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식후 흡연이 더위험한 이유는?! [안산 한의원 병원, 중앙역 한의원] 식후 흡연이 더위험한 이유는?![안산 한의원 병원, 중앙역 한의원, 고잔동 한의원] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★/★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.흡연을 하는 사람들 가운데 입 안이 텁텁할 때 담배를 찾는 사람이많습니다. 식사 후 입냄새를 없애기 위해서 담배를 피우는 사람도 있죠. 그러나 이는 크게 잘못된 생각인데요, 오히려 입냄새가 악화되어주위사람들에게 불쾌감을 더 주게 됩니다.그런데도 흡연자들은 자신의 입에서 구취가 나는 사실을 잘 모르는 경우가 있습니다. 담배를 피우면 침 속의 칼슘과 인의 농도가 높아지는데요,칫솔질을 하지 않았다면 입 속에 남아있는 음식 냄새랑 담배 냄새가결합되어 심한 악취를 풍기게 됩니다. 또한 치석이 많이 생기고 그 위에 치태가 끼어서 입안이 더러.. 2016. 9. 25.
수술없이 거북목과 일자목 해결하는 방법은?![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 수술없이 거북목과 일자목 해결하는 방법은?![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.장시간 출퇴근에 시달리는 직장인들이 늘면서 목건강에적신호가 켜졌는데요, 평균 통근 소요시간은 약 1시간 30분정도라고 합니다. 이렇게 장시간 이어지는 통근시간에는 대부분 고개를 푹 숙이고핸드폰을 한다거나 모자란 잠을 보충하는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 이러한 자세를 오랫동안 반복하는 것 때문에 척추에 무리를 주게 되는데요,이로인해 c자형으로 압력을 분산시켜야 하는 목뼈가 점점 일자로변형되면서 일자목이나 거북목 등의 질환을 겪게 되는 사람이 늘고있습니다. 이런 거북목이나 일자목은 목디스크까지 이어질 수 있기 때문에초기에 치료를 하.. 2016. 9. 24.
무릎 앞쪽 통증을 유발하는 슬개골 연골 연화증[안산 추나요법 한의원 생명마루한의원] 오늘은 슬개골(patellar)과 대퇴과(femoral condyle)사이의 연골이 변화하는 슬개골연골연화증에 대해서 알아보겠습니다. 슬개골 연골연화증은 슬개골에 있는 연골의 연화와 이에 따른 통증을 포괄하는 대퇴슬개동통증후군(Patellofemoral pain syndrome)과 같은 개념이라고 보시면 됩니다. 슬개골 연골 연화증은 무릎 앞쪽에 통증을 호소하는 가장 흔한 질병으로 주로 계단을 내려갈 때나 쪼그려 앉을 때 통증을 경험하게 됩니다. 1. 슬개골 연골 연화증과 Q-angle 슬개골 연골 연화증 환자들의 공통점은 슬개골과 patellar retinacula에 걸리는 과도한 스트레스입니다. 슬개골과 대퇴골사이의 연골변화는 병소의 마찰에 의해 나타나기 쉽습니다. 이러한 마찰은 무릎에 가해지는 전단.. 2016. 9. 22.
잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다[안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다[안산 한의원 병원, 안산 추나요법,안산 골반] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.의자에 앉기만 하면 다리를 꼬는 분들이 있습니다.다리를 가지런히 모아서 앉는 것이 힘든 경우나 앉았을 때다리가 벌어지는 습관때문에 미리 다리를 모으려고 꼬다보니습관이 되버린 경우가 많은데요, 이렇게 다리를 꼬는 습관은 몸에서 익숙해지는 경우, 골반과 척추건강을 해칠 수 있으면서 골반 틀어짐과 척추측만, 체형의 변화가일어날 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 골반이 틀어지게되면 외관상 비대칭 뿐 아니라 내부장기 등에도영향을 미칠 수 있게 되는데요, 골반은 우리 몸을 연결하는 중심에 위치하여 잘못된 자세나 습관으로인하여 골반이 틀어지.. 2016. 9. 20.
