쌀쌀해지는 날씨, 건강하게 내 몸 지키기!

[안산 한의원 병원, 안산 비만, 안산 추나요법]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

갑자기 추워진 날씨 만큼 실외보다 실내에서 보내는 시간이

많아지고 있는데요, 실내에 있다보면 자연스럽게 활동량이

줄어들게 되고, 쉽게 살이 질 수 밖에 없습니다.



특히 추울수록 옷이 두꺼워지고 길어지기 때문에 몸매를

신경쓰지 않아도 된다는 생각때문에 살빼는데 소홀해 질 수 있습니다.



그렇지만 내년에 또 힘든 과정을 반복하지 않으려면

지금부터 준비해야 하는데요, 굶은 방법은 건강에 무리가

갈 수 있기 때문에 본인 몸에 맞는 방법을 택해서 뺴야합니다.


건강을 위해서는 체지방 위주로 감량을 해야하고, 근육량이 최대한

감소되지 않도록 해야 합니다.



안산 한의원의 비만치료는 체지방이 분해될 수 있도록 도와주며

체중감량시 나타나는 어지럼증과같은 증상을 완화해줍니다.



그리고 포만감을 통하여 식욕조절을 도우며 먹으면서 감량하여

기초대사량을 최대한 유지할 수 있도록 돕습니다.

그렇기 때문에 요요현상이나 체중감량, 영양불균형 현상 등에

대해서는 거의 없기 때문에 안전하고 건강하게 살을 뺼 수 있습니다.



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송인광 원장 진료

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  1. 솜다리™ 2016.10.17 17:12 신고

    그렇군요..
    근육량은 유지하면서 체지방만 감소..
    넘 어려운듯 합니다~

  2. 평강줌마 2016.10.17 20:51 신고

    날씨가 추워지니 편도가 부었네요.
    오늘도 한약으로 아침 힘을 내어봅니다.
    체질 개선이 필요하네요.^^

정말 빼기힘든 국소부분의 살! 한방으로 ~ 

[안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 비만]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

요즘에는 건강에 대한 인식이 바뀌면서 체중관리를 시작한 분들이

많은데요, 정상 체중이여도 부분적으로 팔이나 다리, 복부만 집중적으로

살이 쪘다면 옷 맵시가 나지 않아 관리하게 되는 경우가 많습니다.



부분 비만은 대부분 여성분의 허벅지나 복부,엉덩이,팔뚝 등에 지방

세포가 몰려서 부피가 커진 상태로 피하조직에 국소적인

대사장애가 생겨서 특정 부위만 비만해지는 것입니다.



특히 복부비만은 몸 속 장기와 주변의 혈관을 압박해서 혈액순환을

방해하고, 체내 대사에도 영향을 주어 성인병을 유발하는 중요한 원인이 됩니다.


이를 예방하기 위해서는 지방이나 탄수화물이 많은 식품 섭취를

자제하고, 금연을 하는 것이 좋습니다. 또한 고정된 자세로 오랫동안 서있거나

앉아있는 습관을 피하는 것이 좋습니다.



부분 비만해소를 위해서는 한방치료가 도움이 되는데요,  

특정부위에 피하지방층에 침을 시술하고 일정의 전기자극을 통하여

지방분해호르몬 분비를 촉진시키는 침전기자극술과 지방분해

효과가 있는 한약재를 정제하여 경혈에 주사하는 약침요법이 대표적입니다.



체질에 맞게 맞춤 처방되는 한약과 부항치료, 이침치료, 등을 병행하면

더 좋은효과를 볼 수 있습니다.


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  1. T. Juli 2016.09.29 00:03 신고

    침으로 뱃살 제거한다면 정말 좋겠군요.
    좋은 정보들 가득합니다.

  2. 몰드원 2016.09.29 06:32 신고

    잘 보고 가네요~

  3. 개인이 2016.09.29 12:39 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다 ^^ 좋은 하루 되세요 ~

  4. 속좁은유지니 2016.09.29 14:27 신고

    참으로 지당한 말씀입니다. 저도 복부 비만으로 굉장히 고민하고 있는 사람중 한사람입니다. 정보 잘 보고 갑니다.

특히 빼기 힘든 하체비만!

[안산 한의원 병원, 안산 추나요법]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

하제 비만은 몸무게는 정상범위에 있지만 상체에 비해서

하체가 비만인 경우를 말하는데요,



하체비만은 살을 빼도 원치 않게 얼굴 살이나 상체 살만이 먼저

빠지면서 나이가 들어보이게 됩니다.



하체비만일 경우는 골반과 관련이 깊은데요,평소 습관 중에 다리를

꼬거나 짝다리를 하는 경우에 골반이 틀어지게 되면서 고관절

주변의 혈액순환과 림프 흐름을 방해해서 엉덩이 아랫쪽 ,허벅지

안쪽으로 지속적으로 노폐물이 쌓이게 됩니다.



