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◇추나요법/관절통증55

안산무릎통증 초기에 치료받는 것이 중요한 이유 안산무릎통증 초기에 치료받는 것이 중요한 이유    요즘처럼 비가 자주 내리고, 습한 날에 무릎 통증을 호소하시는 분들이 주변에 많았어요. 신체 내에 있는 모든 관절은 나이가 들어감에 따라 퇴행성 변화를 겪게 되었어요. 또한 한 번 손상되어버린 연골은 다시 재생되지 않으므로 미리부터 관리가 필요한 부위였어요. 중/장년층 이후에 관련 아픔을 이야기하시는 분들이 많지만, 최근에는 좋지 못한 생활습관이나 무리한 활동, 과격한 스포츠 등 다양한 요인으로 인해 젊은 층에서도 흔하게 보여지는 질환이 되었어요. 구조적 문제가 있을 수 있지만, 최근에는 비만이나 운동부족, 무리한 다이어트 등 여러 이유로 나타나게 되었어요. 이러한 고통은 다리 뿐만이 아니라 어깨나 손목, 골반 등에서도 나타날 수 있기에 안산무릎통증 한.. 2024. 7. 17.
발바닥이 잠에서 깨어 첫발을 내딛을 때 가장 아픈 족저근막염[안산한의원병원, 안산추나요법] 발바닥 통증의 가장 흔한 원인 질환인 족저근막염에 대해서 알아보겠습니다. 족저근막염은 잠에서 깨어 첫발을 내딛을때 가장 통증이 큰 것이 특징입니다. 족저근막염 환자들은 주로 발 뒤꿈치에 있는 종골의 전내측에 통증을 주로 호소합니다. 통증은 발가락을 수동적으로 족배굴시키면 악화됩니다. 증상은 수주에서 수개월간 다양하게 나타날 수 있습니다. 환자가 일단 걷기 시작하면 통증은 줄어들게 되어서, 환자가 이른 아침에 일어나자마자 첫발을 내딛는 순간 통증이 가장 강하게 나타납니다. 환자가 걸으면서 통증이 줄어들기는 하지만 완전히 해소되지는 않고 오래 걷거나, 딱딱한 신발을 신거나, 운동 등을 하게되면 악화됩니다. 악화요인 -비만-발목의 저하된 배굴-요족, 평발, 과긴장된 아킬레스건 같은 생체역학적 불균형-통풍대부분.. 2016. 10. 13.
어깨 통증을 일으키는 충돌증후군[안산한의원병원, 안산추나요법] 어깨 충돌 증후군 충돌 증후군은 어깨 질환중에서 가장 흔한 질환중 하나입니다. 견관절의 통증을 호소하는 환자중 대략 50%정도가 견봉하 충돌 증후군에 속합니다. 견봉하 충돌증후군은 견봉하 공간에서 나타날 수 있는 매우 다양한 질환들의 총칭이라고 생각하시면 됩니다. 회전근개의 부분파열, 회전근개의 건병증, 석회화 건염, 견봉하 점액낭염등을 모두 포괄하는 개념입니다. 정확한 정의는 회전근개와 견봉이 부딪혀 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 결국 충돌증후군의 원인은 견봉하 공간이 좁아지거나 견봉하 공간에 존재하는 조직들의 부피가 커지게 되면서 회전근개와 견봉사이에서 일어나는 마찰입니다. ※견봉하공간이란?견봉하 공간은 상완골두가 아래면을 이루고 견봉의 앞쪽 1/3의 아래 표면, 오훼견봉인대와 견봉쇄골관절이 윗면.. 2016. 10. 5.
손가락과 손목 통증의 흔한 원인 중 하나인 손목터널 증후군[안산 한의원병원, 안산 추나요법] 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루 한의원입니다. 손목터널증후군이라고 들어보셨을 겁니다. 최근 컴퓨터 사용량이 늘면서 손목터널 증후군이 점점 늘어나는 추세입니다. 오늘은 손가락의 이상감각과 통증을 유발할 수 있는 손목 터널 증후군에 대해서 알아보겠습니다. 손목터널의 해부학적 구조와 정중신경, 손목터널증후군의 원인1) 손목터널의 해부학적 구조손목터널증후군의 손목터널의 해부학적 구조를 살펴보면, 손목뼈들의 관상면은 편평하게 위치하지 않고 손바닥쪽으로 굽어진 활모양으로 위치하고 있습니다. 두상골, 유구골의 갈고리가 활모양의 내측면을 이루고, 주상골의 결절조면, 대능형골이 외측면을 이루고 있습니다. 이렇게 뼈로 이루어진 carpal arch의 내측면 끝에서 외측면 끝으로 걸치고 있는 두꺼운 결합조직이 굴근지대입.. 2016. 9. 29.
