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아이들 성장에 도움이 되는 운동은 무엇일까요? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 아이들 성장에 도움이 되는 운동은 무엇일까요? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점입니다. 아이들 키가 또래보다 작아서 고민이신가요? 걱정이 되거나 궁금해하시는 분들이 많으실텐데요. 오늘은 아이의 성장에 도움이 되는 운동은 어떤 것들이 있을지 지금부터 알려드리겠습니다. 생후 1-2년 사이의 아기는 마사지부터 시작하는 것이 중요한데요. 유아기 때 엄마 아빠의 손길로 가벼운 마사지부터 시작을 하게되면 따뜻한 스킨십을 통해 아기가 감각과 운동에 적응하며 만 2세까지 가장 빠르게 성장하는 신경계 발달을 원만하게 할 수 있습니다. 제1급성장기를 지난 이시기의 아이는 완만한 발육이 진행되고, 골격이 튼튼해지면서 몸의균형이 잡히.. 2014. 6. 30.
장시간 앉아서 업무보는 직장인들, 목디스크 주의보! [안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 장시간 앉아서 업무보는 직장인들, 목디스크 주의보! [안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★홈페이지 관련질환 바로가기 클릭★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점 입니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인들이나 고개를 많이 숙이는 학생들 한번쯤은 목의 뻐근함이나 불편함 느끼신적 있으실텐데요. 바르지 못한 자세를 오랜시간 유지하게 되면 목에는 많은 무리가 가게 되고 디스크가 신경을 누르게 되는 목디스크로도 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 목디스크는 목뼈 사이에 위치한 디스크가 충격을 흡수해주는 역할을 하는데, 바르지 못한 자세로 인해 제자리에 있어야 할 디스크가 빠져나와 신경을 눌러 통증을 유발하는 것을 말합니다. 목디스크는 보통 목의 통증이 발생한다고 생각하지만, 목 뿐만 아니라 어깨통증, 팔저림.. 2014. 6. 30.
아이들의 스트레스, 키 성장에는 어떤 문제가? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 아이들의 스트레스, 키 성장에는 어떤 문제가? [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ★홈페이지 관련질환 바로가기 클릭★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점 입니다. 아이들은 한창 커야 할 시기에 잘 먹고 잘 뛰어놀고 잘 자는 것이 중요한데, 요즘 아이들은 그렇지 못한것이 사실인데요. 학원이나 과외 등의 빡빡한 스케줄에 아침부터 저녁까지 학업에 시달리게 됩니다. 이러한 상황들이 지속되면 아이들은 점점 지쳐가게 되고 스트레스를 받게 됩니다. 스트레스를 받으면 맥박이 빨라지면서 혈압이 상승하게 되고 면역력 또한 떨어져 감기나 각종 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 또한 성장호르몬 분비를 억제해 키 성장에도 많은 방해를 받게 됩니다. 따라서 평소 아이가 스트레스를 받지 않도록 관리를 해주시는 .. 2014. 6. 27.
교통사고 후유증 한방 치료로? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 교통사고 후유증 한방 치료로? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원, 안산점입니다. 무더운 날씨와 함께 타지로 떠나시는 분들이 많으실텐데요. OECD 국가중 교통사고 사망률 1위인 우리나라에서 크고 작은 교통사고가 빈번히 일어납니다. 이럴때일수록 교통사고에 주의를 기울이셔야 하는데요. 오늘은 교통사고 후유증의 한방 치료에 대해서 알아보겠습니다. 교통사고는 아주 경미하게 일어났다고 하더라도 시기를 알 수 없는 불확실한 추후에 어떤 양상으로 후유증 증상이 일어날지 알 수 없습니다. 사고 당시에는 무조건 충격이 발생하기 마련인데요. 교통사고로 인해 가장 먼전 충격을 받는 부분은 목 부분과 허리. 척추 부분입니다. 교통사고가.. 2014. 6. 26.
허리디스크 자가진단법 어떻게 할까요? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 허리디스크 자가진단법 어떻게 할까요? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다. 학생부터 직장인, 주부까지 다양한 분들이 걱정하는 부분 허리디스크 ! 요즘 현대인들 중에서 허리디스크로 고생하는 분들이 은근 많다고 하는데요. 그래서 오늘은 허리디스크 자가진단법에 대해 알아보도록 할께요. 허리디스크에 걸리는 이유중에는 바르지못한 자세가 누적되어 생기는 경우와 교통사고등의 심한 충격으로 인해서 걸릴 수가 있습니다. 보통의 경우는 오랫동안 앉아있는데 거기다 자세까지 좋지않아서 허리디스크에 걸리는 경우가 다수라고합니다. 초기증세로는 흔히 과체중 압력과 안좋은 자세, 외상 등이 영향을 미치는 경우가 많은데요. 대표적.. 2014. 6. 26.
누런치아? 치아를 튼튼하고 하얗게 해주는 식품 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 누런치아? 치아를 튼튼하고 하얗게 해주는 식품 [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 지점안내 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다. 여러분의 치아상태는 하얗고 깨끗한가요? 하얗고 예쁜 치아를 갖고싶은 것은 누구나 갖고있는 소망이라고 할 수 있을 것 같은데요. 누구나 예쁜 치아를 가질 수 있는 건 아니겠죠? 각자가 더욱 더 노력하고 이쁘게 관리하여야 함은 두말할 필요가 없습니다. 그래서 오늘은 누런 치아를 하얗게 해주는 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸기는 기본적으로 맛이 달아서 많은 분들이 치아에 오히려 좋지 않은 것 아니냐고 생각하시는 분들이 많을텐데요. 의외로 치아미백에 좋은 음식이라고 합니다. 딸기에는 말릭산이라는 효능이 있는데 치아의 얼.. 2014. 6. 19.
