잠 잘못자서 뻐근한 목, 어떻게 풀까?
[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법]
안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.
잠을 잘못 자서, 다음날 어깨나 목이 뻐근한 경우를
한번쯤은 경험해보셨을텐데요. 이럴 때에는 스트레칭을 해보아도,
또 시간을 오래 두고 풀리길 기다려보아도 통증이 잘 없어지지 않을 때가 많습니다.
이렇게 자는 동안 목의 근육이 뭉치면 어떻게 통증을 제거하는 것이
좋을까요? 가장 좋은 것은 바로 한방 치료로 뭉친 근육이나 인대, 어혈 등을
풀어주는 것이겠지요.
단순히 잠을 잘못 잔것이라면, 침 치료 혹은 추나요법 몇 회로
통증을 완화시키는 데 어렵지 않을 것입니다. 그런데, 잠을 잘못 자기도 했고
그 전부터 목에 통증이 있었을 경우 다각적인 진단을 통해 일자목이나
거북목 혹은 목디스크 등 다양한 질환에 대해 예방법도 필요하게 되겠지요.
먼저 일자목 증상이 있었을 경우, 추나요법과 침 치료 등으로 척추를
가장 먼저 바르게 잡아주고, 근육이나 관절, 인대 등 기타 관절대를 보강해준다면
증상이 신속하게 개선될 수 있겠습니다.
거북목이나 목디스크도 마찬가지인데요. 그런데 디스크 질환의 경우 조금 더
심화된 치료 혹은 한약, 봉약침 등을 병행하여야 할 수 있습니다.
증상에 따라 치료 기간이나 강도는 달라질 수 있으며 대개 가벼운 증상의 경우
1~2달, 심각한 증상의 경우 2~3달 정도의 치료를 받으시게 됩니다.
중앙역 1번출구
송인광 원장 진료
평일 야간진료 / 주차가능 / 탈의실 유
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