명절이후 나타나는 오십견!! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 명절이후 나타나는 오십견!! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.긴 추석연휴가 끝나고 힘든 일을 치러낸 주부들이 각종 명절 후유증을호소하고 있습니다. 그 중에 대표적인 것이 어깨통증입니다. 대개 50대에 나타난다해서 붙여진 이름인 오십견!어깨통증과 함께 어깨 관절이 굳어지면서 운동의 제한을 받는 상태를 말합니다.어깨에 뻣뻣함을 느끼고, 팔이 잘 안올라기며, 어깨를 올리라고 할 때 통증이 심해집니다. 오십견은 증상이 심해지면 팔 움직임의 제한이 많아 일상생활에큰 불편을 느끼고, 다른 어깨질환으로 발전할 가능성도 많습니다.통증은 방치하고 충분한 기간이 지난 후에도 통증이 지속된다면운동제한으로도 남을 수 있기 때문.. 2016. 9. 27.
무릎 앞쪽 통증을 유발하는 슬개골 연골 연화증[안산 추나요법 한의원 생명마루한의원] 오늘은 슬개골(patellar)과 대퇴과(femoral condyle)사이의 연골이 변화하는 슬개골연골연화증에 대해서 알아보겠습니다. 슬개골 연골연화증은 슬개골에 있는 연골의 연화와 이에 따른 통증을 포괄하는 대퇴슬개동통증후군(Patellofemoral pain syndrome)과 같은 개념이라고 보시면 됩니다. 슬개골 연골 연화증은 무릎 앞쪽에 통증을 호소하는 가장 흔한 질병으로 주로 계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉을 때 통증을 경험하게 됩니다. 1. 슬개골 연골 연화증과 Q-angle 슬개골 연골 연화증 환자들의 공통점은 슬개골과 patellar retinacula에 걸리는 과도한 스트레스입니다. 슬개골과 대퇴골사이의 연골변화는 병소의 마찰에 의해 나타나기 쉽습니다. 이러한 마찰은 무릎에 가해지는 전단.. 2016. 9. 22.
잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다[안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다[안산 한의원 병원, 안산 추나요법,안산 골반] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.의자에 앉기만 하면 다리를 꼬는 분들이 있습니다.다리를 가지런히 모아서 앉는 것이 힘든 경우나 앉았을 때다리가 벌어지는 습관때문에 미리 다리를 모으려고 꼬다보니습관이 되버린 경우가 많은데요, 이렇게 다리를 꼬는 습관은 몸에서 익숙해지는 경우, 골반과 척추건강을 해칠 수 있으면서 골반 틀어짐과 척추측만, 체형의 변화가일어날 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 골반이 틀어지게되면 외관상 비대칭 뿐 아니라 내부장기 등에도영향을 미칠 수 있게 되는데요, 골반은 우리 몸을 연결하는 중심에 위치하여 잘못된 자세나 습관으로인하여 골반이 틀어지.. 2016. 9. 20.
[안산 추나요법 한의원 생명마루한의원]cubital tunnel syndrome 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루한의원입니다. 오늘은 ulnar nerve에 팔꿈치에서 압박받는 cubital tunnel syndrome에 대해서 알아보겠습니다. 1. ulnar nerve의 해부와 cubital tunnelcubital tunnel은 주두와 내측 상과 사이에 존재하는 4mm정도의 틈을 띠처럼 덮고있는 cubital tunnel retinaculum에 의해서 형성됩니다. cubital tunnel을 지나가는 구조물 중에 ulnar nerve가 있습니다.ulnar nerve는 상완신경총의 안쪽 다발의 종말가지로 경추 8번과 흉추 1번에서 신경근에서 나오는 신경섬유를 포함합니다. 상완부에서 ulnar nerve는 내측근간격막 앞을 지나다가 아래 1/3지점에서 격막을 뚫고 격막과 상완삼두근.. 2016. 9. 8.
