평일 야간진료 / 공휴일진료 / 010-5109-7533


본문 바로가기

전체보기900

마곡동교통사고한의원 부상 없더라도 후유증 관리를 마곡동교통사고한의원 부상 없더라도 후유증 관리를   여가시간을 어떻게 활용하는지는 사람마다 각기 달랐어요. 스포츠 활동을 즐긴다거나, 혹은 정적인 공간에서 독서나 음악감상을 즐긴다거나 하는 등 가지각색이었어요. 여행이나 나들이 등 외부 활동을 좋아하는 분들도 많은데 이러한 경우라면 자동차는 필수품이 되어야 했어요. 그러나 운전하는 동안에는 항상 주변을 예의주시하고, 안전에 주의를 기울여야 하므로 다소 피곤한 상황이 만들어지기도 했어요. 차량 내부에 동승자가 있다면 평소보다 더 많은 주의가 필요했어요. 특히 초행길을 다니다보면 네비게이션을 더 자주 들여다본다거나 주변 상황에 익숙하지 못해 평소보다 사고가 날 위험이 높았어요. 순간적인 실수나 나 자신도 예상치 못한 변수를 미리 예방하기 위해서는 평소 운전습.. 2024. 8. 23.
구월동목디스크한의원 빠른 치료로 통증 완화하세요 구월동목디스크한의원 빠른 치료로 통증 완화하세요    일상 속에서 갑작스레 뒷통수가 욱신거리고 땡긴다거나 팔이 저리고 당기는 기분이 들 때가 있었어요. 그래서 뒷덜미나 팔을 주물러보기도 하지만 일시적으로만 괜찮아지고, 자체 원인은 해결되지 않는 경우가 대부분이었어요. 이는 원인이 다른 곳에 있음을 알아두어야 했어요. 특히 현대인들이라면 스마트폰이나 컴퓨터와 뗄래야 뗄 수 없는 생활을 하고 있으므로 목이나 어깨, 팔 부근에 여러 악영향을 받곤 했어요. 작은 화면을 오랜 시간 바라보는 자세로는 구부정한 모습을 지속해야 하기 때문이었어요. 게다가 업무 중이라면 집중하면 할수록 자세는 더욱 나빠지게 되면서 만성통증으로 이어지기 쉬웠어요. 구월동목디스크한의원에서는 이러한 비슷한 양상을 띄는 경우, 빠른 진단을 통.. 2024. 8. 22.
창원다이어트한의원, 무리하지 않는 방법으로 창원다이어트한의원, 무리하지 않는 방법으로   갑자기 늘어난 체중을 확인하고 놀라는 분들이 많았어요. 특히 더운 여름에는 땀도 많이 흘리고, 다른 계절보다 활동량이 많아 살이 덜 쪘을 것이라 예상하고 몸무게를 확인해보지만 늘어나있는 경우가 많았어요. 더운 날씨에 나도 모르게 식사를 챙겨먹기보다는 국수나 빵, 아이스크림 등 혈당을 높이는 음식들을 주로 섭취할 때가 많았어요. 이로 인해 나 자신도 모르는 사이에 급격하게 체중이 올라있을 수 있었어요. 이는 외모가 달라지는 데에도 영향을 끼치지만 건강에도 문제를 끼치기에 빠르게 주의하는 것이 필요했어요. 비만이 된다는 것은 고혈압을 포함해서 당뇨, 고지혈증, 관절염 등 다양한 성인병을 경험하기 쉬웠어요. 이러한 병들은 만성질환으로 이어져 시간이 지날수록 더 치.. 2024. 8. 21.
동탄목디스크통증 원인부터 치료해야 해요 동탄목디스크통증 원인부터 치료해야 해요   요즘 현대인들은 하루에도 오랜 시간을 앉아서 생활하게 되면서 좋지 못한 습관을 가지고 있는 경우가 많았어요. 컴퓨터와 스마트폰을 반복하며 장시간 사용하면서 작은 화면을 지속적으로 바라보게 되고 이로 인해 여러 증상 및 통증이 발생하였어요. 활동량은 점차 줄어들어 근력또한 감소하고 이와 함께 비만한 인구가 늘어나게 되면서 그에 따른 여러 질환이 발병하게 되었어요. 초반에는 약간 불편한 정도, 혹은 참을 만한 수준에 그쳤다가 시간이 지날수록 점차 아픔의 강도가 커질 수 있었어요. 만성질환으로 이어진다면 치료기간도 길어질 수 있고, 경과도 좋지 않을 수 있으므로 아무리 경미한 양상을 띈다고 해도 초기에 관련 대처를 하는 것이 중요했어요. 마찬가지로 동탄목디스크통증 또.. 2024. 8. 20.
