는 적당한 햇볕을 쬐면서 바깥에서 뛰어놀 수 있도록 하고
일주일에 3~4회 정도 꾸준히 땀을 흘릴 수 있는 운동을 하여 성장판을
자극해주는 것도 좋은 방법 입니다.
치킨이나 피자 등 기름진 음식의 식습관 보다는 영양소가 골고루 들어있는
음식을 섭취하는 것이 좋고 일정한 시간에 잠을 자고 일어나는 것이 중요합니다.
또한 책상에 앉을때에는 바른 자세를 가지도록 습관을 들이는 것이 좋습니다.
하지만 이러한 노력에도 불구하고 아이의 키가 고민이신 분들은 아이와 함께
내원하셔서 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법 입니다.
생명마루 한의원 안산점에서는 아이의 체질과 상태를 파악해 아이에게 맞는
성장치료를 진행합니다. 한의원에서 시행하는 성장치료로는 성장에 도움이 되는 한약,
추나요법, 약침요법, 턱관절교정 등 다양한 방법으로 성장치료를 돕고 있습니다.
생명마루 한의원 안산점
송인광 원장님 진료, 승희중 원장님 진료
4호선 중앙역 1번출구
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