조금만 방심해도 살이 찐다면?
[안산한의원, 안산 추나요법,안산비만]
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안녕하세요 안산 한의원입니다.
체중감량을 성공해도 그 몸무게를 오랫동안 유지하기란
정말 어려운 일인데요, 조금만 방심해도 요요현상이 오기 쉽죠.
잘못된 방법으로 살을 뺄 경우 건강에도 악영향을 끼칠 수 있고,
많은 사람들이 조급한 마음에 단기간에 살을 빼기위하여
끼니를 거르는 등의 극단적인 방식으로 살을 뺍니다.
그러나 체중감량을 할 땐 건강을 최우선으로 생각하면서
체계적으로 해야지 부작용 없이 살을 빼서 그 몸매를 계속
유지할 수 있습니다.
체계적으로 살을 빼기위해서는 규칙적으로 운동하고,
칼로리를 계산하여 짜여진 식단 그대로 따른는 것도 중요한데요,
그보다는 자신의 체질을 정확하게 파악하는 것이 우선입니다.
한방에서는 체중에 대한 체성분 및 비만도를 체크하여 체질을
파악한 뒤 체질별 맞춤 치료를 통하여 비만의 근본 원인을 개선하는
방식으로 체중감량을 진행합니다.
한방 비만 치료의 한약은 식욕을 억제하고 기초대사량을 높여
지방붆와 체중감소 효과를 증가시켜주며, 적은 양을 먹고도 포만감을
느낄 수 있기 때문에 식전에 미리 복용하면 좋습니다.
이렇게 굶지 않고 식습관을 바로 잡아 요요현상과 같은 부작용을
최소화 할 수 있도록 돕습니다.
중앙역 1번 출구
송인광 원장 진료
평일 야간진료 / 주차가능/ 탈의실 유
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