전체보기866 안산고잔역다이어트한의원 무조건 굶는 방법은 제외하고 안산고잔역다이어트한의원 무조건 굶는 방법은 제외하고 밥을 먹고 뒤돌아서면 또 금세 배가 고파지는 경험 한 번쯤은 해보셨을 텐데요. 하지만 그렇게 배가 고프다고 느껴질 때마다 밥을 먹는다면 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 또한 시도때도 없이 배가 고프다는 느낌은 거짓 배고픔으로 생각해볼 수도 있어요. 물론 배고픔이 찾아올 때마다 억지로 참고 버틴다면 괴로울 수 있었어요. 그러나 밥을 먹은지 얼마 되지 않았다거나 배고플 시간이 아닌데 허기가 진다는 것은 다른 문제가 있을 수도 있음을 생각해야 했어요. 살이 찌려는 신호라거나 혹은 기타 질환이 생겨났을 수 있는데요. 특히 다이어트를 앞두고 있는 분들이라면 공복감을 너무 과도하게 자주 느낄 경우 이를 보완하거나 개선하는데 도움이 될만한 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.. 2024. 3. 4. 마곡역실비한의원 야간진료도 가능한 곳 마곡역실비한의원 야간진료도 가능한 곳 이전에 지독하게 우리를 괴롭혀왔던 코로나19. 코로나로 인한 사회적 현상이 정말 많았습니다. 그 중에서도 우리 모두가 흔하게 겪을 수 있는 신체적, 심리적 증상 또한 다양하게 찾아왔는데요. 먼저 사회적 거리두기로 인해 활동량도 줄어들고, 사람들도 점차 만나지 않게 되면서 심리적인 우울감이 시작되고, 또 이전에는 없던 통증이 생겨나기도 했습니다. 아무래도 움직임이 줄어들게 되면, 신체에서는 쓰지 않는 근육이 점차 굳어질 수 있습니다. 이에 점차 경직된 근육이 많아지고, 잘못된 자세 및 생활습관 등이 점차 늘어나기 시작하면서 다양한 척추관절질환이 생겨나게 되었습니다. 마곡역실비한의원에서도 허리디스크를 비롯한 각종 척추디스크, 관절질환, 근골격계 통증 등으로 내원해주시는 .. 2024. 2. 27. 화성시 실비 가능한 한의원, 찾아보고 계신다면 화성시 실비 가능한 한의원, 찾아보고 계신다면 오늘은 비록 눈이 내렸지만, 그동안 추웠던 날씨가 조금씩은 따뜻해지고 있음을 느끼는데요. 이처럼 날씨가 따뜻해지면 많은 분들이 가까운 곳 혹은 먼 곳으로 나들이를 떠나시곤 하지요. 여러 교통 수단이 생긴만큼 기차, 비행기, 자동차 등 선택할 수 있는 폭 또한 늘어났습니다. 아주 먼 곳이라면 기차나 버스, 비행기 등을 이용하시겠지만 웬만큼 멀지 않은 거리라면 대부분은 자동차를 직접 운전하여 드라이브도 즐기고 편하게 여행을 떠나실 듯 합니다. 그러나 자동차로 주행한다면 주의해야할 것이 한 가지 있죠. 바로 교통사고입니다. 갑작스럽게 위험한 순간이 찾아올 수도 있는 만큼 항상 주의하여 운전해야 하는데요. 예기치 못한 순간에 다가올 수 있는 교통사고, 미리 완벽하게.. 2024. 2. 22. 대화동다이어트한의원 군살을 건강하게 감량하는 법 대화동다이어트한의원 군살을 건강하게 감량하는 법 살을 빼기 위해서는 먹는 양보다 움직이는 양을 더 늘리면 된다는 사실, 많이들 알고 계십니다. 그러나 말처럼 쉽지만은 않은데요. 특히 몸 전체적으로는 괜찮은데 뱃살만 유독 쪘다거나, 팔다리가 유독 두껍다거나 하는 등의 국소비만 형태를 띈다면 이는 더더욱 신경쓰일 수 있게습니다. 특히 복부비만의 경우 건강에도 치명적인 악영향을 미쳐 앞으로의 건강한 삶을 위해서라도 반드시 개선해야하는 것 중 하나가 됩니다. 살이 찌기 시작하고, 혈액순환이 원활해지지 않기 시작하면 부종이나 염증, 통증의 발생 가능성도 높아지면서 일상에서의 불편함 또한 늘어날 수 밖에 없습니다. 따라서 살이 찐다는 것은 외모적인 모습만을 개선하려는 것 뿐만이 아니라 앞으로의 건강 상태를 위해서라.. 2024. 