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구월동다이어트한의원, 맛있는 게 너무 많아! 구월동다이어트한의원, 맛있는 게 너무 많아! 스트레스를 받을 때, 혹은 기념해야할 일이 생겼을 때 등 우리는 특별한 음식을 찾게 됩니다. 평소에 자주 먹지 않는 케익이나 고칼로리 음식 등을 원하게 되는데요. 그러나 이러한 고열량 음식을 자주 섭취하다 보면, 우리 몸에서도 계속해서 원하게 됩니다. 이로 인해 탄수화물 중독이나 늘 과식을 요구하는 고혈당 증세가 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스를 받으면 단 것, 짠 것, 매운 것 위주로 당기는데요. 우리가 흔히 생각하는 군것질 류가 예상하는 것보다 당의 비율이 굉장히 높습니다. 게다가 자극적일수록 계속 중독되기 마련이죠. 최근에 유행했던 "단짠단짠"이라는 말이 있듯이, 단 것을 먹으면 짠 것을 찾게 되고, 또 짠 것을 먹으면 단 음식을 찾게 됩니다. 군것질.. 2023. 5. 18.
구월동추나요법한의원, 춘곤증으로 인해 더 뻐근한 구월동추나요법한의원, 춘곤증으로 인해 더 뻐근한 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 내일은 5월 5일 어린이날이죠. 그러나 전국적인 비 소식에 낙담할 어린이들이 많을 것 같습니다. 모처럼 아이와 나들이나 여행을 떠나려고 계획하셨던 가족분들도 김이 샐 것 같은데요. 큰 비가 오려고 해서인지 오늘부터 벌써 날이 흐리고 바람이 많이 불고 있습니다. 갑작스럽게 변화하는 날씨로 인해 감기 걸리시지 않도록 건강에 유의하셔야겠습니다. 그러나 이처럼 흐린 날씨일 땐 평소보다 더 쳐지고 무기력해지는데요. 직장인의 경우, 흐린 날씨가 아니더라도 봄이 되면서 춘곤증으로 인한 영향을 많이 받습니다. 주로 점심식사 이후 몰려오는 졸음으로 인해 업무에 지장을 받기도 하고, 또 컨디션도 저하되는데요. 고개를 아래로 .. 2023. 5. 4.
구월동다이어트한의원, 무거운 몸 때문에 아픈 무릎! 구월동다이어트한의원, 무거운 몸 때문에 아픈 무릎! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 봄 날씨가 참 요란합니다. 어느 날은 갑자기 겨울이 찾아온 듯 추웠다가, 또 오늘 같은 날에는 여름이 찾아온 듯 살짝 덥기까지 한 날씨인데요. 여기에 봄비까지 오락가락 하며 그야말로 요란한 날씨를 보이고 있습니다. 이처럼 날씨가 변덕스러우면 감기를 비롯한 기타 질환에 걸리기 쉽습니다. 특히 환절기와 큰 일교차가 맞물려 독감 및 감기, 호흡기 감염 증세로 고생하시는 분들이 많은데요. 이럴 때일수록 건강에 유의하시는 것이 좋겠습니다. 별로 많이 내리는 것 같지도 않은 봄비는, 관절통증이 있으신 분들께는 달갑지 않은 소식이기도 한데요. 할머니 할아버지들께서, 혹은 부모님께서 "내일 비가 오려나 무릎이 시큰하네.. 2023. 4. 21.
구월동한의원 실비, 추나요법에도 적용돼요? 구월동한의원 실비, 추나요법에도 적용돼요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 구월동한의원 병원, 생명마루한의원 구월점입니다. 추나요법은 한의사가 직접 손으로 밀고 당기며 틀어진 관절대 및 자세 등을 바르게 교정하는 치료입니다. 최근에는 많은 현대인들이 받고 있을 정도이고, 또 많은 분들에게 꼭 필요한 치료가 되었는데요. 하루에도 오랜 시간을 앉아서 보내는 현대인들에게는 척추관절통증 및 틀어짐 증세가 흔하게 나타납니다. 바르지 못한 자세로 오랜 시간 유지되거나 혹은 관련 증상이 나타났더라도 치료하지 않고 그대로 방치하는 경우가 많아졌기 때문인데요. 디스크 질환을 포함한 척추관절통증은 초기에 치료하지 않고 방치하면 방치할수록 더욱 심해지기에 되도록 빠른 치료를 권해드립니다. 이 .. 2023. 4. 7.
구월동다이어트한의원, 식단 관리 해야하는 것 알지만 구월동다이어트한의원, 식단 관리 해야하는 것 알지만 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 구월동다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 구월점입니다. 다이어트를 시작하기에 앞서, 먼저 감량 계획을 세우는 경우가 많습니다. 운동은 어떤 운동을 해야할 지, 혹은 몇시간을 해야할 지, 식단은 어떻게 구성하는 것이 좋을 지 대략적으로 구상하는 분들 계시지요. 이미 많은 분들이 다이어트를 어떻게 해야 하는지, 혹은 감량하기 위해서는 무엇을 해야 하는지 모두 다 알고 계시는 분들이 대부분입니다. 그러나 실제 행동으로 옮기기가 어렵죠. 운동을 하자니, 더 쉬고 싶고 귀찮기만 합니다. 식단 관리를 시작하려니 꼭 술자리가 생기고 사람들과의 모임이 잡히죠. 직장인들의 경우에는 다이어트가 더욱 어려워질 .. 2023. 3. 24.