그래서 하체비만으로 이어지게 되는데요, 이러한 하체 비만은

하체 비만의 원인이 되는 틀어진 체형을 바로잡는 구조적인

개선이 필요합니다.



안산 한의원에서는 운동과 식이조절을 하면서 하체비만의

원인인 틀어진 골반을 바로잡고, 하체 순환을 돕는치료를 통하여

하체비만을 치료합니다.



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체중감량 성공하기 위해서는? 

[안산 한의원 병원, 안산 비만]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

무조건 적게 먹으면 체중감량에 성공할까요?


살을 빼기 위해서 노력하는 분들이 점점 많아지는 만큼

무리한 칼로리제한과 원푸드 식단 등의 잘못된 방법으로

인하여 실패하는 분들도 늘고 있습니다.



특히 굶거나 먹는 양을 급격하게 줄이는 방식의 방법은

심각한 영양불균형을 일으키거나 요요현상을 쉽게 일으킬 수 있습니다.



영양적으로 균형잡힌 식사가 아니라 무작정 굶는 방법으로 살을

뺀다면 근육량이 감소하기 쉽고, 체력저하 및 탈모, 피부탄력 저하 등

건강을 헤치기 쉽습니다.



그리고 지방량의 감소가 아니라 체수분의 감소가 이뤄질 경우

요요현상이 쉽게 나타날 수 있습니다.


그렇기 때문에 살을 뺄 때에는 개인의 몸상태를 정확하게 체크하는게

정말 중요합니다.  그리고나서 살을 빼는 계획을 수립하는 것이 중요한데요,



안산 한의원에서는 일대일 맞춤 처방으로 비만 프로그램이 진행되며

체질을 개선하는 근본적인 치료를  통하여 살을 뺄 수 있도록 돕습니다.



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체질개선으로 계속해서 날씬해지자!

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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

비만은 섭취량보다 소모량이 적어서 발생하는데요,

대부분 부종이나 소화불량, 관절염 등의 대사장애 때문에 나타납니다.


그리고 과식이나 편식, 불규칙한 식사 등도 그 이유가 될 수 있는데요,

이처럼 비만은 다양한 이유가 있습니다.



그렇기 때문에 살을 빼기 위해서는 체질에 맞는 방법으로

살을 빼는 것이 매우 중요합니다.



만약 어떤 사람의 평소 몸무게가 약 50kg라면 이에 맞게

호르몬도 분비되고있고, 음식물을 영양분으로 흡수하고,

에너지로 활용하는 대사량도 이에 맞게 되어있습니다.



그러나 갑자기 이를 벗어나서 무리하게 감량하게 될 경우

몸에 문제가 발생할 수 있는데요,

 그렇기 때문에 굶어서 뺀다거나 지나친 운동이 

몸에 무리가 되고 독이 될 수있다는 것입니다.



안산 한의원에서는 필요한 영양소는 충분하게 공급하면서

식사량을 줄이되 규칙적인 식습관을 지켜주는 것을 중요하게

생각하고 있는데요,


체질에 맞는 한약처방, 침전기자극술, 부항치료, 이침치료 등으로

건강하고 요요현상이 거의 없이 살을 뺄 수 있도록 돕습니다.


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  1. 멜로요우 2016.06.27 22:47 신고

    저도 요즘 한약을 먹고 다이어트중입니다. 확빠지지는 않더라도 조금씩은 빠지는것같아요

  2. 1467036270 2016.06.27 23:04 신고

    반가와요

  3. *저녁노을* 2016.06.28 05:45 신고

    잘 보고갑니다.

    행복한 하루 되세요

  4. 핑구야 날자 2016.06.28 07:16 신고

    체질개선도 치료에 많은 도움이 된다고 들었어요

  5. 솜다리™ 2016.06.28 09:24 신고

    그러게요..
    너무 무리해서 빼면 않되겠더라구요~

  6. 플레이무비 2016.06.28 10:19 신고

    다이어트 하고싶습니다. 근데 먹을 걸 끊지 못하겠어요

  7. 돼지+ 2016.06.28 10:29 신고

    채질개선으로도 가능하군요 ㅎㅎ.
    무리하게 빼는것보다 이런방법이 좋은거같아요

  8. 도느로 2016.06.28 10:49 신고

    다이어트도 역시 체질개선이 먼저인것 같네요.
    그저 살을 뺀다는 것이 진정한 다이어트는 아닌듯합니다. ^^

체질개선으로 요요현상과 바이바이~

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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

한방비만 치료가 단계별 한약처방으로 체질개선과

함께 요요현상이 거의 없이 살을 빼는데 효과가 있는데요,



체질에 맞는 한약으로 원기를 보충하면서 살을 뺄 수 있어

갑작스런 체중변화로인해서 나타나는 두통이나 어지럼증,

탈모 등의 부작용이 적습니다.



