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◇추나요법/목/허리디스크100

일산허리디스크한의원 원인부터 파악해야 일산허리디스크한의원 원인부터 파악해야 하루에도 오랜 시간을 앉아서 보내는 직장인이나 학생들은 허리 관련 통증을 호소하는 경우가 많았어요. 그러나 아픔이 나타났다가, 금세 없어졌다가 또 나타났다가 반복하게 되면서 치료를 받지 않고 그대로 방치하는 사람들이 많았죠. 이러한 경우 디스크 질환으로 이어지기에 빠르게 대처를 하는 것이 중요했어요. 정식 명칭은 요추 추간판탈출증이라고 했는데요. 추간판이라고 불리우는 뼈와 뼈 사이에 있는 조직이 손상되거나 혹은 원래 있던 자리에서 탈출해 주변 신경을 누르며 다양한 증세를 나타나게 했어요. 대부분은 평소 요추에 부담을 주는 잘못된 자세로 인해 나타나는 원인이 많았어요. 평소 한 쪽 다리만 꼬고 있는다거나 장시간 서있거나 앉아있는 경우 여기에 해당될 수 있었어요. 평소 .. 2023. 12. 14.
안산허리디스크 한의원에서 추천하는 치료는 안산허리디스크 한의원에서 추천하는 치료는 우리 몸에서 가장 중심 축이 되는 곳이 바로 허리였어요. 척추뼈가 위치한 허리는 몸을 지탱하는 역할도 하고, 신체 곳곳이 유연하게 움직일 수 있도록 해주었어요. 그렇기 때문에 해당 신체부위에 문제가 생긴다면 일상 생활에서 알게 모르게 많은 불편감이 생길 수 있었어요. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 많아지고, 남녀노소를 불문하고 많이들 사용하게 되면서 관련 통증의 문제가 더욱 대두되었어요. 그만큼 흔해졌기 때문에, 그만큼 방치하는 경우도 많이 볼 수 있었어요. 어느 날 갑자기 척추 비대칭이 느껴졌다거나 골반쪽에서 통증이 나타나더라도 '시간이 지나면 괜찮아지겠지' 혹은 '운동을 조금 하다보면 나아지겠지' 싶어 방치하는 사람들이 많았어요. 하지만 시간이 지나면 .. 2023. 10. 24.
동탄허리디스크한의원 아픔이 나타나면 즉시 체크를 동탄허리디스크한의원 아픔이 나타나면 즉시 체크를 아침에 잠에서 일어났을 때, 유독 몸이 찌뿌둥하고 뻐근하게 느껴지는 날이 있었어요. 이런 날은 꼭 잠을 오랜시간 잤어도 피로가 풀리지 않는 그런 기분이 들었는데요. 물 먹은 솜처럼 자꾸만 몸이 무겁게 느껴지고 늘어졌어요. 게다가 유연성이 아예 없는 사람처럼 몸 곳곳이 뻣뻣하고 뻐근한 기분마저 들 수 있는데요. 스트레칭을 해보아도 이러한 증세가 사라지지 않는다면 다른 질환은 아닌지 체크가 필요했어요. 하루, 이틀 나타나다가 마는 증상이 아니라 점차 갈수록 심해지고 혹은 빈도수가 잦아진다면 고질병으로 이어질 수 있기에 빠른 진찰이 중요했는데요. 동탄허리디스크한의원에서는 이러첨 뻣뻣하고 뻐근하게 느껴지는 통증을 디스크 질환인지 아닌지 판별하는 것이 중요하다고 말.. 2023. 9. 7.
안산추나요법, 허리 콕콕 쑤시는 증상엔? 안산추나요법, 허리 콕콕 쑤시는 증상엔? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 일하다가, 혹은 자다가, 혹은 무거운 것을 들다 갑자기 허리에 통증이 느껴졌던 적, 한 번쯤은 경험해보셨을텐데요. 척추는 신체의 중심 역할을 하면서 알게 모르게 많은 부담과 압박을 받게 됩니다. 오랜 시간 앉아있기만 해도, 혹은 서있기만 해도 통증이 생겨날 수 있지요. 최근 허리통증을 일으키는 주 원인으로 바르지 못한 자세를 꼽고 있는데요. 하루에도 오랜 시간을 앉아서 보내는 현대인들의 생활 패턴 상, 자세가 틀어지면 전체 균형이 틀어지고 이에 통증이 발생하게 됩니다. 또한 허리통증이 누구에게나 흔하게 나타난다고 생각해 그대로 방치하는 분들도 많으신.. 2021. 2. 25.
