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◇추나요법/목/허리디스크89

[안산 한의원 병원,안산 허리디스크] 무리한 봄산행, 망가지는 허리! [안산 한의원 병원,안산 허리디스크] 무리한 봄산행, 망가지는 허리! ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 봄이 되면 등산을 즐기는 등산객들이 증가하게 되는데요. 등산을 즐기는 분들이 많아지는 만큼 허리 통증으로 고생하시는 분들 역시 증가하게 됩니다. 등산은 허리 근육을 강화해주고 요통도 예방해주는 좋은 운동이지만 무리한 등산을 하게 되면 오히려 건강을 해치게 되는데요. 그 중에서도 잘못된 자세로 인해 허리디스크를 불러 통증을 야기시킬 수 있습니다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 다양한 원인으로 빠져 나와 신경을 누르고 통증을 일으키는 질환이며 발병 초기에는 심한 통증이 느껴지지 않을 수는 있지만 치료.. 2016. 3. 28.
[안산 한의원 병원,안산 목디스크] 낮잠 잘못잤다가 목디스크가? [안산 한의원 병원,안산 목디스크] 낮잠 잘못잤다가 목디스크가? ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원입니다. 직장인이나 학생들은 점심시간에 낮잠을 자는 경우가 많은데요. 잠을 잘 때 목을 제대로 가누지 않고 자면 목 통증이 나타나기 쉽습니다. 짧은 낮잠은 졸음을 쫒아내고 업무나 공부의 효율성을 높일 수는 있지만 잘못된 자세로 잠을 자면 목디스크로 이어질 수 있는데요. 의자에 앉은 상태에서 책상에 엎드려 잠을 자면 척추에 가해지는 부담이 커지고 엎드린 자세에 따라 목과 척추가 틀어지게 됩니다. 특히 목은 머리 무게를 지탱하고 있는 신체 부위여서 그 하중을 모두 감당해야 하기 때문에 잦은 충격에도 부상을 입시 쉬운데요. 이 때문에 고.. 2016. 3. 22.
잦은 야근으로 인해 허리에 통증이? [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] 잦은 야근으로 인해 허리에 통증이? [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 야근이 잦은 직장인 분들은 의자에 앉아있는 시간이 많으실텐데요. 장시간 의자에 앉을 경우 허리에 쉽게 피로가 누적되고 부담이 가게되고 이는 곧 통증으로 이어지고 허리디스크를 유발할 수 있습니다. 오랜시간 앉아있는 자세는 척추관절에 무리를 주고 잘못된 자세로 이어지기 쉬워 허리디스크를 유발 가능성이 높아지는데요. 허리디스크는 통증이 허리에만 머무르는 것이 아니라 다리, 발로 넓게 나타나 불편함을 주게 됩니다. 잠을 잘 때도 통증으로 인해 불면증상이 나타날 수 있으며 증상이 악화될 경우 대소변 장애나 마비 증상까지.. 2016. 3. 10.
목어깨아프고, 허리아픈 것은 치료하면 어떤식으로 통증이 줄어드나요? 이번 포스팅에는 한의원에서 치료하면서 어떤식으로 증상이 발생하고, 치료되는지 설명드리려고 합니다. 우선 사진하나 보고 설명드릴게요 위의 그림은 척추뼈를 잘라서 위에서 본 그림입니다. 흰색 원반형(그림의 위쪽) 그림은 디스크 원반형 아래 노란색은 신경을 의미합니다 그림의 우측의 황갈색은 뼈인데, 우측 상대적으로 건강한 상태의 뼈고, 좌측은 퇴행화(뼈가 살짝 자란다던가, 변형된 모습)된 뼈를 나타냅니다 평상시엔 디스크나 신경이나 별다른 문제없이 잘 붙어있는데, 어떤 식으로건(반복적인 마찰로 상처가 나건, 자세 불량한 상태로 상처가 나건, 외부에 충격으로 상처가 나건) 상처가 발생하면(디스크가 튀어나와 신경이 붉어진 그림상태) 통증이 나타나게 됩니다 주로 처음에는 목에서 발생하면 목주변, 허리에서 발생하면 허.. 2016. 2. 23.