특히 빼기 힘든 하체비만![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 특히 빼기 힘든 하체비만![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.하제 비만은 몸무게는 정상범위에 있지만 상체에 비해서하체가 비만인 경우를 말하는데요, 하체비만은 살을 빼도 원치 않게 얼굴 살이나 상체 살만이 먼저빠지면서 나이가 들어보이게 됩니다. 하체비만일 경우는 골반과 관련이 깊은데요,평소 습관 중에 다리를꼬거나 짝다리를 하는 경우에 골반이 틀어지게 되면서 고관절주변의 혈액순환과 림프 흐름을 방해해서 엉덩이 아랫쪽 ,허벅지안쪽으로 지속적으로 노폐물이 쌓이게 됩니다. 그래서 하체비만으로 이어지게 되는데요, 이러한 하체 비만은하체 비만의 원인이 되는 틀어진 체형을 바로잡는 구조적인개선이 필요합니다. 안산 한의원에.. 2016. 9. 18.
젊은사람도 무시못할 허리디스크![안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 허리디스크 초기증상 알아보기![안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 허리디스크] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다. 퇴행성 허리디스크는 대표적인 노인성 질환이라 알려져있는데요,그러나 척추의 퇴행성 변화는 다른 근골격계와 다르게 10대 후반~20대초반부터나타나기 시작하므로 어릴 때 부터 척추가 변형되지 않도록 바른 자세를유지함과 동시에 생활습관에 신경써주는 것이 좋습니다. 특히 장시간 앉아서 근무하는 직장인과 수험생들은 척추나 관절에 무리가오기 쉬우므로 더욱 주의해야 합니다. 디스크는 척추와 척추 사이에 있는추간판이 수핵이 탈출되면서 나타나는 증상입니다. 탈출한 수핵을 해당 부위 주변을 지나는 척추신경을 압박하는데요, 이로인해주변 근육과 신경.. 2016. 9. 16.
양쪽 머리가 조이듯이 아픈 긴장성 두통[안산 추나요법 한의원 생명마루 한의원] 요즘 긴장성 두통으로 한의원을 찾아오시는 분들이 많습니다. 오늘은 긴장성 두통에 대해서 알아보겠습니다. 긴장성 두통의 긴장성에는 우리몸과 더불어 정신적인 긴장도 내포되어 있습니다. 그래서 예전에는 심인성 두통, stress두통, 근수축성 두통 등으로 알려져 있었습니다. 긴장성 두통은 가장 흔한 두통이지만 대수롭지 않게 생각하고 진통제를 먹거나 별다른 치료를 받지 않는 분들이 많습니다. 이번기회에 긴장성 두통에 대해서 알아보시고 맞으시다면 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 긴장성 두통의 진단긴장성 두통의 진단은 증상에 의해서 할 수 있습니다. 따라서 꼼꼼한 병력을 체크가 중요합니다. 30분에서 7일간 지속되는 두통 중에서 긴장성 두통의 진단은 다음의 증상들 중에서 2가지 이상이 나타날 때 진단할 수 있.. 2016. 9. 13.
체중감량 성공하기 위해서는? [안산 한의원 병원, 안산 비만] 체중감량 성공하기 위해서는? [안산 한의원 병원, 안산 비만] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.무조건 적게 먹으면 체중감량에 성공할까요? 살을 빼기 위해서 노력하는 분들이 점점 많아지는 만큼무리한 칼로리제한과 원푸드 식단 등의 잘못된 방법으로인하여 실패하는 분들도 늘고 있습니다. 특히 굶거나 먹는 양을 급격하게 줄이는 방식의 방법은심각한 영양불균형을 일으키거나 요요현상을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 영양적으로 균형잡힌 식사가 아니라 무작정 굶는 방법으로 살을뺀다면 근육량이 감소하기 쉽고, 체력저하 및 탈모, 피부탄력 저하 등건강을 헤치기 쉽습니다. 그리고 지방량의 감소가 아니라 체수분의 감소가 이뤄질 경우요요현상이 쉽게 나타날 수 있습니다. 그.. 2016. 9. 12.