잠도못자게 만드는 오십견! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 잠도못자게 만드는 오십견! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.어깨와 허리에 통증이 있었지만 별거아닐꺼라 생각하고방치한다면 수면장애까지 발생할 수 있는데요, 대부분 오십견이나 허리통증일 경우 일시적인 통증으로 알고내버려두는 경우가 많습니다. 특히 오십견의 경우엔 만성외행성질환으로 단기간치료가 어려운질환인데요, 오십견은 유착성관절염질환의 일종으로 굳은 어깨라 할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 어깨통증으로 인해 팔을 높이 못 드는 것입니다.이 증상으로 인해 만성적인 어깨 관절의 통증과 운동의 장애, 어깨 부위의불편함이 생기는 것은 물론이고, 점점 발병연령대가 낮아지고 있습니다. 이러한 오십견은 특별한 원인 없.. 2016. 9. 7.
턱관절 장애, 초기에 잡자! [안산 한의원 병원,안산 추나요법] 턱관절 장애, 초기에 잡자! [안산 한의원 병원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 턱관절이란 아래턱뼈와 머리뼈가 만나 이루는 관절인데요. 입을 벌리거나 다물고, 턱을 좌우로 혹은 앞으로 움직여 음식물을 씹거나 발음을 가능하게 하는 매우 중요한 관절입니다. 이 같은 기능을 수행하는 턱관절과 근육에 문제가 생긴 것이 턱관절 장애입니다. 턱관절 장애를 일으키는 원인은 외상, 턱과 입의 나쁜 습관, 부정 교합, 스트레스 등이 있는데요. 이갈이나 이악물기, 손톱을 물어뜯는 행동, 음식을 섭취할 때 한쪽으로만 씹는 습관, 턱괴기 등은 턱관절 장애를 불러오는 대표적인 나쁜 습관입니다. 턱관절 장애의 증상은 하.. 2016. 8. 31.
마우스 잡은 손목이 찌릿하다면? [안산 한의원 병원,안산 추나요법] 마우스 잡은 손목이 찌릿하다면? [안산 한의원 병원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 키보드나 마우스를 반복적으로 사용하는 직장인들은 손목의 통증이나 손저림을 호소하는 경우가 많은데요. 손목을 구부린 상태로 마우스를 오래 잡고 있게 되면 손목터널증후군의 위험에 노출되기 쉽습니다. 손목터널증후군의 초기 증상은 손가락 끝이 찌릿찌릿하게 느껴지며 주로 엄지, 검지, 장지와 손바닥의 감각이 둔해지고 뻣뻣한 느낌이 들게 됩니다. 또한 야간과 새벽에 손목의 통증이 심해지는 것이 특징인데요. 증상이 심해지면 주먹을 쥐기 어려워지고 엄지 손가락에 힘이 들어가지 않아 물건을 집기도 힘들어집니다. 질환이 오래 지속.. 2016. 8. 25.
신경이 눌려서 생기는 cubital tunnel syndrome[안산한의원,병원] 안녕하세요. 안산 한의원병원 생명마루 한의원 입니다. 오늘은 팔꿈치내측에서부터 4번째, 5번째 손가락에 바늘로 찌르는 듯한 통증이 나타날 수 있는 cubital tunnel syndrome에 대해서 알아보겠습니다.cubital tunnel syndrome은 자신경이 팔꿈치 안쪽에서 내측상과 아래에서 humeral head of flexor carpi ulnaris m.과 ulnar head of flexor carpi ulnaris m.의 사이를 지나면서 압박을 받게 되면 나타납니다. 이렇게 신경이 우리 몸의 다른 구조물들에 의해 압박을 받게되면서 나타나는 증상들을 신경포착증후군(entrapment syndrome)이라고 합니다. 신경이 압박받게 되면 통증, 저리거나 얼얼한 느낌, 감각이 둔해짐, 근육의.. 2016. 8. 25.

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