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만성적인 통증이나 스트레스 상황에서 자주 나타나는 과호흡 증후군(hyperventilation synd.)이란?[안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] 이번에는 만성적인 통증환자나, 스트레스 상황에 자주 노출되는 분들에서 자주타나는 과호흡 증후군(hyperventilation synd.)에 대해 적어보려 합니다. 과호흡이란 어떠한 이유에서건 과도한 호흡하는 경우를 말하는데, 주로 스트레스 상황에 발생하는 얕은 숨을 빨리 쉬는 경우를 말합니다. 그리고 코로 숨쉬는 경우보다는 입으로 쉬는 경우가 많습니다. 얕은 숨을 자주 쉬기에 들이쉬는 숨은 많고 내쉬는 숨은 얕게 쉬는 경우가 많죠. 나타날수 있는 증상들은 아래와 같습니다. 1.PaCO2가 감소되면서 PH가 증가해서 신경계가 예민해지고, 통증에 더 민감하게 반응 2.이산화탄소 농도가 너무 떨어지면 산소공급도 저하되서 몸에 쥐가 나듯 저리기도 하고 심한 경우 정신이 어지러워 쓰러지는 경우도 발생 3.교감신경.. 2015. 11. 24.
일상 속 나쁜 자세가 불러오는 목디스크 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] 일상 속 나쁜 자세가 불러오는 목디스크 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 최근들어 목디스크가 발생하는 이유는 바로 잘못된 자세를 꼽을 수 있는데요. 컴퓨터, 스마트폰 사용량이 많아지면서 자신도 모르게 목을 앞으로 숙인 자세를 오랫동안 유지되면 목디스크로 이어지게 될 수 있습니다. 목디스크란 목을 구성하는 척추 뼈마디 사이의 물렁뼈인 디스크가 퇴행성 변화, 외상, 잘못된 자세 등의 이유로 탈출하면서 목 주변 신경을 자극해 통증을 발생시키는 질환입니다. 목디스크 증상 초기에는 뒷목이 뻣뻣하고 통증이 미미하게 나타나지만 증상이 심해질수록 어깨, 팔, 손으로까지 이어지고 나중에는 손가락까.. 2015. 11. 24.
배만 나온 복부비만 어떻게 잡을까? [안산 한의원,안산 복부비만,안산 추나요법] 배만 나온 복부비만 어떻게 잡을까? [안산 한의원,안산 복부비만,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 다이어트를 해도 좀처럼 빠지지 않는 뱃살! 복부비만은 지방이 장기를 둘러싸고 있어 건강에 매우 위협적인데요. 외관상도 보기 좋지 않을 뿐더러 건강에도 좋지 않은 복부비만을 해소하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 복부비만을 벗어나려면 먼저 식단을 조절해야 합니다. 끼니를 거르게 되면 과식을 하게 될 수 있으니 일정한 시간에 정해진 식사량을 섭취하는 것이 좋습니다. 육류보다는 과일이나 채소, 흰 쌀밥보다는 통곡물 위주의 식단이 좋습니다. 꾸준한 운동 역시 필수인데요. 운동을 하지 않고 장시간 앉아있으면 내장지방이 쌓.. 2015. 11. 19.
교통사고 후유증 한의원 치료는 어떨까? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] 교통사고 후유증 한의원 치료는 어떨까? [안산 한의원,안산 교통사고,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 교통사고 후유증은 사고 당시 나타나기 보다는 시간이 지나면서 나타날 수 있어 사고 당시 치료를 받지 않고 방치했다가 더욱 고생을 하게 되는 경우가 많은데요. 오늘은 교통사고 후유증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 교통사고 후유증이란 사고로 발생한 증상들이 일정시간 경과하여도 소실되지 않고 남아있는 것을 말하며 사고 직후 증상이 바로 나타나기도 하나 대개 하루에서 이틀 길게는 수 개월이 지나고 나타나는 경우도 있습니다. 또한 교통사고 후유증은 진단결과 상 별다른 이상이 보이진 않지만 전신이나 부분적으로 통증과 저.. 2015. 11. 17.
