전체보기859 신대방역다이어트한의원, 체질 따라 방법 달라져요 신대방역다이어트한의원, 체질 따라 방법 달라져요 지난 코로나 사회적 거리두기로 인해 많은 것이 변하였어요. 이전보다 대중교통 대신 자가용을 이용하는 경우가 많아지고, 외식보다는 배달을 통해 집에서 맛있는 것을 먹고 즐기는 문화로 바뀌는 것도 많았어요. 사람들이 많은 곳을 피하게 되어 움직임이 적어지고, 이로 인해 체중이 급격하게 늘어난 경우도 많았어요. 또한 활동량이 줄어들다보니 SNS등의 사이버 공간 속에서의 활동이 늘어났는데요. 이러한 소셜서비스를 기반으로 하는 매체등에서는 아무래도 화려한 외모의 사람들이 자주 노출되다 보니 이러한 모습에 위기의식을 느끼거나 동경이 커지면서 오히려 다이어트에 매진하는 사람들이 많아지기도 했어요. 자기관리에 철저하거나 혹은 외모적으로 눈에 띄는 인플루언서 등을 자주 접.. 2023. 7. 17. 성신여대역추나요법 틀어짐을 바로잡기 위해 성신여대역추나요법 틀어짐을 바로잡기 위해 현대인들이라면 추나요법이라는 치료를 많이 들어보셨을것 같았어요. 척추질환을 겪고 계신다면 한 번쯤은 들어보셨을 것이라 생각했어요. 한의사가 직접 손이나 자신의 신체 및 특수 기구 등을 사용해 일정한 자극 및 압력을 주면서 틀어진 골격 및 자세 등을 바로잡아주는 치료였어요. 신체 내 비대칭한 부분이나 근육, 인대 등이 과긴장되어있을 경우 이를 부드럽게 풀어주기도 했어요. 한자로는 밀 추, 당길 나 를 쓰는 것 그대로 근육의 이완이나 척추를 교정하는 데 그 목표를 두는 치료였어요. 주로 목이나 어깨, 허리, 손/발목, 골반 등 근골격계에 해당하는 질환들이 추나요법 치료를 필요로 했어요. 최근에는 현대인들이라면 만성적으로 경험하는 경추 통증이 많아졌는데요. 이 외에도 .. 2023. 7. 14. 인천구월동비만한의원, 한약 어떤가요 인천구월동비만한의원, 한약 어떤가요 현대인들의 생활은 비만과 밀접한 관련이 있었어요. 오랜 시간 같은 자세로 움직이지 않는 생활, 혹은 운동부족, 그리고 고칼로리 혹은 인스턴트 식품의 과도한 섭취 등 살이 찔 수 밖에 없는 환경에서 생활하고 있었죠. 그래서인지 조금만 방심하면 체중이 갑자기 오르는 경우가 많았어요. 보통 급찐급빠 라면서, 갑자기 찐 살은 빨리 뺄 수 있다고 생각하기 쉽지만 이러한 단기간 다이어트로 인해 추후 요요현상이나 부작용을 겪는 사람들도 많이 볼 수 있었어요. 요요현상의 반복은 계속해서 살을 찌게 하는 주요 원인이므로 반드시 조심하는 것이 중요했어요. 살이 찌면 외모적으로도 자신감이 하락할 수 있을 뿐만 아니라, 본인 자체 만족감도 저하될 수 있으며 무엇보다 건강상의 문제가 하나 둘.. 2023. 7. 12. 창원중앙동추나요법, 평소 스마트폰 많이 한다면 창원중앙동추나요법, 평소 스마트폰 많이 한다면 요즘에는 스마트폰을 가지고 있지 않은 사람들 찾아보기 힘들 정도였는데요. 남녀노소 할 것 없이 스마트폰을 모두 사용함에 따라 생활 속에서 많은 편리함을 누리고 있는 것은 사실이었어요. 그러나 이로 인해 악영향을 받는 것이 많다는 것 또한 사실이 될 수 있었죠. 가장 대표적인 것이 바로 목 통증이었는데요. 스마트폰을 사용하면서 고개를 아래로 향해 보거나 혹은 누워서도 한 화면만을 바라보게 되면서 같은 자세를 유지하는 데에서 오는 통증이 나타날 수 있었어요. 또한 보행 시에도 앞을 보지 않고 핸드폰만 바라보며 걸어가는 분들도 많이 목격할 수 있었어요. 신체 부위 중 가장 무거운 곳이 바로 머리인데, 머리를 지탱하는 목은 가만히만 있어도 하루종일 압박을 느끼는 부.. 2023. 7. 11. 