2. 19. 고기 먹고플 땐! 김치콩나물삼겹살, 안산 라프리모점으로 go 고기 먹고플 땐! 김치콩나물삼겹살, 안산 라프리모점으로 go 오늘은 아침부터 비가 추적추적 내리기 시작하더니, 급기야는 점심시간부터 눈까지 같이 내리기 시작하더라구요. 그동안 따뜻하다가 갑자기 또 추운 날씨가 되어 감기에 걸리시는 분들 많아지실 듯 합니다. 연휴 이후에 다가온 일상이라 무리하면 금세 지치기 쉬우니, 감기도 건강도 잘 지켜내시기 바랍니다. 이렇듯 쌀쌀한 날씨에는 괜스레 기름진 음식이 생각나곤 하는데요.ㅎㅎ 그 중에서도 제일은 바로 삼겹살이라고 할 수 있을 것 같습니다~ 그래서 주변에 맛있는 삼겹살집을 찾다가 김치콩나물삼겹살 (줄여서 김.콩.삼 이라고 하나봐요) 안산 라프리모점에 가보게 되었습니다. 처음에 밑반찬이 이렇게 나오는데요. 뭔가 레트로 스럽기도 해서 은근 매력있죠~ㅎㅎㅎ 미역국을 .. 2024. 2. 15. 성북구다이어트한의원 굶으면서 살 빼지 마세요 성북구다이어트한의원 굶으면서 살 빼지 마세요 이번 설 명절이 지나고 '급찐급빠'에 돌입하려는 분들 많으실 것 같습니다. 급찐급빠란 급하게 찐 살, 급하게 빼자 의 줄임말인데요. 물론 살을 빨리 빼려면 굶는 것이 가장 효과가 빠릅니다. 그러나 굶어서 뺀다면 추후 요요현상이 찾아와 이전보다 더 많은 살이 찔 수 있기에 되도록 자제하는 것이 좋은데요. 그럼에도 불구하고 단식으로 살을 빼려는 분들은 그만큼 빠르게 빼야하기에, 그만큼 절실하기에, 혹은 그만큼 감량 기간이 빨라서이겠지요. 하지만 건강과 맞바꾼 감량은 오히려 악영향만 가져다줄 수 있으므로 성북구다이어트한의원에서는 굶어서 빼는 방법 만큼은 웬만해서 권해드리지 않고 있습니다. 살을 빼려는 방법은 굉장히 다양한데요. 물론 적게 먹고 많이 움직이는 것이 가.. 2024. 2. 13. 발산역추나요법한의원 목디스크 치료를 위해 발산역추나요법한의원 목디스크 치료를 위해 현대인들이라면 두통을 한번쯤은 경험하게 되었어요. 평소와 달리 스트레스를 받거나 무리를 했다거나, 잠을 부족하게 잔 경우에도 머리가 지끈거리는 경험을 하게 되었는데요. 보통은 충분한 휴식을 취하고 나면 나아지곤 하지만, 오히려 정밀 검사가 필요한 두통의 유형도 존재하기에 완전히 무시할 순 없었어요. 반복되는 증상이 있다면 진찰을 받아보는 것이 큰 도움이 되었는데요. 특별한 원인이나 이상이 없는데도 불구하고 계속적으로 두통이 생겨난다면 목디스크 여부를 체크하는 것도 좋았어요. 평소 바르지 못한 자세나 생활습관 등으로 인해 목디스크를 경험하는 분들이 많았어요. 그러나 목 부근의 아픔보다는 두통이나 팔저림 등으로 먼저 찾아오게 될 경우 이를 의심하지 못해 엉뚱한 결과를.. 2024. 2. 8. 창원다이어트치료 개인별 맞춤처방이 가능한 곳이라면 창원다이어트치료 개인별 맞춤처방이 가능한 곳이라면 날이 계속해서 추워지기 시작하고, 두꺼운 옷들에 가려져 미처 늘어나는 것을 알지 못했던 뱃살. 뱃살이 늘어나기 시작했을 때, 매일 입던 바지가 불편하게 느껴진다거나 앉아있을 때 이전과는 다르게 조금 둔해진다거나 하는 등의 느낌을 받을 수 있었어요. 그리고 대부분 이런 느낌을 받을 때쯤, 다이어트를 결심하게 됩니다. 그런데 다이어트도 나이와 관련이 있는 듯이 젊었을 때는 끼니를 조금만 조절해도 잘 빠지다가, 조금 나이를 먹고 나니 많은 노력을 해도 쉽게 살이 잘 빠지지 않는 듯이 느껴집니다. 또 이전과는 달리 열정적으로 운동에 임하기도 어려워지고, 식단 관리는 더욱 하기 힘들어져 살을 뺐음에도 불구하고 요요현상으로 인해 더 많은 살이 찌는 악순환을 겪게 됩.. 2024. 2. 6. 