빠른 치료가 핵심인 허리디스크![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 빠른 치료가 핵심인 허리디스크![안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★가까운 지점 찾기 ★  안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.허리디스크는 척추 구조물인 추간판이 압력을 받게 되면서나타나는 질환인데요, 추간판을 둘러싸고있는 섬유륜 파열로 인해내부 수핵이 흘러나와서 신경을 자극하고, 통증을 일으키는 것입니다.  허리디스크 주요 증상으로는 허리 통증 및 하반신 통증, 묵직한 느낌,저림증상, 요통 등의 증상이 있습니다.  허리디스크는 자가진단을 통해서도 알수있는데요,  천장을 똑바로보고 누운 자세에서 무릎을 편 채로 다리를 서서히 들어올릴 때 마치전기가 오는 듯 저릿한 느낌이 들면 허리디스크일 가능성이 있습니다.  허리디스크는 초기에 운동치료나 물리치료, .. 2016. 10. 19.
스마트폰 오랫동안 보면 목뼈가 변형되요![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 스마트폰 오랫동안 보면 목뼈가 변형되요![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★  안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.최근 스마트폰 등 전자기기 사용이 급격하게 높아지면서발병률이 높아진 일자목 증후군은 정상이라면 완만한알파벳 C 모양이여야 할 목뼈가 일자로 곧게 서는 증상으로측면에서 봤을 때 거북이처럼 어깨 보다 목이 앞으로 나와 보이는 형태를 말합니다.  일단 거북목이 되면 목 뼈가 충격에 약해지기 때문에 조금만피로해도 목덜이가 뻐근하거나 뻣뻣해지며 어깨랑 등, 팔,그리고 손까지 저리는 등의 통증이 찾아올 수 있습니다.  목 주변의 근육이 과도하게 긴장 및 수축이 된 상태를 유발해서어깨 통증과 근육통, 두통, 편두통의 증상을 불러올 수 있습니다. .. 2016. 10. 6.
수술없이 거북목과 일자목 해결하는 방법은?![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 수술없이 거북목과 일자목 해결하는 방법은?![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★   안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.장시간 출퇴근에 시달리는 직장인들이 늘면서 목건강에적신호가 켜졌는데요, 평균 통근 소요시간은 약 1시간 30분정도라고 합니다.   이렇게 장시간 이어지는 통근시간에는 대부분 고개를 푹 숙이고핸드폰을 한다거나 모자란 잠을 보충하는 모습을 자주 볼 수 있습니다.  이러한 자세를 오랫동안 반복하는 것 때문에 척추에 무리를 주게 되는데요,이로인해 c자형으로 압력을 분산시켜야 하는 목뼈가 점점 일자로변형되면서 일자목이나 거북목 등의 질환을 겪게 되는 사람이 늘고있습니다. 이런 거북목이나 일자목은 목디스크까지 이어질 수 있기 때문에초기에 .. 2016. 9. 24.
젊은사람도 무시못할 허리디스크![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 허리디스크 초기증상 알아보기![안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★  안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.퇴행성 허리디스크는 대표적인 노인성 질환이라 알려져있는데요,그러나 척추의 퇴행성 변화는 다른 근골격계와 다르게 10대 후반~20대초반부터나타나기 시작하므로 어릴 때 부터 척추가 변형되지 않도록 바른 자세를유지함과 동시에 생활습관에 신경써주는 것이 좋습니다.  특히 장시간 앉아서 근무하는 직장인과 수험생들은 척추나 관절에 무리가오기 쉬우므로 더욱 주의해야 합니다. 디스크는 척추와 척추 사이에 있는추간판이 수핵이 탈출되면서 나타나는 증상입니다.  탈출한 수핵을 해당 부위 주변을 지나는 척추신경을 압박하는데요, 이로인해주변 근육과 .. 2016. 9. 16.