동탄역한의원 추나요법 실비 청구하기 위해서는 동탄역한의원 추나요법 실비 청구하기 위해서는 우리의 신체는 각 부위별로 중요한 기능을 담당하고 있었어요. 몸 속 장부부터 시작해 피부, 골격, 근육까지 전부 없어서는 안 될 부위였어요. 특히나 우리 몸 중에서도 큰 틀을 담당하고 있는 신체 부위를 무시해서는 안되었었죠. 보통은 피부나 가벼운 상처, 골절 등의 여부만 신경쓰는 경우도 많은데 최근에는 틀어짐 관련해서 나타나는 증상 및 통증들이 많아 고민이 이만저만이 아닌 분들도 많았어요. 수험생이나 직장인들의 경우 하루에도 많은 시간을 앉아서 보내기 때문에 평소 운동량이 부족한 경우가 많았어요. 앉아있는 자세는 우리 척추에 영향을 주기 쉬운데, 누워있는 자세보다 혹은 서 있는 자세보다 앉아있는 자세가 제일 척추가 압박을 많이 받고 있었어요. 이에 바르지 못한.. 2023. 7. 10. 금호역다이어트한의원, 한약으로 건강도 잡아요 금호역다이어트한의원, 한약으로 건강도 잡아요 적정체중을 유지하지 못한다면, 건강상의 문제가 많이 생기게 되었어요. 맛있는 음식이나 군것질, 혹은 운동부족 등으로 인해 비만 혹은 과체중에 쉽게 도달할 수 있었어요. 비만을 해결하지 못하면 외모에서 오는 자신감 하락이나 대인관계 등에서도 문제가 생길 수 있겠지만 가장 큰 문제는 건강이 나빠진다는 것이었어요. 가장 대표적인 것은 당뇨나 고혈압, 고지혈증 등이 다른 사람에 비해 더욱 쉽게 나타날 수 있다는 것이었는데요. 이 외에도 나이가 들어가며 관절이 체중을 버티지 못해 관절통증이 생긴다거나 나아가 관절염도 유발할 수 있다는 것이었어요. 물론 피부 질환이나 만성통증, 피로감 등 더욱 더 다양한 문제가 존재했어요. 그래서 몇 번씩이나 다이어트를 시도해보아도 감량.. 2023. 7. 7. 대화역한의원 추나요법, 실비 적용 되나요? 대화역한의원 추나요법, 실비 적용 되나요? 근육통증을 비롯한 신체의 통증을 치료하는 데 침치료를 추천받았던 경우가 많았어요. 효과를 비교적 신속하게 보려면 손상된 부위를 찾아야 하는데, 불필요한 부분을 제외하고 미세하게 손상된 부위만을 치료하는 경우 침구치료가 적합하다고 생각했어요. 그러나 단기간에 해결해야하는 통증 외에 오랜 시간동안 반복되어왔던 증상, 혹은 디스크 질환 등 심각한 만성 질환인 경우라면 즉각 치료가 가능한 침치료 보다는 추나요법을 권한다고 하셨어요. 대화역한의원 추나요법은 손상된 부위를 회복시키고 염증등의 반응을 해소하기 위한 치료였어요. 원장님이 직접 손으로 틀어진 자세나 근육, 인대, 골격 등을 밀고 당기며 원래의 자리로 돌아갈 수 있게끔 시술하는 치료였어요. 요즘처럼 오랜 시간 앉.. 2023. 7. 5. 안산중앙역다이어트한의원, 어디로 가야 할까 안산중앙역다이어트한의원, 어디로 가야 할까 다이어트는 평생의 숙제라고 해도 될 만큼, 성공하기가 참 어려운 것이었어요. 남녀노소를 불문하고 다이어트를 입에 달고 사는 분들도 정말 많다고 느꼈어요. 체중관리가 건강과 직결되는만큼 평생에 걸쳐 노력하고 애써야만 하는 것이었어요. 그러나 생활습관 전반을 고쳐나가야 하기 때문에 식습관과 생활방식을 바꾸기란 정말 어려웠는데요. 이같은 이유로 인해 성공하기란 하늘에 별따기라고 할 수 있었어요. 설사 감량에 성공한다고 하더라도 이를 오랜기간 유지하기도 참 어려웠는데요. 체중 감량에 성공한 이후 오랜 기간 요요현상 없이 유지하는 분들에게 존경심이 느껴졌어요. 또한 식단관리와 함께 꾸준한 운동이 병행되어야 하는 만큼 직장인에게는 더더욱 어려운 것이 바로 살빼기 였는데요... 2023. 7. 4. 