전체보기857 성동추나요법 디스크 완화하기 위해서는 성동추나요법 디스크 완화하기 위해서는 하루에도 많은 시간을 책상에 앉아서 보내는 직장인들이라면 바른 자세의 중요성을 누구보다 잘 알고 있으실 것입니다. 그러나 바른 자세로 앉아있었다고 하더라도 오랜 시간 업무에 몰두하다보면 금세 자세가 틀어지고, 틀어진 채로 유지가 되면서 점차 체형이 틀어지는 것을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 허리가 굽어지거나 상반신이 하반신보다 앞으로 기울어지거나 혹은 거북이처럼 목이 몸보다 모니터쪽을 향해있는 거북목 등의 증상이 생겨날 수 있습니다. 이러한 자세를 취하면 잠시나마 편하다고 생각할 지는 몰라도 척추에는 많은 부담이 가해지고 있는 사실을 알고 계셔야 합니다. 게다가 직장인의 경우 하루에도 24시간이 모자르도로 바쁘게 생활하느라 활동량도 적은데요. 운동량이 부족할 경우.. 2023. 6. 23. 일산다이어트한의원, 건강한 몸을 위해 일산다이어트한의원, 건강한 몸을 위해 6월 중순이 지나가며 점차 무더위가 시작되고 있습니다. 매년마다 올해가 역대급 더위라며 겁을 주고 있는데요. 실제로 그렇게 되어가는 듯 해 올 여름은 얼마나 힘들어질지 먼저 걱정되기도 합니다. 더우면 더울수록 옷은 점차 얇아지고, 몸을 드러내야 하는 때가 오는데요. 이러한 이유로 인해 매해 여름에는 다이어트에 돌입하는 분들이 많아집니다. 이전에는 멋을 내고 가꾸고 꾸미기 위해 다이어트를 시도하는 분들이 많았었다면, 최근에는 비만으로 인한 질환을 예방하기 위해서 즉 건강을 지키기 위해 감량하려는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 건강을 위해 살을 빼면 좋지만, 다이어트에 막상 성공한다면 건강 유지와 더불어 날씬한 몸매는 자신감을 불어넣어 주니 삶의 질을 끌어 올리기에도.. 2023. 6. 21. 안산중앙역추나요법, 어깨 등 허리 불편하다면 안산중앙역추나요법, 어깨 등 허리 불편하다면 추나요법 치료, 많이 들어보셨을 텐데요. 해당 치료의 활용성은 굉장히 넓습니다. 우선 많이 알고 계시는 것처럼 근골격계 통증이나 질환 혹은 디스크, 관절통증, 교통사고 후유증, 자세교정, 산후관리 등 다양한 증상에 적용이 가능한데요. 이 외에도 수술 후 재활이나 후유증 등에 많이 사용되는 편입니다. 특히 수술적 치료를 하고 나면 그 후유증이 커지는 관절 관련 질환에는 더더욱 많이 쓰이고 있습니다. 추나요법 등을 포함한 한방치료의 경우, 예전에는 비교적 나이가 많은 노년층 분들이 위주로 받는다고 생각했지만 최근에는 남녀노소를 불문하고 많이 필요로 하는 치료가 되었습니다. 젊은 사람들의 경우에도 만성적으로 목/어깨 통증 등을 느끼거나 혹은 평소 잘못된 자세 등으로.. 2023. 6. 20. 난곡한의원 실비, 청구방법 잘 모르겠다면 난곡한의원 실비, 청구방법 잘 모르겠다면 입원을 하셨거나 수술을 한 경우, 혹은 대학병원 응급실을 사용한 경우 평소보다 많은 의료비가 지출되어 가입하신 보험사를 통해 청구를 하시는 분들이 많습니다. 간단한 수술이더라도 실손/실비 보험 등을 청구할 경우 일정 금액이 환급되어 많은 비용적 부담을 줄일 수 있는데요. 이같은 실비 보험 관련 내용을 한의원으로 방문하시어 문의해주시는 분들이 많습니다. 한의원에서도 물론 실비/실손보험 청구가 가능합니다. 특히 건강보험이 적용되는 급여 항목인 기본적인 침치료, 부항, 뜸, 추나요법 등은 물론 가능하며 다이어트한약이나 기타 한약 등은 가입하신 보험사에 문의하시어 확인해보셔야 합니다. 따라서 오랜 기간 정기적으로 치료하신 분들이라면 보험 청구를 통해 부담을 덜어내시고 치.. 2023. 