[안산 추나요법 한의원 생명마루한의원]cubital tunnel syndrome 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루한의원입니다. 오늘은 ulnar nerve에 팔꿈치에서 압박받는 cubital tunnel syndrome에 대해서 알아보겠습니다. 1. ulnar nerve의 해부와 cubital tunnelcubital tunnel은 주두와 내측 상과 사이에 존재하는 4mm정도의 틈을 띠처럼 덮고있는 cubital tunnel retinaculum에 의해서 형성됩니다. cubital tunnel을 지나가는 구조물 중에 ulnar nerve가 있습니다.ulnar nerve는 상완신경총의 안쪽 다발의 종말가지로 경추 8번과 흉추 1번에서 신경근에서 나오는 신경섬유를 포함합니다. 상완부에서 ulnar nerve는 내측근간격막 앞을 지나다가 아래 1/3지점에서 격막을 뚫고 격막과 상완삼두근.. 2016. 9. 8.
잠도못자게 만드는 오십견! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] 잠도못자게 만드는 오십견! [안산 한의원 병원, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 ★ /★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.어깨와 허리에 통증이 있었지만 별거아닐꺼라 생각하고방치한다면 수면장애까지 발생할 수 있는데요, 대부분 오십견이나 허리통증일 경우 일시적인 통증으로 알고내버려두는 경우가 많습니다. 특히 오십견의 경우엔 만성외행성질환으로 단기간치료가 어려운질환인데요, 오십견은 유착성관절염질환의 일종으로 굳은 어깨라 할 수 있습니다. 대표적인 증상으로는 어깨통증으로 인해 팔을 높이 못 드는 것입니다.이 증상으로 인해 만성적인 어깨 관절의 통증과 운동의 장애, 어깨 부위의불편함이 생기는 것은 물론이고, 점점 발병연령대가 낮아지고 있습니다. 이러한 오십견은 특별한 원인 없.. 2016. 9. 7.
둥근어깨 round-shoulder[안산 추나요법 한의원 생명마루한의원] 안녕하세요. 안산한의원병원 생명마루한의원입니다. 앉아서 한자세로 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용이 많은 현대인들에게서 관찰하기 쉬운 round shoulder에 대해서 알아보겠습니다. 1. 견관절복합체 round shoulder를 알기위해서는 견관절이 어떻게 이루어져있는지를 우선 알아야 합니다.쇄골, 견갑골, 상완골로 이루어진 견관절 복합체는 흉곽에 팔이 연결되는 3개의 관절 결합으로 이루어져 있습니다. 흉골과 쇄골의 결합인 SC(sternoclavicular)관절, 쇄골과 견갑골의 결합인 AC(acromioclavicular)관절, 견갑골과 상완골로 이루어진 GH(glenohumeral) 관절로 이루어진 상호 의존된 견관절 복합체입니다. 여기에 더해서 견갑골과 흉곽으로 이루어진 해부학적인 관절은 아니지만.. 2016. 9. 1.
턱관절 장애, 초기에 잡자! [안산 한의원 병원,안산 추나요법] 턱관절 장애, 초기에 잡자! [안산 한의원 병원,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 병원 생명마루한의원 안산점입니다. 턱관절이란 아래턱뼈와 머리뼈가 만나 이루는 관절인데요. 입을 벌리거나 다물고, 턱을 좌우로 혹은 앞으로 움직여 음식물을 씹거나 발음을 가능하게 하는 매우 중요한 관절입니다. 이 같은 기능을 수행하는 턱관절과 근육에 문제가 생긴 것이 턱관절 장애입니다. 턱관절 장애를 일으키는 원인은 외상, 턱과 입의 나쁜 습관, 부정 교합, 스트레스 등이 있는데요. 이갈이나 이악물기, 손톱을 물어뜯는 행동, 음식을 섭취할 때 한쪽으로만 씹는 습관, 턱괴기 등은 턱관절 장애를 불러오는 대표적인 나쁜 습관입니다. 턱관절 장애의 증상은 하.. 2016. 8. 31.

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