여성분들이 주로 경험하는 골반불균형이란? 안녕하세요. 이번에는 여성분들이 자주 경험하시는 골반 불균형에 대해 적어볼까 합니다. 골반 불균형이란, 골반이 자세나, 직업, 습관등에 의해 틀어지게 되서 좌우 높낮이이에 차이가 발생하면 생기는 증상입니다. 흔히 경험하는 것은 걸을때 자세가 불량하다던가, 항상 한쪽 발목만 자주 삐는 경우, 치마나 속옷이 한쪽으로 자주 돌아가고, 신발이 한쪽만 빨리 닳는 경우등이 있는데, 자가 진단 테스트 몇가지를 보여드릴게요. 아래 자가진단법에 몇개나 걸리나 체크해 보시겠어요? 이런 증상을 여성분들이 자주 겪는 이유는 남성분들에 비해 상대적으로 굽이 높은 힐을 사용하고, 백팩보다는 한쪽 어깨로 매는 숄더백, 크로스백 사용, 다리 꼬고 앉는 동작등이 있습니다. 그 외에도 출산을 하고 회복되는 과정에서도 쉽게 생길수 있습니.. 2016. 2. 16.
현대인에게 흔하게 나타나는 목디스크[안산 한의원, 안산 디스크, 안산 목디스크] 현대인에게 흔하게 나타나는 목디스크[안산 한의원, 안산 디스크, 안산 목디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.목디스크는 현대인들에게 흔하게 나타나는 직업병 중 하나입니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰 등을 오랫동안 고정된 자세로보거나 장시간 운전을 하는 등 장시간동안 앉아서 업무를 보는직장인들이나 입시 준비때문에 나쁜 자세가 습관처럼 굳어진학생들의 경우 정신적인 스트레스와 육체적인 피로감으로 인해몸 컨디션이 갑작스럽게 나빠지면서 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 경직됐던 근육과 인대가 아직 풀리지 않은 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하게 되면 목 뼈와 주변 근육에 지나친 긴장을주면서 목디스크로 고생하기 쉽습니다. 일산 한의원은 목디스크를 비수술 치.. 2016. 2. 14.
허리디스크 환자는 명절 증후군 조심![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 디스크] 허리디스크 환자는 명절 증후군 조심![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.매년 명절때가 되면 오랫만에 한 자리에 모여 정성껏 준비한음식을 먹고, 차례나 제사를 지내며 친척간에 정을돈독히 하는 등 값진 시간을 보내기 마련이죠. 그러나 음식을 준비하고 손님을 맞이하다보면 허리 한번 제대로 펼 시간도 없이 바쁘게 됩니다. 남편들은 대부분 장시간 동안 운전을 하게되고,주부들은 차례상을 준비하기 위해서 장을 보고,음식을 준비하고청소나 설거지 등 하루 수차례씩 하면서 평소보다강도높은 가사일을 하게 됩니다. 이럴 경우 허리 통증을 호소하는 경우가 많은데요,특히 허리디스크로 고생하던 환자가 명절을 보낸 후 증상이더욱더 .. 2016. 2. 8.
거북이처럼 구부러지는 거북목 증후군[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] 거북이처럼 구부러지는 거북목 증후군[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산한의원입니다.안산한의원에서는 요즘 많이 발생하는 목디스크와 거북목증후군을추나요법으로 다스리고 있는데요. 요즘에는 컴퓨터나 노트북은 한가정에 한두개씩은 보유하고 있고,회사에서도 컴퓨터로 일을하는 경우가 많습니다. 또한 스마트폰이나 태블릿은 뗄레야 뗄 수 없어졌는데요,이로인해 우리에게 각종 질환을 안겨주었습니다. 그중에서도경추관절 질환들이 가장 많습니다. 현대인이 컴퓨터나 스마트폰을 손에서 놓는시간은 아마 잠을 잘 때, 식사를 할 때 빼고는 거의 없을 텐데요.이렇게 컴퓨터 때문에 변화된 일상은 현대인들에게편리한 삶은 가져다 주면서 동시에 새로운 질환도 .. 2016. 1. 23.