6. 19. 성북구다이어트한의원, 요요 가급적 피하려면 성북구다이어트한의원, 요요 가급적 피하려면 이제 6월도 벌써 중순에 접어들었는데요. 날씨가 점차 더워지고 있습니다. 이번 주말에는 30도가 넘는 더위가 찾아온다고 하니 더위에 미리 대비하시는 것이 좋겠습니다. 여름이 시작되면 다이어트를 함께 시작하시는 분들 많으시죠. 날이 더워지기 시작하면 아무래도 옷이 얇아지고, 이에 따라 두꺼운 옷에 숨겨왔던 살들이 노출되기 때문입니다. 몸매에 자신이 없다면, 이같은 상황이 신경쓰이는데요. 많은 분들께서 다이어트를 시작하시지만 성공과는 별개의 얘기입니다. 이미 살을 빼는 방법은 모두가 알지만, 실천하는 것은 어렵기 때문이죠. 살을 빼는 데 성공하셨더라도 금방 찾아오는 '요요현상'으로 인해 도루묵이 되기 일쑤입니다. 요요현상을 가급적 피하기 위해서는 극단적인 방법은 미.. 2023. 6. 16. 반송동추나요법, 어디로 가야 할까 반송동추나요법, 어디로 가야 할까 아침에 눈을 뜰 때부터 저녁에 잠에 들 때까지 온 몸이 뻐근하고 뻣뻣한 느낌이 드는 직장인이 많을 것입니다. 특히 사무직 종사자의 경우 한 자세로 오랜 시간 컴퓨터나 태블릿에 몰두하게 되면서 이러한 통증이 더욱 심해지는데요. 매일매일을 오랜시간 같은 자세로 유지하다 보니, 통증이 나타나도 무뎌지고 이러한 통증으로 치료를 받아야 하는 것인지도 무감각해질 따름입니다. 주변에도 같은 통증을 호소하는 사람들이 많고 비교적 흔한 편이라 치료를 꼭 받아야 하는지 의문을 품는 경우도 많습니다. 그러나 가랑비에 옷 젖는 줄 모르듯, 아무리 사소한 증상이더라도 오랜 시간동안 누적된다면 큰 통증을 불러올 수 있는데요. 위의 경우에도 마찬가지로 사소한 통증이 계속되어 오다가 점차 자세가 틀.. 2023. 6. 12. 일산추나요법, 어깨통증 나타났다면 일산추나요법, 어깨통증 나타났다면 몸 어딘가에 통증이 나타나기 시작했다면, 왜 이런 통증이 나타나게 되었을까 곰곰히 생각해보게 돼죠. 특히 비교적 젊은 층의 사람들에게는 아무 이유 없이 통증이 나타나는 것이 예사일이 아니기 때문에 더더욱 고민되는데요. 최근에는 남녀노소 구분 없이도 각종 관절통증을 호소하시는 분들이 많아지셨습니다. 특히 뒷목이나 어깨가 뻐근함을 호소하는 분들이 늘었는데요. 취미생활이 늘어나며, 그 중 한 종류로 격한 스포츠를 자주 하시는 경우에 무리하게 관절을 사용하다 보면 관련 통증이 생겨날 수 있습니다. 어깨를 많이 쓴다면, 어깨 조직을 구성하는 관절에 무리가 간다거나 관절의 구동에 문제가 생기는 경우 통증이 나타날 수 있습니다. 이를 회전근개손상 이라고 부르는데요. 과도하고 무리한 .. 2023. 6. 7. 안산다이어트한의원, 한약은 어떻게 처방하나 안산다이어트한의원, 한약은 어떻게 처방하나 각자마다 살이 찐 이유가 모두 다를 것입니다. 임신/출산으로 인해 살이 찐 경우, 혹은 술과 스트레스로 인해 살이 찐 경우, 혹은 운동부족 등 다양한 원인이 있습니다. 각자 다양한 이유로 체중 감량을 시도하셨거나 혹은 감량에 성공하신 분들이 많으실 것 같은데요. 하지만 대부분의 경우 감량에 실패하는 상황이 더 많이 차지하게 됩니다. 이는 생활 전반을 고쳐나가야 하기 때문입니다. 이러한 이유로 감량을 성공하는 것이 쉽지 않고, 성공을 했더라도 유지하기가 어려울 수 있습니다. 따라서 다이어트 한약을 통해서 전반적인 식단 관리를 하시는 데 도움을 받으시는 것이 좋고, 나아가 어느정도 감량에 성공했다면 그때 운동을 시작하셔도 늦지 않습니다. 한국인들 대부분의 식단은 염.. 2023. 6. 5. 