전체보기900 광진구골반교정 균형 바르게 하기 위한 추나요법으로 광진구골반교정 균형 바르게 하기 위한 추나요법으로 여성이라면 '골반' 건강이 중요함을 많은 분들께서 알고 계셨어요. 임신과 출산을 경험하게 되므로 더더욱 중요하다고 볼 수 있었어요. 일상생활 속에서도 하이힐을 자주 신는다거나 오랜 시간 앉아서 업무를 보는 경우 등 여성에 해당되는 사례가 많아 관련 통증 또한 더 흔하게 발견될 수 있었어요. 상반신과 하반신을 잇는 주요 신체 부위로 인체의 중심 축을 담당하게 되는 곳이므로 틀어짐이나 불편감이 유발되었을 때 그 원인을 면밀하게 살펴보는 것이 중요했어요. 틀어짐은 단순히 대칭의 문제뿐만이 아니라 전신에 걸쳐 여러 문제를 유발할 수 있었어요. 원인은 크게 몇 가지로 나누어볼 수 있는데, 좋지 못한 자세 혹은 임신/출산, 비만, 다리길이의 차이 등 여러 요인이.. 2024. 8. 5. 대화동목디스크 한의원에서 추나요법을 통해 대화동목디스크 한의원에서 추나요법을 통해 평소 바르지 못한 자세는 목과 어깨에 지속적인 스트레스를 주게 되었어요. 장시간 운전이나 사무업무를 하는 등의 활동이 일상적이라면 목 뒤에서 느껴지는 근육통이나 어깨 불편함이 만성화 될 확률이 높았어요. 이전에는 목디스크 질환을 나이가 먹어가며 생기는 퇴행성 변화로 여겨왔는데, 최근에는 바르지 못한 생활습관 등으로 인해 20대, 30대 에서도 흔하게 찾아볼 수 있는 질환이 되었어요. 또한 스마트폰의 발달로 인해 아이들이 중독 수준으로 이를 접하며 학업 성취도나 키성장에도 영향을 미치게 되었어요. 목뼈인 경추는 신체 중 가장 무거운 머리를 받치고 있어서 늘 피로도가 높은 부위였어요. 그런데 여기에 바르지 못한 생활 습관 등으로 인해 하중이 더욱 많이 실린다면 여.. 2024. 8. 2. 안산추나요법한의원 틀어진 체형 바로잡고 통증 줄이려면 안산추나요법한의원 틀어진 체형 바로잡고 통증 줄이려면 현대인들이 최근 흔하게 경험하고 있는 척추, 경추 등의 관절 통증은 이전에는 노화의 자연스러운 현상으로 받아들여져 왔었어요. 그러나 비교적 젊은 층들에게 급격하게 많이 발생하기 시작하면서 큰 문제로 대두되기 시작했어요. 이는 생활습관의 변화로 인해 나타날 수 있었어요. 오랜 시간 사무 업무에 집중을 하게 되고, 집에서 휴식을 취할 때도 앉아서 시간을 보내게 되면서 주로 좌식 생활을 하게 되었어요. 이 때 바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지하게 되면서 체형이 점차 틀어지고, 이로 인해 통증까지 나타날 수 있었어요. 특히 어린아이들의 경우에도 거북목, 일자목 등을 쉽게 경험하게 되면서 키성장 문제나 학업에도 영향을 미칠 수 있기에 안산추나요법한의원에서.. 2024. 7. 31. 관악구다이어트한의원, 이제는 마침표 찍고 싶다면 관악구다이어트한의원, 이제는 마침표 찍고 싶다면 이제 7월도 거의 끝나가고 있었어요. 아이들의 방학이 시작되면서 여름 휴가철 시즌이 시작되었어요. 이맘 때면 물놀이나 수영장 방문 등으로 인해 다이어트를 결심하는 분들도 많이 늘어나게 되었어요. 이전보다 날씬해진 몸으로 비키니나 수영복, 혹은 짧은 소매의 옷에 도전해보고 싶은 마음이 들기 때문이었어요. 하지만 급하게 뺀 살은 다시 요요현상으로 인해 급하게 찔 수 있음을 유의해야 했어요. 평소 과체중 혹은 비만이었다면 더더욱 주의해야 했어요. 먹는 것을 줄이거나 굶는 등의 방식을 통해서 살을 빠르고 쉽게 뺄 수 있겠지만, 이는 식습관을 다시 돌려놓는다면 금방 다시 회복될 가능성이 높았어요. 또한 요요로 인해 살이 찐다면 이전보다 더 많이 찌게 되고, 또.. 2024. 