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◇추나요법/관절통증54

[안산 한의원 병원,안산 손목통증] 쉴 새 없는 손목 사용이 부르는 수근관 증후군 쉴 새 없는 손목 사용이 부르는 수근관 증후군 [안산 한의원 병원,안산 손목통증] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 손목을 자주 사용하는 사무직 직장인들이나 미용사, 주부 등에게서 손목터널증후군이 자주 발생하게 되는데요. 과도한 손목사용과 손목에 무리가 가는 자세가 손목터널증후군의 원인이 됩니다. 손목터널증후군은 초기에 손가락 끝 부분이 찌릿하거나 시린듯한 통증을 느끼다가 나중에 손목을 구부릴 때 손바닥과 팔까지 신경이 눌려 감각 이상증세가 나타나게 되는데요. 이런 통증을 손으로 주물렀을 때는 잠시 가라앉는다고 해서 증상을 방치한다면 나중에는 손의 기능이 크게 떨어져 집거나 쥐는 등의 기본적인 일상생활에도 불편함.. 2016. 4. 16.
[안산 한의원 병원,안산 추나요법] 무리한 운동 때문에 어깨충돌증후군이? 무리한 운동 때문에 어깨충돌증후군이? [안산 한의원 병원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 최근 따뜻해진 날씨로 인해 운동을 시작하는 분들이 많아지면서 어깨충돌증후군으로 고생하시는 분들이 많은데요. 봄철 무리한 운동은 어개 관절이 서로 충돌해 통증을 유발하는 어깨충돌증후군을 일으킬 수 있어 주의하셔야 합니다. 어깨 관절은 근육과 힘줄들이 손상받기 쉬운 구조로 되어있어 나이에 상관없이 외상, 반복적인 동작 등으로 인해 각종 어깨 질환이 발생할 수 있는데요. 그 중에서도 과도한 운동이나 동작 등으로 인해 어깨충돌증후군은 쉽게 발생할 수 있습니다. 어깨충돌증후군은 어깨의 회전근개와 뼈 사이에 염증이 발생하면서.. 2016. 4. 7.
[안산 한의원 병원,안산 턱관절] 잘못된 습관, 턱관절 망친다! [안산 한의원 병원,안산 턱관절] 잘못된 습관, 턱관절 망친다! ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 턱관절 장애의 원인은 매우 다양하지만 특히 이갈기나 손톱 깨물기, 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 즐겨 먹는 습관, 혀를 내미는 습관 등이 턱관절 장애를 유발할 수 있어 주의하셔야 하는데요. 또한 스트레스나 불규칙하게 식사를 할 경우에도 턱관절 장애가 나타날 수 있습니다. 턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에서 두 뼈를 연결하는 관절로써 턱관절 속에는 쿠션 역할을 하는 디스크가 있습니다. 턱뼈와 디스크, 근육, 인대 등은 입을 벌리고 닫거나 음식을 씹을 때, 말할 때 등을 가능하도록 합니다. 턱관절 장애란 디스크의 위치와 형태.. 2016. 3. 31.
[안산 한의원 병원,안산 산후풍] 한방으로 산후풍 예방하기 [안산 한의원 병원,안산 산후풍] 한방으로 산후풍 예방하기 ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다.산후조리를 제대로 하지 못하면 산후풍이 생기게 되고수시로 온 몸이 쑤시고 아파 산후 우울증까지 불러올 수 있는데요.산후풍을 예방하고 몸 조리 잘하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산후풍은 마치 출산 후 몸에 바람이 든 것과 같은 증상이 나타난다고해서 산후풍이라고 부릅니다. 대체로 온 몸이 여기저기 쑤시거나 아프고 관절이 시리거나 저리며 손발이 차거나 기운이 빠지는 증상이 나타납니다. 또한 우울증이나 피로, 식욕부진 등 정신적인 스트레스도 함께발생할 수 있는데요. 여성의 경우 출산 후 찾아오는 호르몬과 몸의 변화로 인해.. 2016. 3. 24.