급성요통에 대한 침과 주사 효과비교(randomized, controlled, comparative effectiveness trial) 날이 많이 추워지고 있습니다. 날이 추워지면 몸도 움츠러 들고, 근육도 항상 긴장해 있어서 바깥에 잠시만 나갔다 와도 몸이 피곤해지는데요, 바깥활동이 많거나 무리한 경우에 자고나서 허리가 움직일수 없을만큼 통증이 심한 경우가 있습니다. 이런 급성요통(Acute back pain)에 대해 침과 주사제의 효과를 비교한 논문이 있어 소개드리려 합니다. Pain지에 2013년에 실린 "Effects of motion style acupuncture treatment in acute low back pain patients with severe disability: A multicenter, randomized, controlled, comparative effectiveness trial"란 논문입니다. 환자군.. 2016. 1. 19.
지긋한 통증 허리디스크![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] 지긋한 통증 허리디스크![안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원입니다.처음에는 허리에서 나타나는 통증이 일시적인거라 생각하고대수롭지 않게넘겼다가 앉아있을 때나 자려고 누웠을 때도통증이 가시지 않고 있다면 허리디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 디스크는 척추뼈 사이에 존재하는데요, 추간판이라고 합니다.허리디스크는 허리 주변 근육과 인대가 오랫동안 압력을받아서 약해지고, 퇴행해서 추간판이 밀려나 신경을 압박,통증해서 일어나는 퇴행성 척추질환입니다. 척추의 퇴행성 변화는 다른 근골격계와 다르게 10대에서 20대초반에 잘 나타나게 됩니다. 특히 바르지 못한 자세로 오랫동안앉아있거나 무거운 물건을 들어올릴 때 뼈가 과하게.. 2016. 1. 10.
허리 디스크 수술했는데 다시 아파요-척추수술실패증후군 목허리 수술하시는 분들중에서 시간이 지나니 다시 아파지는 경우를 많이 보셨을거고, 경험해 보셨을 겁니다. 이런 경우를 척추수술실패증후군(failed back surgery syndrome,FBSS)이라고 하는데, 한번이상의 수술을 한 이후에 다시 통증이 발생하는 경우를 말합니다. 이런 증상이 재발하는 원인은 3종류로 구분이 가능합니다. 수술전 원인- 부적절한 수술방법선택, 수술할 필요가 없거나 불가능한 환자에 수술을 한 경우, 환자심리적 상태 수술중 원인- 부정확한 수술 위치, 저급한 수술기술 수술후 원인- 진행하는 질환, 신경손상, 새로운 척추불안정성, 감염, 수술후 부적당한 생활습관 척추수술실패증후군(FBSS)의 발병률은 논문마다 차이가 있는데 평균 10~40%정도의 비율로 발생합니다. 치료의 방식은.. 2015. 12. 22.
겨울철 낙상사고 허리디스크에 주의 [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] 겨울철 낙상사고 허리디스크에 주의 [안산 한의원,안산 허리디스크,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 겨울이 되면서 낙상 사고가 잇따르고 있는데요. 겨울철 낙상사고로 인해 허리디스크가 발생할 수 있어 주의하셔야 합니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 위치한 추간판이 돌출되어 허리통증과 기타 증상을 유발하는 척추질환인데요. 갑작스러운 충격이나 잘못된 자세를 장시간 유지할 경우, 겨울철 낙상사고 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 허리디스크 증상은 허리를 숙이거나 앉아있을 때 통증이 발생하고 허리가 아프며 묵직한 느낌을 받을 수 있습니다. 허리에서 다리로 이어지는 부분에 당기고 저리는 통증이 나타날 수 있으며 하반신의 .. 2015. 12. 20.