7. 30. 마곡동다이어트한의원 체질적으로 다른 원인을 살펴야 마곡동다이어트한의원 체질적으로 다른 원인을 살펴야 체중이 늘어난다는 것은 많은 현대인들에게 고민을 안겨주는 문제였어요. 특히 요즘처럼 더운 여름엔 야외활동이 줄어들고, 땀을 많이 내게 되면서 비교적 열량이 높은 음식을 주로 먹게 되었어요. 이러한 생활이 오랜 기간 이어질 경우 각자마다의 적정 표준 체중을 넘어서게 되었어요. 이는 성인 뿐만 아니라 학생이나 유아, 어린이들을 포함한 소아비만으로도 이어질 수 있기에 주의가 필요했어요. 단순히 외모 관리 차원을 넘어 몸무게를 적정 수준으로 유지하는 것은 건강을 지키는 일이라고도 볼 수 있었어요. 살이 찌면 찔수록 그만큼 다양한 성인병이 생길 수 있기 때문이었어요. 고혈압을 비롯해 고지혈증, 당뇨, 관절염 등의 여러 질환이 생길 수 있으므로 그 전에 미리 주.. 2024. 7. 25. 창원거북목한의원 증상이 더 심해지기 전에 창원거북목한의원 증상이 더 심해지기 전에 요즘에는 스마트폰이 없는 사람을 보기 힘들 정도로, 거의 대부분의 현대인들이 사용하고 있었어요. 컴퓨터도 마찬가지였어요. 그래서인지 예전에는 노년성, 퇴행성 질환으로만 여겨졌던 목디스크가 이제는 남녀노소를 불문하고 흔하게 발생되고 있었어요. 특히 어린 청소년이나 학생들에게도 많이 나타나고 있어 키성장이나 골격 틀어짐 문제 등이 함께 시작될 수 있었어요. 거북목 이라고 들어보신 분들이 많으실텐데, 목과 머리가 몸 앞으로 쭈욱 나오게 되는 형태를 말했어요. 학업을 위주로 집중하는 학생들에게 많이 나타날 수 있었어요. 고개가 앞으로 1센치 나오게 되면 목뼈에는 3키로의 부담감을 느끼게 되었어요. 이에 평소 바른 자세를 유지하여야 관련 질환을 예방할 수 있다고 창원거.. 2024. 7. 24. 동탄 골반통증치료 추나요법으로 다스리려면 동탄 골반통증치료 추나요법으로 다스리려면 최근 현대인들의 좋지 못한 생활습관으로 인해 여러 통증들이 생겨날 수 있었어요. 그 중에서도 오랜 시간 앉아있는 상태로 인해 다양한 질환이 유발될 수 있었어요. 요통부터 시작해서 좌골신경통 등 척추와 골반 등에 걸쳐 문제가 생기게 되었어요. 흔히 양반다리를 하고 있는다거나, 평소 한 쪽을 구부린 채 서있는 짝다리, 혹은 꼬고 있는 자세를 하게 오랜 기간 유지하게 되면서 틀어짐이 생겨나기 일쑤였어요. 우리 신체는 양측성 관절을 가지고 있었어요. 이러한 관절은 양 방향을 전부 사용하여야 문제가 생길 염려가 적어졌어요. 한 쪽만 사용하면 할수록 비대칭이 심해진다거나 균형이 흐트러지는 현상이 유발되었어요. 신체 부위 한 곳에서만 나타나는 비대칭이라고 생각하기 쉽지만,.. 2024. 7. 22. 옥수동목디스크한의원, 빠른 진단 통해 비수술로 치료하기 옥수동목디스크한의원, 빠른 진단 통해 비수술로 치료하기 디스크라고 하면, 예전에는 노년층이 주로 겪는 퇴행성 변화라고만 생각해왔어요. 그러나 최근에는 전 연령층을 아울러 흔하게 볼 수 있는 질환이 되었어요. 주요 원인은 스마트폰을 자주 사용하는 습관이라고 볼 수 있었어요. 목뼈를 비롯한 신체 내 골격에는 뼈와 뼈 사이 추간판이라는 것이 존재했어요. 노화, 외상, 비만 등 다양한 원인으로 인해 원래의 위치에서 삐져나와 다른 신경을 누르게 되면서 여러 증세들이 시작되었어요. 일자/거북목으로 시작해서 심각해질 경우 전신의 균형까지 악화시킬 수 있기에 되도록 빠른 치료가 필요했어요. 경추가 틀어지기 시작하면서 체형을 점차 변화시키고, 이로 인해 안면비대칭이나 턱관절 문제까지 생길 수 있기 때문에 옥수동목디스.. 2024. 7. 