신림추나요법, 한의원 치료로 근육을 부드럽게 신림추나요법, 한의원 치료로 근육을 부드럽게 추나요법을 받아보시려고 검색하시는 분들이라면, 몸 어딘가에서 느껴지는 찌릿찌릿한 통증이 있다거나 혹은 일상생활에서의 움직임 속에서 불편감을 느끼는 분들이 많으실 것입니다. 이러한 증상은 누구나 살아가면서 한 번쯤은 경험해보셨을 통증인데요. 특히 이러한 증상이 허리에 나타나기 시작했다면, 초반에는 가벼운 운동을 통해 자연적으로 완화하시기를 계획하시는 분들도 계실 것입니다. 그러나 어떠한 원인으로 허리 통증이 나타났는지에 따라 운동이 약이 될 수도, 독이 될 수도 있기에 관련 진찰을 받아보신 후 적용하시는 것이 좋습니다. 허리 운동을 통해 척추 주변 근육을 강화한다면 좋은 영향이 되겠지만, 운동의 특성상 혹은 잘못된 자세 등으로 인해 신체 중 한 쪽으로만 기울거나.. 2023. 6. 2. 마곡다이어트한의원, 운동과 식단 어느것부터? 마곡다이어트한의원, 운동과 식단 어느것부터? 이제 6월이 시작되었습니다. 본격적인 여름 시작을 앞두고 급하게 다이어트에 돌입하는 분들 많으신데요. 보통 여름휴가를 떠나게 되면, 물놀이를 위주로 하게 됩니다. 물놀이를 위해 수영복을 입어야 하고, 아무래도 몸매가 노출되는 수영복을 입기 위해서는 다이어트를 시작하여야 하는 것이죠. 혹은 여름휴가 때문이 아니더라도 날씨가 더워질수록 살이 노출되는 옷을 입게 되면서 몸매에 자신이 없거나 지난 겨우내 살이 쪘다고 생각하는 분들은 다이어트에 돌입하게 됩니다. 다이어트를 하는 방법은 우리 모두가 이미 잘 알고 있습니다. 식단 관리와 충분한 운동인데요. 그러나 운동을 열심히 하다 보면, 밥맛이 좋아져 밥을 많이 먹게 되고, 밥을 굶자니 힘이 없어 운동을 하지 못하게 되.. 2023. 6. 1. 창원다이어트한의원, 먼저 감량부터 한 뒤 창원다이어트한의원, 먼저 감량부터 한 뒤 이제 내일이면 6월입니다. 본격적인 여름이 다가왔는데요. 올 해가 시작될 때, 다이어트를 결심하셨던 분들 많으실 것 같습니다. 여름이 다가오기 전 감량해야지 라고 굳은 결심을 해보아도, 음식 앞에서는 매번 무너질 때가 많은데요. 이처럼 감량하는 법은 모두가 알고 있으면서도 매번 실패하게 되는 것이 다이어트인 듯 합니다. 셀룰라이트와 군살, 체지방이 없는 매끈한 몸매는 누구나 원하는 모습일 것입니다. 게다가 외모의 중요성이 대두되고 있는 요즘에는 자기관리를 직관적으로 보여주는 것이 바로 몸매 이기도 하죠. 이에 평상시에도 운동을 열심히 하고 식단 관리를 하는 등 노력을 기울이곤 합니다. 하지만 감량을 하려는 것이, 누구나 멋진 몸매를 위해 시도하는 것은 아닙니다. .. 2023. 5. 31. 동탄추나요법, 비 오는 날이면 관절이 동탄추나요법, 비 오는 날이면 관절이 지난 부처님 오신 날부터 시작한 3일 연휴가 모두 끝이 났습니다. 길다면 길고 짧다면 짧은 연휴지만, 이 3일간의 연휴에 여행이나 나들이를 떠나려고 계획하셨던 분들 많으셨을 것 같습니다. 그러나 정말 3일 내내 비가 내려오면서 일정에 차질을 빚은 경우도 많은데요. 비가 내려오면 이동하는 데에도 불편함이 많지만, 신체적으로 느끼는 컨디션 저하도 분명히 생겨납니다. 특히 무릎, 허리, 손목 등 관절통증을 이미 경험하셨다면 비오는 날엔 그 통증이 더욱 심해지는 것을 느끼실 수 있을 텐데요. 실제로 우리 관절은 온도/습도에 매우 예민하여 기상 악화로 인해 통증이 심해지기도 합니다. 그러나 날씨가 나쁜 것 만으로 통증이 나타나는 것은 아니고, 평상시 관절에 이상이 있기 때문에.. 2023. 5. 30. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 72 다음