허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 물건들 때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] *지난번 포스팅(잠잘때, 앉아있을때, 서있을때 기준 총 3편) 1.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?-잠잘때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 2.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 앉을때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 3.허리에 통증이 있을때 좋은 자세는 어떤게 있을까요?- 서있을 때 기준[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법] 이번에는 4번째로 물건을 들때 기준으로 바른자세, 좋은 자세에 대해 적어볼까 합니다. 이제까지 생활하면서 대부분 한두번은 허리 삐는 경험을 해보셨을 겁니다. 스키를 타다, 혹은 운동을 하다 삐는 특수한 상황보다는, 집에서 바닥에 있는 물건을 주으려다가, 혹은 아이를 들어올리려다 허리를 삐는 경우가 .. 2015. 11. 17.
역류성 식도염 증상과 예방법 알아보기 [안산 한의원,중앙역 한의원,시흥 한의원] 역류성 식도염 증상과 예방법 알아보기 [안산 한의원,중앙역 한의원,시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 중앙역 한의원 생명마루한의원입니다. 역류성 식도염은 치료하지 않고 오래 두면 식도암으로 발전할 수 있어 통증이 있으면 적절한 치료와 함께 생활습관을 개선하는 것이 좋은데요. 오늘은 역류성 식도염에 대해 알아보고 역류성 식도염 예방법을 소개하겠습니다. 역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말하는데요 속이 자주 쓰리거나 가슴 통증이 있고 신물이 올라온다면 역류성 식도염일 수 있습니다. 위산 역류를 일으키는 대표적인 원인은 과식, 야식, 육류나 고지방 음식의 과잉 섭취 등 잘못된 식습관을 꼽을 수 있는데요. .. 2015. 11. 12.
날씨가 추워져도 포기할 수 없는 하체비만 [안산 한의원,안산 하체비만,안산 추나요법] 날씨가 추워져도 포기할 수 없는 하체비만 [안산 한의원,안산 하체비만,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 옷차림이 많이 두꺼워졌는데요. 추운 날씨에도 여성 분들을 짧은 치마나 원피스를 즐겨 입곤 합니다. 하지만 짧은 치마를 입으면 단점이 부각되기 때문에 하체비만인 여성분들은 고민이 많으실거에요. 주로 하체비만은 여성들에게 많이 나타나는 비만의 형태이며 특히 직장인이나 학생의 경우 장시간 앉아있기 때문에 하체가 붓고 살이 찔 확률이 더욱 높은데요. 게다가 하체 살을 뺀다고 무리하게 체중감량을 하다 보면 정작 하체가 아닌 가슴 등 엉뚱한 부분만 살이 빠질 가능성이 높으며 요요현상이 일어나 .. 2015. 11. 10.
한의원에서 사용되는 봉침 약침[안산 한의원, 안산시 한의원, 중앙동 한의원] 이번에는 저희 한의원에서 주로 사용하는 봉약침에 대해 소개를 해볼까 합니다. 저희 한의원에서 사용되는 봉약침은 자생한방병원에서 사용되는 봉약침과 동일한 것을 사용하고 있습니다. 박스는 이렇게 생겼구요 박스를 개봉하면 이렇게 내용물이 들어있습니다.(뒤쪽 파란뚜껑 제일 오른쪽처럼 뚜껑을 제거하고 주사기로 내용물을 뽑아서 사용합니다.) 약침은 한약을 추출, 정제, 희석해서 사용하는 것에대해 별다른 걱정을 안하시는데, 봉침은 벌을 그대로 사용하는게 아닌가 걱정하시는 분도 있습니다.(인터넷에 무허가로 벌을 그냥 잡아서 놓는 분들도 있고, 파는 분들도 있더라구요) 봉침은 사람에따라 알러지 반응을 일으킬 수 있기에, 의료인이 시술하는 것이 맞고, 안정성을 높이는 방법입니다. 그래서 저희 한의원에서는 항상 알러지테스트.. 2015. 11. 10.