빠른 통증회복을 위한 봉약침요법(봉침, 약침)(안산한의원, 안산 봉침, 중앙역 봉침) 이번 포스팅은 봉침, 약침에 관련해서 쓰려고 합니다. 저희 한의원에서 아주 자주 사용하는 치료법중에 하나인데, 이름이 너무 무서워서 겁을 내시는 분들이 많습니다. 우선 봉약침이 어떤것인지, 어떤 효과를 내는지 부터 알려드릴게요.봉침은 봉독(벌의 독)을 정제, 희석해서 사용하는 거고약침은 한약재를 정제, 추출, 희석해서 사용하는 겁니다. 즉 봉독이란게 이런 식의 벌을 잡아다가 환자한테 바로 놓는 그런식이 아니라는 거죠. 한의원에서는 벌을 바로 환자한테 놓는 경우가 없습니다. 의료라는게, 표준화, 규격화된 제공이 가능해야 되는데, 벌의 종류에 따라, 계절에따라 농도나 놓는 양이 달라지는데 어떻게 벌을 그대로 사람한테 놓겠습니까. 당연히 이런 주사제처럼 변형이 되어야지요이런식으로 주사병에 담겨진 상태로 나옵니.. 2016. 3. 18.
팔꿈치가 욱신, 테니스 엘보? [안산 한의원,안산 관절통증,안산 추나요법] 팔꿈치가 욱신, 테니스 엘보? [안산 한의원,안산 관절통증,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 테니스 엘보는 운동을 좋아하는 사람들한테만 나타나는 증상인줄 알고 계시는 분들이 많은데요. 팔을 많이 사용하는 분들 중에서도 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 관절에 통증이 발생하는 질환인데요. 증상은 팔꿈치 바깥쪽 뼈 부근을 눌렀을 때 아프거나 주먹을 꽉 쥔 상태에서 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 나타날 수 있습니다. 가끔 손목까지 통증이 이어지기도 하며 팔이나 손가락이 저릴 수 있습니다. 그래서 문고리를 돌리거나 열쇠를 돌릴 떄, 핸들을 바깥쪽으로 돌릴 때 등 일상생활에서도 통증이 .. 2016. 3. 12.
손목 통증 때문에 마우스 잡기가 힘들어요 [안산 한의원,안산 손목통증,안산 추나요법] 손목 통증 때문에 마우스 잡기가 힘들어요 [안산 한의원,안산 손목통증,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 사무직에 종사하는 직장인 분들은 마우스, 키보드를 많이 사용하면서 손목이 저리고 시큰거리는 증상을 느끼는 분들이 많으신데요. 손목터널증후군은 손목을 많이 사용하는 분들께 나타나는 질환입니다. 손목터널증후군의 초기 증상은 손목이 시큰하고 손가락 끝이 저리는 등의 가벼운 통증이 나타나며 손을 주무르면 곧 나아지는 증세가 반복됩니다. 하지만 상태가 심해지면 아침에 손이 굳거나 경련이 일어나기도 하고 주먹을 쥐기 힘들어지고 단추를 끼우고 물건을 집기 힘들정도로 일상생활이 불편해지기도 합니다. 손목터널증후군을 예방하.. 2016. 3. 8.
일상생활도 힘들게 하는 오십견[안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 오십견] 일상생활도 힘들게 하는 오십견[안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 오십견] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.어깨가 아프고 팔이 잘 안올라가거나 밤이면 어깨가 아파 잠을 잘 수 없다면 오십견이라는어깨 질환을 앓고 있는 것일 수도 있습니다. 오십견은 50대 전후에 많이 발병해서 붙여진 이름인데요,어깨가 굳어 움직이기 힘들고, 어깨가 굳으면서극심한 통증을 수반하는 질환입니다. 오십견은 어깨 관절의 퇴행성 변화로 생기는 대표적인어깨질환으로 과거엔 50대 이상에게 주로 나타났지만요즘에는 30~40대 환자도 크게 늘고 있습니다. 오십견은 어깨 관절의 근육과 인대 등이 굳어 유착되어나타나는 것으로 유착성 관절앙염이라고도 합니다. 일반적으로 나이가 들면서 운동.. 2016. 2. 29.