19. 일산다이어트한의원 감량을 하기 위한 계획은 일산다이어트한의원 감량을 하기 위한 계획은 다이어트는 평생의 숙제라고 할 만큼 해결하기 어려웠어요. 감량에 성공해본 경험은 누구나 있지만, 이를 오랜 기간 유지하는 것은 어렵기 때문이었어요. 체중의 10%를 빼는 것을 이루어본 사람은 많지만, 감량한 체중을 5년동안 유지한 사람의 비율은 1%가 채 되지 않는다고 하였어요. 그만큼 살을 빼고 유지하는 것은 매우 어려운 일이었어요. 그러나 적정 체중을 지켜나가는 것이 건강과도 직결되는 문제이므로 소홀히 하거나 포기할수만은 없었어요. 빼고자 하는 목표와 의지가 있다면 오랜 시간이 걸리더라도 해내고야 마는 것이 건강에는 더욱 도움이 될 수 있었어요. 혼자 이뤄내기가 어렵다면 일산다이어트한의원 등과 같은 비만치료를 중점으로 하는 의료기관에서 조언이나 관련 처방.. 2024. 7. 18. 안산무릎통증 초기에 치료받는 것이 중요한 이유 안산무릎통증 초기에 치료받는 것이 중요한 이유 요즘처럼 비가 자주 내리고, 습한 날에 무릎 통증을 호소하시는 분들이 주변에 많았어요. 신체 내에 있는 모든 관절은 나이가 들어감에 따라 퇴행성 변화를 겪게 되었어요. 또한 한 번 손상되어버린 연골은 다시 재생되지 않으므로 미리부터 관리가 필요한 부위였어요. 중/장년층 이후에 관련 아픔을 이야기하시는 분들이 많지만, 최근에는 좋지 못한 생활습관이나 무리한 활동, 과격한 스포츠 등 다양한 요인으로 인해 젊은 층에서도 흔하게 보여지는 질환이 되었어요. 구조적 문제가 있을 수 있지만, 최근에는 비만이나 운동부족, 무리한 다이어트 등 여러 이유로 나타나게 되었어요. 이러한 고통은 다리 뿐만이 아니라 어깨나 손목, 골반 등에서도 나타날 수 있기에 안산무릎통증 한.. 2024. 7. 17. 신림동교통사고한의원 초기에 조속히 대응해야 신림동교통사고한의원 초기에 조속히 대응해야 차량간 부딪힘이 발생했다면 이를 그대로 두고보기보다는 어떠한 것이라도 빠르게 대처해야했어요. 예기치 못한 상황이므로 우리 몸과 마음이 받는 충격은 클 수 밖에 없었어요. 같은 유형의 충돌이었더라도 개인별 건강상태나 체질, 기저질환 등에 따라 후유증 또한 다르게 나타날 수 있었어요. 많은 사람들은 눈에 보이는 출혈이나 골절 등이 없는 경우라면 차량 파손이나 보험 처리 등에만 신경을 쓰고, 나 자신의 건강 상태에 대해서는 신경쓰지 않는 것이 태반이었어요. 그러나 아무런 조치 없이 일상으로 복귀한다면 여러 불편함을 겪게 될 수 있었어요. 먼저 후유증은 사고 직후에 나타나기보다는 시간이 지나면서 서서히 느껴지는 것이 특성이었어요. 오랜 시간 잘 지내다가, 어느 날 .. 2024. 7. 15. 구월동자동차사고한의원 후유증 치료는 고민없이 구월동자동차사고한의원 후유증 치료는 고민없이 수도권 및 도심 지역에서는 차량 이동량이 다른 곳에 비해 비교적 많았어요. 그래서인지 차량들이 서로 가깝게 붙어 운전이 되곤 했어요. 이로 인해 차간 안전거리가 확보되지 않아 빈번하게 자동차사고로 이어지는 경우가 많았어요. 대부분은 경미한 정도에 그치는데 그렇다고 하더라도 치료를 소홀히 하면 안되었어요. 추후 어떤 후유증이 나에게 나타날 지 모르기에 되도록이면 빠른 기간 내에 대처를 하는 것이 중요했어요. 또한 그 자리에서 출혈이나 골절 등의 눈에 띄는 외상이 없다고 하여 나에게도 아무런 영향이 없는 것은 아니므로 반드시 면밀히 살펴보아야 했어요. 경미한 증세라고 하더라도, 시간이 점차 지나며 심각한 통증이나 질환으로 이어질 수 있으며 이는 빠른 치료가 동.. 2024. 7. 9. 이전 1 2 3 4 5 ··· 75 다음