신대방역추나요법, 직장인 허리디스크 방치하다간 신대방역추나요법, 직장인 허리디스크 방치하다간 신체 중 허리는 상반신과 하반신을 연결해주는 중요한 부위였어요. 또한 전신의 중심을 잡아줄 뿐만 아니라 체중 대부분을 지탱하기 때문에 복부비만이나 과체중 혹은 무리한 운동, 평소 바르지 못한 자세 등으로 인해 외부 자극을 받게 되면 허리에도 많은 압박이나 부담이 가해질 수 밖에 없었어요. 이러한 외부 자극들은 평상시에는 크게 느끼지 못할 정도로 사소한 증상이었는데요. 특히 최근에는 스마트폰으로 인해 바르지 못한 자세가 오랜 시간 유지하게 되면서 통증을 호소하는 분들이 많이 늘어났어요. 남녀노소를 불문하고 많은 환자들이 나타나기도 했어요. 짧게 본다면 아주 일시적인 통증으로 시간이 지나면서 점차 자연스레 없어질 것이라 생각이 들지만, 오랜 시간에 걸쳐 자주 겪.. 2023. 7. 3. 보문역한의원, 실비 어깨통증 치료도 가능한가요 보문역한의원, 실비 어깨통증 치료도 가능한가요 최근 남녀노소를 불문하고 어깨통증을 호소하는 분들이 많아졌어요. 관절은 너무 과도하게 사용해도 문제가 생기고, 너무 사용을 하지 않아도 문제가 생길 수 있는데요. 대부분은 안전한 가동범위 내에서 적절하게 움직여야 하는 곳이라고 해요. 특히 많은 직장인들이나 수험생들은 컴퓨터 사용 혹은 책상에 앉아서 오랜 시간 한 자세를 유지하므로 이러한 증상이 더욱 자주 발생하고 있어요. 한 자세로 너무 오랜 시간 유지한다면 관절이 뻣뻣하거나 주변 인대가 굳어지면서 통증이 유발될 수 있다고 해요. 관절이 뻣뻣하고 근육 및 인대가 굳어가는 듯한 느낌이 들기 시작한다면 곧이어 통증이 나타날 수 있어요. 통증을 방치하다보면 결국엔 관절의 변형을 일으킬 수 있으므로 이러한 상황까지.. 2023. 6. 30. 마곡나루역다이어트한의원, 운동하기 너무 힘들다면 마곡나루역다이어트한의원, 운동하기 너무 힘들다면 요즘 남녀노소를 불문하고 다이어트에 매진하는 분들 많으실 것 같은데요. 여름이 되면 더운 날씨 덕에 소매나 바짓단이점차 짧아지게 되고, 옷차림 또한 얇아지면서 몸매가 드러나게 되죠. 그래서인지 불만족스러운 몸매를 가지고 있었다거나 혹은 그동안 옷에 가려져 살이 찐 것을 잘 알아채지 못했던 분들이 감량을 시도하게 되는 것이죠. 다이어트는 성형의 효과보다 더욱 크다고 하는 말이 있듯이 살이 빠지면서 얼굴 이목구비도 조금 더 뚜렷해지고 전체적인 분위기도 바뀌게 되어 많은 만족감을 가져다 주게 되어요. 그 중 가장 큰 만족감은 바로 건강을 되찾았다는 것인데요. 살이 찌면 피부나 수면상태, 혈압, 혈당 등 다양한 악영향을 받게 되죠. 이러한 수치들이 살을 빼면서 점.. 2023. 6. 29. 인천구월동다이어트한의원, 감량이 더디다면 인천구월동다이어트한의원, 감량이 더디다면 장마철을 예고한 이번주, 여름에 항상 고민이 되는 것이 바로 장마철이 언제일까를 파악해서 휴가를 잡는 것 아닐까 싶었어요. 여름휴가의 꽃은 물놀이라고 할 수 있었는데요. 물놀이를 하기 위해서는 수영복을 입어야 하므로 휴가를 잡기 전 보기 좋은 몸매를 만드는 것이 중요한 일인 경우도 많았어요. 그러나 이러한 경우 단기간에 살을 확 빼야 해서 무조건 굶거나 물만 먹는 식의 극단적인 방법을 시도하는 분들이 많았는데요. 무리한 방법으로 체중을 감량했다가는 살을 빼는 데 성공했다고 하더라도 요요현상이나 부작용이 빠르게 찾아올 수 있었어요. 여성분들의 경우 생리불순이 찾아오는 경우가 많고, 탈모나 변비, 빈혈, 영양실조 등의 문제가 나타나기 쉬웠어요. 그렇기 때문에 인천구월.. 2023. 6. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 72 다음
