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◇추나요법581

[안산 한의원 병원, 팔꿈치 통증]정중신경이눌려 나타나는 원회내근 증후군 안녕하세요. 안산한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 손이 저리고 손목이 아픈데 왜 팔꿈치에 치료를 받는지 궁금하셨던 분들이 많으실 것 같습니다. 그 이유는 바로 원회내근과 정중신경 때문입니다. 원회내근의 기시부는 2개입니다. 상완골과 척골에서 각각 뻗어져 나오게 되는데요. 상완골두는 상완골 내측상과에서 척골두는 척골의 구상돌기 내측연에서 나옵니다. 이 두갈래의 기시부에서 시작해서 요골의 중간외측면에 붙게 됩니다. 기시부가 2개이므로 하는 역할도 2가지가 되는데요. 주관절의 굴곡보조와 전완의 회내를 담당하게됩니다. 이런 원회내근에 문제가 생기면 팔꿈치의 굴곡, 전완의 회내뿐만 아니라 손을 쥐는 운동성에 제약이 오거나, 손과 손목에 감각 질환이 나타날수 있습니다. 또한 전완 부분으로의 통증과 부종현상이.. 2016. 5. 3.
[안산 한의원 병원,안산 허리디스크] 비만과 함께 찾아온 허리디스크! 비만과 함께 찾아온 허리디스크! [안산 한의원 병원,안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 현대인들은 서구화된 식습관, 불규칙한 생활 패턴, 운동 부족, 과음 등으로 인해 비만 위험에 노출되어 있는데요. 비만은 성인병의 주범이며 허리디스크를 불러오기도 합니다. 비만으로 체중이 증가하면 우리 몸을 받치고 있는 척추뼈에 큰 부담이 가해집니다. 안정적으로 지탱해주는 근육이 현저히 줄어들고 근육의 빈자리를 지방이 채우게 돼 건강이 악화되는데요. 이 뿐만 아니라 잘못된 자세나 습관이 더해지면 허리디스크를 더 가속화시키게 됩니다. 특히 하루 중 대부분을 앉아서 보내거나 장시간 서 있는 경우, 의자에 비스듬히 기.. 2016. 4. 26.
[안산 한의원 병원, 손목통증]산모에게 많이나타나는 드퀘르벵병 안녕하세요. 안산한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 손목을 자주 사용하는 미용사, 사무직 직장인들, 주부님들과 특히 이제 막 아기가 태어나 아기를 자주 들어주셔야하는 산모님들에게 발생하수 있는 드퀘르벵병에 대해서 알아보겠습니다. 드퀘르벵병은 손목건초염입니다. 장무지외전근과 단무지신근의 인대가 건초에 싸여서 엄지손가락 방향의 손목 부위에 있는 제 1신전구획를 통과합니다. 건초들은 인대들이 쉽게 미끄러 질 수 있게 해주는 역할을합니다.반복적으로 움직이는 과정에서 인대를 싸고있는 건초에 마찰이 일어나 염증이 생기게 되면 드퀘르벵 병이 되는 것입니다. 아직 정확한 원이은 밝혀지지 않았고 손을 습관적으로 쥐거나 엄지손가락을 반복적으로 움직이는 등 손목과 엄지손가락의 과다한 사용을 원인으로 추정 하고 있습니다.. 2016. 4. 26.
[안산 한의원 병원,안산 허리디스크] 일상생활 속 튼튼한 허리 만드는 법 일상생활 속에서 튼튼한 허리 만드는 법 [안산 한의원 병원,안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 일상생활에서 올바르게 허리를 사용하는 습관을 들이면 허리디스크 예방에 도움이 되는데요. 허리디스크 예방법에 대해 알아볼까요? 허리 건강을 위해서는 2~30분 정도 굴곡 없는 평평한 길이나 낮은 언덕을 걷는 것이 좋으며 자전거, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다. 비만은 허리디스크를 불러올 수 있어 적절한 체중조절을 하는 것도 중요합니다. 앉을 때는 디스크에 체중의 2배가 실려 디스크가 눌리기 쉽습니다. 그러니 척추가 C자를 유지할 수 있게 곧게 펴고 앉아서 디스크에 가해지는 압력을 최소화해야하.. 2016. 4. 21.