한방 비만치료는 몸 상태와 체질을 체크해서 근육량을 유지하면서

체지방 위주로 분해하는 한약을 복용하면서 자연스럽게

살이 빠질 수 있도록 하기 때문이에요.


비만이란 섭취량보다 소모량이 적어서 생기는 단순 비만과

부종이나 소화불량, 관절염 등의 대사장애로 인하여 나타나는

비만, 소아비만, 산후비만, 복부비만등 다양한 종류로 나타나고 있습니다.



그렇기 때문에 체질에 맞는 방법으로 살을 빼는 것이 정말

중요한데요, 안산 한의원에서는 일대일 맞춤 치료로 한약처방

추나요법, 침전기자극술, 부항치료, 이침치료 등 환자분의

체질과 상태에맞는 치료를 합니다.



몸의 독소를 배출하고, 신진대사르 촉진시켜, 체지방의 변화를 주어

살이 잘 찌지 않는 체질로 변화시켜주기 때문에 요요현상도

거의 없습니다. 다가오는 여름! 미리 준비하시기바래요


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  1. 금정산 2016.06.28 17:34 신고

    유익한 정보 잘 보고 갑니다. 화요일 오후 마무리 잘하세요

독소부터 제거해야 살이 쭉쭉~ 

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안녕하세요 안산 한의원입니다.

간과 몸에 쌓인 독소를 제거해서 신체기능을 회복시키고, 자연스럽게

살이 빠지게하는 치료, 바로 안산 한의원으 해독 프로그램인데요,


살을 뺄 때 체내 독소로 같이 배출하도록 하기 때문에 신체 기능을

회복시키고, 자연스럽게 살이 빠질 수 있도록 하는 치료법입니다.



일반적인 간청소, 장청소와는 다른 원리인데요, 해독생간에 사용되는

각각의 약액이나 시술과정은 그효과와 함께 안전성을 살리는

방법으로 개발된 것이기 때문에 응용범위가 넓고 부작용이 거의 없습니다.



해독 프로그램의 장점으로는 간의 해독기능이 좋아져서 음주로

인한 후유증이 현저하게 감소됩니다.



그리고 눈이 맑아지고, 스트레스성 근육통이 줄어들며, 장기적으로

복약으로 인한 간기능의 저하가 예방되며, 잦은 수족 저림증상이나

만성피로, 복부비만이 빠르게 호전될 수 있습니다.



안산 한의원의 해독 프로그램은 환자분의 건강상태, 체질, 습관 등을

먼저 알아보는 일대일 맞춤치료로 진행되는데요, 그렇기 때문에

자신에게 맞는 맞춤치료로 효과적으로 살을 뺄 수 있습니다.


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  1. 영도나그네 2016.06.09 18:25 신고

    역시 비만탈출을 위해서는 해독 프로그램이 우선인것 같습니다..
    오늘도 좋은 건강정보 잘보고 갑니다...

  2. 멜로요우 2016.06.10 08:46 신고

    근본적인 해독으로 하고 난다음에 다이어트를 해주는게 좋죠!! ㅋ 잘보고갑니다 ㅋ

  3. 피아랑 2016.06.13 17:26 신고

    해독을 해야 다이어트도 수월하군요^^

잘빠지지 않는 복부, 한방으로 가능할까? 

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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

전체적으로 몸은 비마하지 않지만 특히 복부만 볼록하게

나온 사람들이 많습니다. 다른 신체에 비해서 복부에만

살이 찐 경우를 말하는 복부비만은 체내에 장기를 둘러싸고

있는 내장지방의 축적이 심한 경우를 말합니다.



내장지방이 쌓여서 발생된 복부비만은 각종 질환을 유발하는

등 위험을 증가시키는데요, 내장지방이 축적되는 이유는 나이나

과식, 운동부족, 흡연 등 다양한 원인이 있습니다.


그러나 근본원인은 바로 섭취하는 양이 소모하는 양보다 많다는

것인데요, 특히 현대인들은 바쁜 생활탓에 에너지를 소모할 수

있는 활동시간이 줄어들고 있어서 심각한 운동부족이 많습니다.



이런 복부비만은 원인과 증상이 개인마다 다 다르데요,

그렇기 때문에 치료할 때에는 개인의 체질과 원인, 증상 등을

고려하여 맞춤 치료가 이뤄져야 합니다.