광진구허리디스크한의원 통증 치료를 통해 생기 넘치는 일상을 광진구허리디스크한의원 통증 치료를 통해 생기 넘치는 일상을   추간판이라고 하는 것은 뼈와 뼈 사이에 자리하고 있었어요. 외부 충격으로부터 이를 보호하고 뼈끼리 부딪히는 상황을 막아주고 있는 곳이었어요. 탄성을 가진데다 말랑한 재질이므로 충격으로부터 보호해줄 수 있지만, 추간판이 손상되는 경우 제 기능을 하지 못해 여러 상황이 발생하곤 했어요. 원래의 자리에서 이탈하는 것을 시작으로 주변 신경을 압박하게 되면서 각종 통증을 불러오기도 했어요. 이러한 현상이 허리에서 나타난다면 허리디스크라고 부를 수 있었어요. 이 때 척추 부근만 아픈 것이 아니라 다리저림만 나타나는 느낌도 존재했어요. 따라서 다리만 저리고 둔한 감각이 들고, 아프다고 해서 추간판 관련 질환이 아닌 것은 아니므로 광진구허리디스크한의원 등의.. 2024. 8. 19.
대화역허리디스크한의원 추나요법을 통한 맞춤치료로 대화역허리디스크한의원 추나요법을 통한 맞춤치료로   일상에서 시간을 보내는 동안 우리는 여러 자세를 취하게 되었어요. 앉을 때도, 서서 다닐 때도, 눕는 과정에서도 여러 모양새를 취하게 되는데 이 때 항상 쓰이는 것이 바로 허리였어요. 특히 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크에 압박을 줄 수 있었어요. 말랑말랑하고 부드러운 조직인 추간판이 여러 압박을 받고 뼈의 정렬이 흐트러지지 않도록 잘 버텨내주는 역할을 하게 되었어요. 그러나 오랜 시간 앉아있는 상황을 반복하면서 바르지 못한 자세로 유지하게 되고, 이로 인해 척추의 균형을 무너뜨리곤 하였어요. 이 때문에 대화역허리디스크한의원에서는 현대인들의 평소 생활 습관을 돌아볼 필요가 있다고 말하였어요. 특히 앉아있는 시간이 오래 되면 될수록 이같은 질환 및 통증은 더.. 2024. 8. 16.
안산중앙동한의원 몸 상태 제대로 관리하려면 안산중앙동한의원 몸 상태 제대로 관리하려면   너무나도 더웠던 여름이 차츰 지나가고 있었어요. 역대급 더위라고 불리던 올 8월도 벌써 중순이 지나가고 말복을 맞이했어요. 오히려 휴가철 성수기에는 너무 더운 터라 나가지 못했던 분들도 많았어요. 그래서인지 이번에는 가을철에 여행을 떠나려는 분들도 많으신 것 같았어요. 장기간 여행을 떠나거나 나들이를 갈 때에는 주의해야할 점이 한 가지 있었어요. 바로 교통사고였어요. 차량이 많이 늘어나는 만큼 위험 가능성도 높아졌어요. 이에 예방을 하기 위한 노력과 주의가 반드시 필요했어요. 특히 봄에는 춘곤증으로 인한 졸음운전, 휴가 시즌 성수기에는 술로 인한 음주운전이 많이 발생하는 것과 더불어 가을철에는 나들이로 인한 사고 발생률이 높아지는 시기였어요. 장시간 운행으로.. 2024. 8. 14.
관악구비만한의원 마음 굳게 먹고 건강을 위해서! 관악구비만한의원 마음 굳게 먹고 건강을 위해서!   8월 중순을 향해 가고 있는 시점에서, 아직도 한여름이 이어지는 것을 느끼고 있었어요. 올해가 시작되며 다이어트를 결심한 분 많으실 것 같았어요. 이 다짐은 오래 이어지지 못한 채, 여름이 시작되며 한 차례 반복되는 경우가 많았어요. 그러나 살을 빼는 것이 쉽지만은 않았어요. 매번 음식 앞에서 결심이 무너져 내린다면 관련 도움을 받아보는 것이 필요했어요. 운동도 열심히 하고, 군것질도 참을 수 있지만 매번 식단 관리를 하는 것에 어려움을 느끼고 있다면 어떻게 해야 하는지 관악구비만한의원에서 알려줄 수 있었어요. 사실 살을 빼는 것은 간단했어요. 평소보다 섭취하는 양을 줄여나감과 동시에 영양소를 균형잡히게 구성하고 규칙적으로 먹는 것이 중요했어요. 여기에.. 2024. 8. 13.