잘못된 생활 속 자세들이 목디스크 원인된다! [안산 한의원 병원,안산 추나요법] 잘못된 생활 속 자세들이 목디스크 원인된다! [안산 한의원 병원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 현대사회에서는 어딜가나 스마트폰을 만지고 있는 사람을 볼 수 있는데요. 이처럼 오랫동안 핸드폰을 만지거나 컴퓨터를 할 때 고개를 내미는 잘못된 습관을 지속하게 되면 목디스크 이어질 수 있습니다. 목디스크는 추간판 탈출증이라고도 하며 목뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하거나 목을 지나가는 척추 신경이 눌려서 통증이 발생하는 질환인데요. 증상은 처음엔 어깨 통증이 나타나고 이후 팔까지 타고 내려가 저린 느낌과 통증이 나타나게 됩니다. 심한 경우 손가락의 감각마저 느끼지 못하.. 2016. 8. 23.
[안산한의원병원, 안산체형교정]허리가 일자거나 너무 들어가는 하부교차증후군 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루 한의원입니다. 허리가 너무 앞으로 들어갔거나 곡선이 없어진것 같은 느낌이 드실때가 있을겁니다. 하부 교차증후군에 의해 골반이 기울어 진것입니다. 근육의 단축과 약화가 서로 사슬처럼 연관되어서 나타나고 이에 따라서 불균형적인 상태가 유발되는 것을 기능 부전의 패턴화입니다. 우리 몸에 자세유지를 위한 근육과 움직임을 위한 근육이 스트레스에 서로 반대로 반응하기 때문에 나타나는 증상입니다. 자세한 내용은 저희 블로그 http://padmasambhava.tistory.com/326에서 알아보실 수 있습니다. 이 외에도 잘못된 자세로 오래 앉아 있거나, 몸무게가 과도하게 많이 나가거나, 무거운 배낭이나 어깨에 매는 가방을 들었을 경우, 호흡 기전이 잘못 되었을 경우, 외상 등.. 2016. 8. 19.
[안산한의원병원]복벽과 흉요근막으로 이루어진 abdominal hoop 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루한의원입니다. 허리가 아파서 치료를 받으러왔는데 복부에도 치료를 받으셔야 할때가 있습니다. 그 이유는 흉요근막(胸腰筋膜)과 복벽(abdominal wall)로 이루어진 배고리(abdominal hoop) 때문입니다. 오늘은 배부위 횡단면을 위에서 보면 나타나는 배고리에 대해서 알아보겠습니다. 우리 배를 횡단면으로 잘랐을 때의 그림입니다.복강 밖을 여러개의 근육과 근막이 둘러 싸고 있는 것을 확인 할 수 있습니다. 흉요근막은 후층(posterior layer), 중층(middle layer), 전층(anterior layer) 이렇게 3개의 층으로 이루어져 있습니다. 후층(posterior layer)은 두껍고, 크고, 섬유성입니다. 흉추, 요추, 천골의 극상인대와 극돌기.. 2016. 8. 10.
스마트폰, 그만 내려다 보세요! [안산 한의원 병원,안산 목디스크] 스마트폰, 그만 내려다 보세요! [안산 한의원 병원,안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 버스나 지하철을 타보면 대부분의 사람들이 고개를 숙인 채 스마트폰을 보고 있는 광경을 많이 보게 되는데요. 목을 앞으로 숙여 장시간 있다 보면 목 근육에 긴장감과 압박감을 주게 되고 이런 자세가 지속되면 목디스크가 발생할 수 있습니다. 목디스크의 대표적인 증상은 뒷목의 통증과 함께 팔이 쑤시면서 찌릿찌릿하게 전기가 오는 듯한 통증이 느껴집니다. 증상에 따라 점차 손저림, 팔 부위 신경 마비가 올 수 있는데요. 목 부위 통증 없이 어깨와 팔에서만 통증이 나타날 수 있고 두통, 현기증, 어지럼증이 동반되는 등 목디스.. 2016. 7. 31.

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