동탄추나요법한의원 허리디스크 치료를 동탄추나요법한의원 허리디스크 치료를 현대인들에게 쉽게, 그리고 흔하게 찾아볼 수 있는 허리 통증은 오래 앉아있는 습관이나 혹은 바르지 못한 체형으로 나타나는 경우가 많습니다. 혹은 너무 무리한 운동이나 좋지 못한 자세 등으로 나타나기도 하는데요. 다양한 원인으로 인해 허리에 손상을 입게 되고, 만성적인 요통으로 이어지거나 다양한 척추 질환으로 이어질 가능성이 높습니다. 따라서 허리 통증이 생겼을 즉시 대처를 해주는 것이 좋겠지만, 누구나 흔하게 경험한다는 사실로 인해 이러한 증상이 나타나도 '시간이 지나면 괜찮아지겠지' 싶어 그대로 방치하거나 넘어가는 분들이 많습니다. 그러나 계속하여 누적될 경우 추후 심각한 통증이나 질환으로 연계되오니 가급적 빠른 대처가 매우 중요합니다. 요통의 가장 큰 원인 중 하나.. 2024. 2. 2. 마곡동실비한의원 틀어짐 느끼기 시작했다면 마곡동실비한의원 틀어짐 느끼기 시작했다면 운전을 하는 사람들이라면 교통사고에 대해 한 번쯤은 걱정해보셨을텐데요. 나의 부주의로 생기는 경우가 있긴 하지만, 그보다도 예상치 못한 상황이나 변수들로 갑작스럽게 닥쳐오기 때문입니다. 하지만 더 무서운 것은 바로 후유증이라고 하는데요. 적절한 시기에 대처를 하지 못한다면 추후 만성질환이나 통증으로 번지게 되면서 일상생활에 걸쳐 불편함을 끼치기 때문입니다. 사고를 100% 예방할 수는 없더라도, 후유증이 고민이신 경우라면 꾸준한 치료나 케어를 통해 계속해서 나아질 수 있습니다. 따라서 사고 이후 초기에 별다른 증상이 없다고 생각하지 마시고, 빠른 내원을 통해 적절한 대처를 하시는 것이 좋겠습니다. 후유증은 사고 유형별로, 혹은 평소 건강상태에 따라 등등 다양한 상.. 2024. 1. 29. 창원성산구한의원, 추나요법으로 허리 통증까지 완화를 창원성산구한의원, 추나요법으로 허리 통증까지 완화를 일상생활과 밀접한 연관이 있는 요통, 허리에서 느껴지는 고통은 비단 사고로 인한 외상이 아니더라도 다양한 원인으로 인해 경험하게 됩니다. 무거운 짐을 자주 든다거나 혹은 바르지 못한 자세를 오래 유지해왔다거나, 일상적인 집안일을 할 때도 나타날 수 있습니다. 그렇기에 어떠한 원인으로 나타나기 시작했는지 그 원인을 판별하는 것이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 원인에 맞게 치료가 달라지기 때문인데요. 보통은 3가지 원인을 두고 봅니다. 허리디스크, 척추관협착증, 척추측만증 크게 3가지로 나누어볼 수 있습니다. 디스크의 경우 뼈와 뼈 사이에 있는 완충제 역할을 하는 것이 원래의 위치를 벗어나 척추관을 지나는 신경을 압박하면서 나타나는 증세라고 볼 수 있겠.. 2024. 1. 24. 성동구실비한의원에서 추나 통해 허리디스크 치료를 성동구실비한의원에서 추나 통해 허리디스크 치료를 지난 주말동안 눈,비가 내리기 시작하면서 월요일인 오늘 강추위가 시작되었습니다. 이렇듯 갑작스럽게 추위가 찾아올 때는 건강상태를 잘 살펴야 하는데요. 근골격계나 신경계, 피부질환 등의 문제가 생길 수 있기 때문입니다. 너무 추운 날씨로 인해 혈액순환이 원활해지지 않는다거나, 평소 허리나 목, 어깨 등에 통증이 있었다면 날씨로 인해 더욱 심해지기도 합니다. 이러한 상황에서 갑자기 무거운 짐을 옮긴다거나 운동에 돌입할 경우 부상의 위험이 있으므로 주의해야 합니다. 혹여라도 다양한 근골격계 증상 및 통증을 경험하고 있다면, 빠르게 대처하는 것이 필요한데요. 하지만 대부분은 경미한 증세로 시작되면 시간이 지나면 나아지겠지 싶어 그대로 방치하거나 단순 근육통이라고 .. 2024. 1. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 73 다음