[안산 한의원 병원,안산 손목통증] 쉴 새 없는 손목 사용이 부르는 수근관 증후군 쉴 새 없는 손목 사용이 부르는 수근관 증후군 [안산 한의원 병원,안산 손목통증] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 손목을 자주 사용하는 사무직 직장인들이나 미용사, 주부 등에게서 손목터널증후군이 자주 발생하게 되는데요. 과도한 손목사용과 손목에 무리가 가는 자세가 손목터널증후군의 원인이 됩니다. 손목터널증후군은 초기에 손가락 끝 부분이 찌릿하거나 시린듯한 통증을 느끼다가 나중에 손목을 구부릴 때 손바닥과 팔까지 신경이 눌려 감각 이상증세가 나타나게 되는데요. 이런 통증을 손으로 주물렀을 때는 잠시 가라앉는다고 해서 증상을 방치한다면 나중에는 손의 기능이 크게 떨어져 집거나 쥐는 등의 기본적인 일상생활에도 불편함.. 2016. 4. 16.
허리 아플때는 복대를 쓰는게 좋나요?(복대,보호대,통증) 이번에는 복대에 관련하여 글을 써보려고 합니다. 복대에 허리를 삐거나 다쳤을때 사용하는데, 손목에 차는 보호대나, 허리에 차는 복대나 동일하게 접근하시면 됩니다. 복대착용은 허리때문에 차는 경우가 많은데, 허리를 기준으로 설명드릴게요. 허리를 뼜을 때, 복대를 착용하면 안정성을 높여줍니다. 움직임을 조금 떨어뜨리는 대신에, 안정성을 높여 통증을 줄여줍니다. 또한 허리에 부담을 줄여서, 근육, 인대, 디스크, 신경등에 증가되는 부하를 조금이나마 줄여줍니다. 부하가 줄면 통증도 줄게 되죠. 표로 나타면 아래처럼 됩니다. 다만, 적절한 치료를 받지 않고, 복대를 계속 사용하게 되면 어떤일이 벌어질까요 보호대가 장기간 척추주변 근육에 부하를 줄이게 디면, 자연스런 근육의 약화를 유발하게 됩니다. 약화된 근육이 .. 2016. 4. 12.
[안산 한의원 병원,안산 추나요법] 무리한 운동 때문에 어깨충돌증후군이? 무리한 운동 때문에 어깨충돌증후군이? [안산 한의원 병원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 최근 따뜻해진 날씨로 인해 운동을 시작하는 분들이 많아지면서 어깨충돌증후군으로 고생하시는 분들이 많은데요. 봄철 무리한 운동은 어개 관절이 서로 충돌해 통증을 유발하는 어깨충돌증후군을 일으킬 수 있어 주의하셔야 합니다. 어깨 관절은 근육과 힘줄들이 손상받기 쉬운 구조로 되어있어 나이에 상관없이 외상, 반복적인 동작 등으로 인해 각종 어깨 질환이 발생할 수 있는데요. 그 중에서도 과도한 운동이나 동작 등으로 인해 어깨충돌증후군은 쉽게 발생할 수 있습니다. 어깨충돌증후군은 어깨의 회전근개와 뼈 사이에 염증이 발생하면서.. 2016. 4. 7.
피빼는건 어떤효과가 있나요?(습부, Wet cupping, 논문리뷰) 한의원 다녀보신 분들은 가끔 한의원에서 피를 빼는 경우를 보셨을 겁니다.시술부위에 소독하고, 일회용 부항으로 피를살짝 빼는 의료행위인데, 어떤효과가 있는지 궁금하셨지요? 피를 빼서 압력 과다로 인한 통증을 줄이기도 하고, 순간적인 혈류량을 높여서 면역반응이나, 통증 회복을 위해 사용하는 방식인데, 허리통증에 습부항의 효과를 발표한 논문이 있어 소개해드리려고 합니다. Journal of Alternative and Complement Medicine지에 2015년에 실린 "The Use of Wet Cupping for Persistent Nonspecific Low Back Pain: Randomized Controlled Clinical Trial"란 논문입니다.80명의 환자를 2부류로 나누어서 실험군.. 2016. 4. 1.