마곡동추나요법한의원 관절통증 완화하기 위해서는 마곡동추나요법한의원 관절통증 완화하기 위해서는   평소 운동을 즐겨하지 않았다면 갑작스럽게 무리한 활동을 했을 때 신체 내 관절에 문제가 발생할 수 있었어요. 예를 들면 어깨가 갑자기 아프다거나, 허리가 삐끗하는 등의 현상이 생겨날 수 있었어요. 또한 직장인이라면 평소 오랜 사무업무로 인해 경직된 곳이 많았어요. 근육 및 관절이 경직되어 있다면 이를 풀어주는 스트레칭이 먼저가 되어야 했어요. 그러나 앞선 마음으로 인해 격한 운동을 시작하게 되었다면 근육통이나 부상이 생겨날 수 있으니 주의해야 했어요. 또한 오랜 컴퓨터 업무, 혹은 휴식시간조차 스마트폰 등을 사용하면서 체형 불균형이나 틀어짐 등이 발생할 확률이 높았어요. 이 상태에서 무리하게 움직인다면 통증이 나타날 확률이 높으니 먼저 몸을 풀어주는 것이.. 2024. 8. 12.
구월동다이어트한의원 체질 분석을 통해 맞춤형으로 구월동다이어트한의원 체질 분석을 통해 맞춤형으로   보여지는 모습을 위해서, 혹은 스스로 추구하는 목표 체중, 혹은 건강을 위해 다이어트를 시작하는 분들이 많았어요. 그러려면 식단과 운동 계획을 잘 짜야 했어요. 나와 맞지 않는 방식으로 진행하다가는 오히려 실패 확률을 높이기 때문이었어요. 게다가 직장을 다니는 직장인이라면, 하루에도 오랜 시간을 업무에 집중해야 하므로 운동에 신경을 쓸 수 없는 경우가 많았어요. 운동을 하기 어렵다 보니 감량을 위해 초절식이나 단식 등의 무리한 방법을 선택하는 분들도 많았어요. 이는 꾸준하게 오랜 시간 지키기 어렵다면 오히려 살을 찌우거나 건강을 망치게 될 가능성이 높았어요. 요요현상이 쉽게 찾아와 이전보다 살이 더 많이 찌는 사례도 많았어요. 이같은 상황을 예방하려면 .. 2024. 8. 8.
창원허리디스크한의원 건강한 척추를 위한다면 창원허리디스크한의원 건강한 척추를 위한다면   현대사회에서 흔하게 찾아볼 수 있는 허리 통증은 변화된 생활 패턴에서 나타난 것일 확률이 높았어요. 오랜 시간 운전을 해야 하는 직업이라거나 사무직에 종사할 경우 오랜 기간 앉아서 시간을 보내야 하므로 척추에도 지속적인 압박이 가해질 수 밖에 없었어요. 여기서 나타나는 허리 통증은 과거에는 대개 퇴행성 변화로 인한 증상이라고 여겨졌으나 최근에는 젊은 연령대, 혹은 성장기 아이들에게까지 흔하게 나타날 수 있었어요. 앉아있는 자세는 서있거나 누워있을 때보다 더 큰 압박을 주게 되었어요. 그런데 바르게 유지하는 것이 아닌, 편한 모습으로만 유지하게 된다면 더더욱 틀어지기 쉬웠어요. 결국 균형을 이루고 있어야 할 정렬이 틀어지기 시작하면서 원래 자리에 있어야 할 디.. 2024. 8. 7.
동탄하체비만한의원 살찐 유형별로 치료도 달라져요 동탄하체비만한의원 살찐 유형별로 치료도 달라져요   여름을 맞이하고 나면, 다이어트에 열을 올리는 사람들이 많아졌어요. 아무래도 옷차림이 얇아지고, 소매도 짧아지게 되면서 몸매가 드러나게 되기 때문이었어요. 또한 휴가철을 맞아 물놀이도 자주 가게 되므로 수영복을 위해 살을 빼는 분들도 많았어요. 여성분들이라면 365일 살 빼는 것에 대해 고민하고 걱정하는 경우가 많았어요. 아름다운 외모를 가꾸려는 마음가짐이 항상 존재하기 때문인데 그 중에서도 각선미에 대해서 깊게 고민하시는 분들이 많았어요. 아무래도 하체에 살이 몰려있다면 이를 쉽게 해소하기가 어려웠어요. 부종이나 체질, 생활습관 등 다양한 문제가 얽혀있을 수 있었어요. 따라서 무작정 하반신의 살을 빼려고 하기보다는 그 전에 면밀한 진찰을 통해 왜 살이.. 2024. 8. 6.