주말과 휴일에는 교통사고 더욱 조심하자! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 주말과 휴일에는 교통사고 더욱 조심하자! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 여름철이 돌아오면서 주말이되면 떠날 준비를하시는 분들이 많으실텐데요. 자동차는 요즘사회의 필수품이 되어가면서 교통사고도 기하급수적으로 늘어나고있습니다. 교통사고를 내지 않는 것이 가장 좋겠지만 무조건 교통사고를 피하고 싶다고 피할 수는 없기 때문에 사고가 찾아왔을 때 후유증을 대처하는 방법을 알아두는 것이 좋은데요. 경미한 교통사고를 당한 사람들은 눈에 보이는 상처가 없기 때문에 대수롭지않게 여기고 병원을 찾지 않는 분들이 대부분 입니다. 경미한 교통사고라고 하더라도 후유증이 남기 마련인데요. 교통사고가 발생했다면 신속히 병원.. 2014. 6. 19.
감기방치하면 아이들 성장방해 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] 감기방치하면 아이들 성장방해 [안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 요즘 변덕스러운 날씨와 함께 낮과 밤의 기온차가 나면서 아이들은 감기가 걸리기 쉬운 날씨입니다. 특히, 비오는 날씨에는 성인보다 체온조절 능력이 뛰어나지 않는 아이들에게는 감기에 걸리지 않도록 조심시켜야 되는데요. 오늘은 감기로 인한 아이들 성장방해에 대해서 알아보겠습니다. 감기는 충분한 휴식만으로 회복이 가능하지만 성장기 어린이게는 감기를 오래 방치하면 키 성장에 좋지 못한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 허약 체질이거나 호흡기 계통이 약한 아이는 잦은 감기로 천식이나 비염으로 발전, 키 성장에 직접적인 악 영향을 줍니다. 감기는 기침을 동.. 2014. 6. 12.
퇴행성 허리디스크가 의심돼나요? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] 퇴행성 허리디스크가 의심돼나요? [안산 한의원, 안산 허리디스크, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 혹시 요즘 들어 허리의 통증과 다리에 감각이 없어지고 저린 증상이 발생해 퇴행성 허리디스크가 아닌가 생각을 해보고 계시지 않으신가요? 유난히 허리가 자주 아프고 다리저림과 감각저하가 자주 발생한다면 퇴행성 허리디스크의 증상과 자신의 증상을 비교해 보시고 정확하게 질병의 유무를 확인해보셔야 하는데요. 오늘은 퇴행성 허리디스크의 대해서 알아보겠습니다. 우선 퇴행성 허리디스크란 말 그대로 척추뼈와 디스크, 그리고 주변 조직들이 퇴행되어 발생하는 질병입니다. 퇴행이 진행되면서 디스크 안의 수핵이 줄어들어 디스크의 탄력이 떨어지고 주변 조직인.. 2014. 6. 5.
교통사고로 인한 잦은 두통이 생기는 이유는? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 교통사고로 인한 잦은 두통이 생기는 이유는? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점 입니다. 어제부터 하루종일 비가 내리고 있습니다. 비오는 날은 더욱 안전운전 하셔야 돼는거 알고 계시죠 ? 오늘은 교통사고로 잦은 두통과 여러가지 증상들에 대해 안산 한의원에서 알려드리겠습니다. 교통사고로 인한 잦은 두통의 이유는 크게 두가지로 나눠 볼수 있는데요. 머리에 직접적인 손상을 받은 경우와 다른 부위의 자극과 통증이 머리로 뻗치는 경우 두가지 인데요. 자동차 사고 당시에 머리에 직접적인 손상이 있는경우, 그충격이 가볍지 않다면 MRI나 CT로 확인을 하셔야 합니다. 보통 직접적인 손상이 없는 경우가 많지만 그런데도 두통이.. 2014. 6. 3.
부위별 운동법으로 전신체중감량 도전해보세요 [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] 부위별 운동법으로 전신체중감량 도전해보세요 [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점입니다. 금일도 초여름의 더위가 계속 되고 있는데요. 쭈욱 더워지는 날씨로 인해 운동을 게을리 하시면 안되겠죠? 짧은 시간을 운동을 하더라도 더 알차고 보람된 프로그램으로 내몸을 가꾸어 보세요 오늘은 부위별 운동법으로 전신체중감량법에 대해 알아보겠습니다. 남성보다 여성의 경우에 상체발달로 인해 엄청난 스트레스가 될 수 있습니다. 상체가 발달한 사람들의 경우에는 아령이나 상체운동과 같은 운동들은 삼가하는 편이 좋다고 주의합니다. 상체운동은 근육을 증가시켜서 오히려 상체가 더 돋보이고 부피가 커지게 만드는 부작용을 가져다 주기 때문에 오히려 .. 2014. 5. 29.
교통사고 후 두통, 한의원에서 치료를? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 교통사고 후 두통, 한의원에서 치료를? [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원 생명마루 한의원 안산점입니다. 흔히 교통사고를 당하게 되면 교통사고 직후나 사고로 인한 긴장으로 통증을 잘 모르시다가 사로고 인한 긴장이 풀린 시기에 통증이 나타나기도 하는데요. 그래서 보통 교통사고 후에는 몸 상태를 계속해서 지켜보아야 합니다. 교통사고 양상에 따라서 아픈 부위가 달라질 수 있는데요. 일반적으로 교통사로 인해 가장 많이 호소하는 부위는 목과 허리, 그리고 두통입니다. 목의 긴장으로 인하여 두통이 나타나게 되는 경우가 많은데요. 두통은 교통사고 후유증으로 적게는 약 65%, 많게는 약 90%정도 발병률을 가지고 있습니다. 또한 일시적인 기억 상.. 2014. 5. 29.