제대로된 산후조리로 건강하게~[안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 산후관절] 제대로된 산후조리로 건강하게~[안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 관절] ★홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.산모들이 산후조리를 해야하는 이유는 여러가지지만가장 큰 이유는 산후풍을 막기위함이에요. 산후관리를 잘하지 못하면 신체가 강직해서 뒤틀어져생기는 현상을 산후풍이라고 하는데요, 출산후에는 분만과정에서 발생하는 골반과 자궁등의 손상을 잘 회복하도록 해줘야합니다. 그리고 기혈이 부족해진 산모를 보양해주는게 좋은데요,이런 과정을 적절하게 해주지 않는다면 산후풍을 겪게 될확률이 높아지고, 갱년기 이후 노화가 진행되면서 뼈대나관절 등이 나빠질 가능성이 높아집니다. 산후풍이 생기면 자궁의 혈액순환을 방해하고, 생식기능 등을떨어뜨니게되고, 무릎이 시리거나 관절.. 2016. 1. 24.
첫 발 디딜때 아픈 족저근막염에 효과적인 전침치료(논문리뷰) 40~50대 되시면서 좀 오래 걸었다, 혹은 구두를 좀 신었더니 발바닥이 아프다. 하는 경험을 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 아침에 침대에서 첫발을 디딜때 아프고, 낮에 활동중에도 통증이 있고, 밤에 쉬면 괜찮아지지만 무리하면 다시 악화되는 족저근막염! 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염은 글자그대로 "발바닥에 있는 막에 염증이 생긴것"을 의미합니다. 20대의 젊은 상태는 근막도 부드럽게 풀어져서 오래 걷거나, 울퉁불퉁한 길을 걸어도 큰 문제가 없습니다만, 나이가 드시면서 근막도 처음의 탄력성을 잃어버리게 되고 그런상태에서 울퉁불퉁한 길(특히 산에서 자갈밭 지압로 같은것!)을 걷고나면 증상이 발생하는 경우가 많죠. 또한 증상이 한두번 치료하면 나았다가도 조금 무리하면 다시 안좋아지.. 2016. 1. 12.
겨울에 더 조심해야되는 관절![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 관절] 겨울에 더 조심해야되는 관절![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 관절] ★홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.평소에 등산을 자주 다니는 것을 좋아하지만 어느날 부터무릎이 시큰하거나한 통증을 느꼈지만 방치하고 나중에는무릎이 부어서 통증이 느껴지게 되는 경우가 있는데요. 그래서 병원에서 진단을 받으면 퇴행성 관절염이라는 진단을받게되는 경우가 많습니다. 최근에는 무리한 등산이나테니스, 조깅 등의 과도한 운동으로 인해서 연골판에 손상이생긴 후 이를 방치해서 관절염으로 진행되는 경우가 많아지고 있습니다. 관절염의 약 90%를 차지하는 퇴행성 관절염은 주로 엉덩이나발목, 손가락 , 무릎 등에 생기고, 처음에는 시큰한 느낌이 들다가심해질 경우 염증이 악화되서 물이.. 2016. 1. 10.
턱관절 아픈사람은 왜 목어깨도 같이 아플까요? 사경(Torticollis)이라는 단어를 들어보셨나요? 사경이란 것은 경추 근육(주로 흉쇄유돌근)이 지속적으로 수축되어 있는 경우를 말하는데, 선천적, 후천적으로 다 발생가능 합니다. 주로 고개를 한쪽으로만 틀고 있는 분들을 생각하면 될듯 합니다. 왜 갑자기 사경을 설명하냐고 뜬근없다 생각하실수도 있을듯 한데, 목, 어깨쪽과 턱관절의 관련을 설명하려고 논문을 찾다보니 사경 관련 논문이 나와서 소개드립니다. 연말이라 업무가 많아지고, 스트레스를 받다보면 목뒤쪽이 뻣뻣해지면서, 두통이 생기는 경험을 한두번은 해보셨을 거고, 심하신 분들은 턱쪽에도 굳는 느낌이 들면서 통증이 심해지는 분들이 있죠. 턱이 오랫동안 불편하신 분들은 경험적으로 목, 어깨와 턱이 관련이 있다는 것을 아실텐데 턱을 치료해서 목어깨에 변.. 2016. 1. 5.