[안산 한의원 병원,안산 턱관절] 잘못된 습관, 턱관절 망친다! [안산 한의원 병원,안산 턱관절] 잘못된 습관, 턱관절 망친다! ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 턱관절 장애의 원인은 매우 다양하지만 특히 이갈기나 손톱 깨물기, 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 즐겨 먹는 습관, 혀를 내미는 습관 등이 턱관절 장애를 유발할 수 있어 주의하셔야 하는데요. 또한 스트레스나 불규칙하게 식사를 할 경우에도 턱관절 장애가 나타날 수 있습니다. 턱관절은 턱뼈와 머리뼈 사이에서 두 뼈를 연결하는 관절로써 턱관절 속에는 쿠션 역할을 하는 디스크가 있습니다. 턱뼈와 디스크, 근육, 인대 등은 입을 벌리고 닫거나 음식을 씹을 때, 말할 때 등을 가능하도록 합니다. 턱관절 장애란 디스크의 위치와 형태.. 2016. 3. 31.
[안산 한의원 병원,안산 교통사고] 교통사고 후유증 한방으로 없애자 [안산 한의원 병원,안산 교통사고] 교통사고 후유증 한방으로 없애자 ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 교통사고를 당한 뒤 초기에 제대로 된 치료를 받지 않아 교통사고 후유증을 호소하는 분들이 많으신데요. 한의원에서는 교통사고 후유증 치료를 어떻게 진행할까요? 교통사고 후유증은 사고의 경중에 관계없이 나타나며 사고 발생시점 이후로도 오랫동안 지속되는 것이 문제인데요. 사고 즉시 발생하는 것이 아니라 빠르면 2~3일 뒤, 늦으면 일주일이나 수개월이 지난 후에도 나타날 수 있습니다. 교통사고 후에는 뒷목의 뻐근함부터 어깨 결림, 팔다리 저림, 두통, 어지러움, 메스꺼움, 이명, 불면증, 심장 두근거림, 식욕저하 등 다양한 증.. 2016. 3. 30.
[안산 한의원 병원,안산 허리디스크] 무리한 봄산행, 망가지는 허리! [안산 한의원 병원,안산 허리디스크] 무리한 봄산행, 망가지는 허리! ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 봄이 되면 등산을 즐기는 등산객들이 증가하게 되는데요. 등산을 즐기는 분들이 많아지는 만큼 허리 통증으로 고생하시는 분들 역시 증가하게 됩니다. 등산은 허리 근육을 강화해주고 요통도 예방해주는 좋은 운동이지만 무리한 등산을 하게 되면 오히려 건강을 해치게 되는데요. 그 중에서도 잘못된 자세로 인해 허리디스크를 불러 통증을 야기시킬 수 있습니다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 다양한 원인으로 빠져 나와 신경을 누르고 통증을 일으키는 질환이며 발병 초기에는 심한 통증이 느껴지지 않을 수는 있지만 치료.. 2016. 3. 28.
[안산 한의원 병원,안산 산후풍] 한방으로 산후풍 예방하기 [안산 한의원 병원,안산 산후풍] 한방으로 산후풍 예방하기 ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다.산후조리를 제대로 하지 못하면 산후풍이 생기게 되고수시로 온 몸이 쑤시고 아파 산후 우울증까지 불러올 수 있는데요.산후풍을 예방하고 몸 조리 잘하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산후풍은 마치 출산 후 몸에 바람이 든 것과 같은 증상이 나타난다고해서 산후풍이라고 부릅니다. 대체로 온 몸이 여기저기 쑤시거나 아프고 관절이 시리거나 저리며 손발이 차거나 기운이 빠지는 증상이 나타납니다. 또한 우울증이나 피로, 식욕부진 등 정신적인 스트레스도 함께발생할 수 있는데요. 여성의 경우 출산 후 찾아오는 호르몬과 몸의 변화로 인해.. 2016. 3. 24.

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