안산 비만26 작심삼일 살빼기, 이제 그만! [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] 작심삼일 살빼기, 이제 그만! [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] ○홈페이지 관련질환 바로가기 클릭○ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 여름을 맞이해 다이어트를 준비중이거나 이미 다이어트를 하고 계신 분들이 많을텐데요. 맘처럼 쉽지 않은 게 다이어트지요. 이제 작심삼일 다이어트는 그만! 진정한 다이어트를 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 다이어트에 실패하는 이유는 살을 빼고자 하는 마음은 굴뚝같지만 우선적으로 의지가 부족하기 때문인데요. 물론 다이어트는 자신의 실천 의지도 중요하지만 몸의 특성을 올바르게 알고 이에 알맞은 체중감량법을 행해야 합니다. 무작정 큰 목표만을 내세워 다이어트를 하기 보다는 작은 목표라도 꾸준히, 성실히 해야 하는데요. 진정한 다이어트를 하기 위해서.. 2014. 7. 8. 앗 여름이다! 하체비만 탈출하기. [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] 앗 여름이다! 하체비만 탈출하기. [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법] ■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다. 오늘도 여름을 생각하게 만드는 더운 날씨가 계속 되었는데요. 여름 옷을 차차 꺼내게 만드는 날씨가 시작되었습니다. 여성분들은 긴장하시고 식단 조절과 함께 비만 탈출기 준비를 하셔야 되겠죠 ? 오늘은 하체비만 탈출법에 대해 알아보겠습니다. 모든 종류의 부분비만 가운데서도 하체살빼기는 가장 힘든 것으로 알려져있습니다. 특히 하체비만의 근본 원인을 모르는 상태에서는 거의 불가능에 가깝다고 합니다. 허벅지살을 빼기 위해 헬스, 요가와 같은 운동을 하거나 식품 보조제를 이용한 식이요법을 진행하지만 그럼에도 불구하고 여성들이 몸매관리에 실패하는 .. 2014. 5. 13. 이전 1 2 3 다음