안산 한의원에서는 개개인의 체질과 증상 등을 고려해서

신체 불균형을 바로 잡고, 한약처방으로 몸의 대사를 정상화

시켜줄 수 있도록 하며, 추나요법을 병행하면 더 큰 효과를

볼 수 있습니다.



한방치료는 환자의 체질과 증상에 맞춰서 일대일처방으로

이뤄지기 때문에 부작용이나 후유증이 거의 없이 안전하고

건강하게 치료할 수 있습니다.



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  1. S.또바기 2016.06.07 16:12 신고

    사진보니까 안마받고싶네요 ㅋㅋㅋ

기초대사량 한방으로 높여서 살빼기! 

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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

남녀노소가 외모를 가꾸기 위해서 가장 관심이 많은 분야는

아마 체중감량이 아닐까싶은데요,



단순하게 스스로 체중감량을 위해서 원푸드만 먹거나

영양공급을 무분별하게 차단해서 체수분만을 감량하여

체중계의 숫자만을 빼는 경우가 많습니다.



그러나 이런 경우 유지가 힘들기 때문에 끊임없이 원푸드만

섭취하거나 정해진 식단만을 먹어야하죠.


적게 먹고 운동을 하면서 성공을 해도 이후 유지기간동안

무너져 요요현상으로 또다시 원점이되는 경우가 많습니다.



그렇기 때문에 살을 뺄 때에는 요요현상을 고려하여 체중감량을

해야되는데요, 그러기 위해서는 가장 기본적으로 기초대사량을

늘려야 합니다. 살을 빼는 동안 기초대사량을 늘려서 유지기간 동안

음식 섭취를해도 체중의 증가 부담을 줄일 수 있게 하는 것이죠.



체지방을 연소시키고 기초대사량을 늘리는 한방치료를 통하여

요요현상이 거의 없이 살을 뺄 수 있는데요, 안산 한의원에서는

환자분의 체질과 상태, 습관등을 고려하여 일대일 맞춤치료로

진행되며 관리하고 있습니다.



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  1. 드래곤포토 2016.05.27 17:28 신고

    한방치료가 다이어트에도 활용되는군요
    잘보고 갑니다.

  2. 멜로요우 2016.05.29 07:08 신고

    저도 다이어트 해야하는데 쉽지가 않네요 ㅠ 한방의 힘을 빌려야겠어요 ㅠ

  3. H_A_N_S 2016.05.29 22:49 신고

    제발 기초대사량 좀 올라갔으면 싶네요ㅋㅋ

한방으로 뱃살과 헤어지는 방법! 

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안녕하세요 안산 한의원입니다.

뱃살은 인격의 상징이라는 말도 이제는 옛말이 되었는데요,

복부비만은 자기관리를 제대로 하지 못한 사람처럼 보일 뿐 아니라

건강에도 악영향을 미칩니다.


복부비만은 피하지방의 분포에 따라서 내장지방형 비만과

피하지방형 비만으로 나눌 수 있습니다.



그 중 내장지방형 비만은 내장의 체지방 층과 기타 다른

내장의 막 사이에 체지방이 과잉 축적된 것인데요, 눈에

보이지 않기 때문에 비만이란 걸 잘 인지하지 못하게 됩니다.



그렇기 때문에 겉으로 봤을 땐 체구가 작거나 팔다리가 

가늘어서 비만으로 보이지 않지만 내장비만인 경우도 많습니다.


내장지방은 주로 폭식을하거나 야식을 즐기는 사람에게

나타나며 음주, 흡연을 하는 사람, 평소 운동을 거의 안하는

사람에게 많이 나타납니다.



이 모든게 현대인들의 특징이기도 하는데요, 바쁜 생활속에서

살빼는데 지키기 힘든 일들이 많죠.



그래서  안산 한의원 병원의 한방 비만치료를 통하여 뱃살을

빼는데 도움을 받는방법도 좋은데요, 체질과 건강상태 등을

고려하여 개인별 맞춤치료를 통하여 체계적으로 관리하여

뱃살을 빼는데 큰 효과를 볼 수 있습니다.



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  1. 드래곤포토 2016.05.12 01:18 신고

    잘보고 갑니다 ^^

  2. 멜로요우 2016.05.12 22:30 신고

    잘보고 갑니다~ 좋은하루되세요~

  3. 영도나그네 2016.05.13 23:09 신고

    한방치료로 뱃살과의 이별을 할수 있구요..
    뱃살때문에 고민하는 사람들에게는 정말 희소식 이기도 하구요,..
    덕분에 좋은 자료 잘보고 갑니다...

  4. H_A_N_S 2016.05.16 17:58 신고

    뱃살...참치뱃살은 쓸모나 있지...ㅋㅋㅋ 야식을 얼렁 끊어야 할텐데 쉽지 않습니당^^

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