반복적인 손목 사용, 손목터널증후군 주의 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 손목통증] 반복적인 손목 사용, 손목터널증후군 주의 [안산 한의원,안산 추나요법,안산 손목통증] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 과도한 손목 사용과 손목에 무리가 가는 자세를 오랫동안 할 경우 손목터널증후군이 발병할 수 있어 주의하셔야 하는데요. 대표적인 손목질환 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다! 손목터널증후군은 손목을 자주 사용하는 컴퓨터 종사자나 미용사, 빨래나 청소 등 가사노동을 많이 하는 주부 등에서 많이 나타나는 질환이기도 한데요. 초기에는 통증이 심하지 않아 방치하기 쉽습니다. 손목터널증후군 증상은 초기엔 손가락 끝이 찌릿찌릿하게 시리다가 통증이 저멈 심해지고 나중에는 손바닥, 팔까지 저려올 수 있습니다. 증상이 심해지.. 2015. 11. 5.
안검하수, 눈꺼풀은 왜 쳐지는 건가요?(안검하수, 커튼눈 증후군) 이번 포스팅은 눈꺼풀 처짐과 관련된 내용을 쓰려고 합니다.눈꺼풀 처짐은 의학용어로는 안검하수(ptosis)라고 하는데, 눈꺼풀을 올렸다 내렸다 하는 근육(윗눈꺼풀 올림근 sup tarsal m.)이 약해져서, 눈꺼풀이 아래로 쳐져 눈동자를 가리는 증상을 말합니다. 안검하수는 선천적인 경우와 후천적인 경우로 나뉘는데, 선천적인 경우는 날때부터 생긴 것으로, 부모의 유전적 성향보단 우연히 생기는 경우가 많습니다. 후천적으로는 외상으로 인해 눈꺼풀을 들어올리는 근육이나 신경이 손상되거나, 눈꺼풀에 생긴 종양의 무게로 인한 경우, 또는 노화 및 스트레스등의 이유로 근육이 약해지는 경우가 있습니다. 대부분의 선천적 안검하수의 경우 시력발달에 영향을 미치는 경우가 많아 수술을 우선시하는데, 후천적 안검하수의 경우는.. 2015. 11. 4.
콜록콜록 호흡기 건강에 도움이되는 음식[안산 한의원, 안산시 한의원, 중앙동 한의원] 콜록콜록 호흡기 건강에 도움이되는 음식[안산 한의원, 안산시 한의원, 중앙동 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.추워지는 날씨때문에 감기나 비염 등 호흡기에 적신호가 켜졌는데요,오늘 호흡기 건강에 도움이 되는 음식에 대해 알려드릴게요. 마늘마늘에는 유효성분인 알리신이 있죠. 이성분은 다양한 세균과 바이러스에대하여 항균 작용을합니다. 감기를 유발하는 바이러스나 이차적인세귬감염 억제와 혈액순환에 효과가 있고, 감기에 동반되는 근육통을감소해주는데 도움을 줍니다. 도라지감기와 같은 호흡기 질환이 나타나면 침 등의 분비물이 배출하는데어려움을 겪게되어 외부에서 침범하는 세균이나 바이러스에 대한 저항력도많이 약해지게 됩니다. 도라지에는 사포닌이란 성분이.. 2015. 10. 28.
허벅지 둘레를 줄이는데 효과적인 전침치료 안녕하세요~ 살찌기 쉬운 천고마비의 계절 가을입니다. 비만이란 항상 숙제와도 같은데요 이제까지 복부비만을 치료하는데 전침이 효과적이라는 사실을 논문을 통해 몇번 소개(비만치료시 효과적인 전침)해 드렸는데, 이번에는 허벅지와 같은 특정부위(팔뚝살과 같은)에도 효과적이라는 사실을 알려드리려고 하나의 논문을 소개하려 합니다. 대한 한방비만학회지 제5권 1호(2005년도)에 실린 "저주파 전침자극이 허벅지 둘레에 미치는 영향에 대한 연구"(저자 황덕상 외 5인)입니다 실험 설계는 환자 군들을 모집하여 양쪽 허벅지 중에 굵은 쪽에 전침을 걸고, 나머지 한쪽에는 걸지 않는 방향으로 실험군과 대조군을 설정했고, 총 10회의 치료과정중 5회, 10회, 치료 1달후 기간에 다리 굵기와 BMI(body mass index.. 2015. 10. 27.

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