팔꿈치가 욱신, 테니스 엘보? [안산 한의원,안산 관절통증,안산 추나요법]

팔꿈치가 욱신, 테니스 엘보?

[안산 한의원,안산 관절통증,안산 추나요법]

 

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다.

테니스 엘보는 운동을 좋아하는 사람들한테만 나타나는 증상인줄 알고

계시는 분들이 많은데요. 팔을 많이 사용하는 분들 중에서도

팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다.

 

 

테니스 엘보는 팔꿈치 관절에 통증이 발생하는 질환인데요.

증상은 팔꿈치 바깥쪽 뼈 부근을 눌렀을 때 아프거나 주먹을 꽉 쥔 상태에서

손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 나타날 수 있습니다.

 

 

가끔 손목까지 통증이 이어지기도 하며 팔이나 손가락이 저릴 수

있습니다. 그래서 문고리를 돌리거나 열쇠를 돌릴 떄, 핸들을 바깥쪽으로

돌릴 때 등 일상생활에서도 통증이 심하게 나타나 불편함을 겪게 될 수 있습니다.

 

 

위와 같은 테니스 엘보를 치료하기 위해 저희 안산 한의원은 한방치료를 시행합니다.

팔꿈치에 나타난 통증과 염증 제거에 효과적인 침치료와 봉약침요법,

관절을 강화하는 한약, 관절대를 바로 잡아 교정하는 추나요법 등을 통해

테니스 엘보의 증상 완화를 도와드립니다.

 

 

테니스 엘보를 예방하려면 팔의 사용을 줄이는 것이 좋습니다.

근육이 충분히 쉴 수 있게 손목과 팔꿈치의 움직임을 줄이고 팔의 과도한 사용은

자제하는 것이 좋습니다. 평소 업무나 운동을 하기 전에 가벼운 스트레칭을

해주어 근육을 풀어주고 힘줄에 무리가 가지 않도록 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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