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시흥 한의원11

역류성 식도염 증상과 예방법 알아보기 [안산 한의원,중앙역 한의원,시흥 한의원] 역류성 식도염 증상과 예방법 알아보기 [안산 한의원,중앙역 한의원,시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 중앙역 한의원 생명마루한의원입니다. 역류성 식도염은 치료하지 않고 오래 두면 식도암으로 발전할 수 있어 통증이 있으면 적절한 치료와 함께 생활습관을 개선하는 것이 좋은데요. 오늘은 역류성 식도염에 대해 알아보고 역류성 식도염 예방법을 소개하겠습니다. 역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말하는데요 속이 자주 쓰리거나 가슴 통증이 있고 신물이 올라온다면 역류성 식도염일 수 있습니다. 위산 역류를 일으키는 대표적인 원인은 과식, 야식, 육류나 고지방 음식의 과잉 섭취 등 잘못된 식습관을 꼽을 수 있는데요. .. 2015. 11. 12.
폐 기능 강화에 좋은 식품은? [안산 한의원,중앙역 한의원,시흥 한의원] 폐 기능 강화에 좋은 식품은? [안산 한의원,중앙역 한의원,시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로써 공기의 들숨과날숨을 통해 산소를 얻고 이산화탄소를 배출하는 기관으로써 폐 건강이 나빠지게 되면 각종 질환에 걸릴 수 있는데요. 오늘은 안산 한의원에서 폐 기능 강화에 좋은 식품들을 알아보겠습니다. - 토마토 토마토의 라이코펜 성분은 폐질환 예방에 도움이 됩니다. 흡연 등으로 인해 증가한 체내 유해산소를 라이코펜이 감소시켜 폐 손상을 억제하기 때문인데요. 라이코펜은 기름과 같이 섭취해야 체내 흡수율이 높아지니 올리브오일 등에 볶아 먹으면 좋습니다. - 브로콜리 브로콜리에는 설포라판.. 2015. 8. 25.
식중독에 걸렸을 때 덜 아프려면? [안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] 식중독에 걸렸을 때 덜 아프려면?[안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.음식이 상하기 쉬운 여름에는 아무래도 식중독에 걸릴 위험이 높아지는데요. 보통 식중독에 걸리면 어떻게 하시나요?음식을 아예 먹지 않거나설사를 멈추기 위해 지사제를 먹는 분들이 많은데요. 하지만 금식을 하게 되면 장 세포의 재생이 더뎌지고,지사제를 먹으면 장 운동이 멈추기 때문에 오히려 회복을 더디게 할 수 있습니다. 식중독은 별다른 치료 없이도 충분히 휴식을 취해주면 낫는 병이기 때문에집에서 관리를 해주시는 것만으로도 큰 도움을 받을 수 있습니다. 그러므로 식중독에 걸렸을 때는 평소에 먹던 수준으로 식사를 해주시는 것.. 2015. 6. 26.
마늘에 이렇게 많은 효능이? [안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] 마늘에 이렇게 많은 효능이?[안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.우리나라 음식 양념에는 항상 빠지지 않는 마늘, 다들 몸에 좋다는 것은 잘 알고 계실텐데요.마늘에 구체적으로 어떤 효능이 있는지 알고 계신가요? 다들 알고 계시는 것보다 마늘에는 좋은 성분이 훨씬 많이 들어있습니다.우선 마늘의 주성분인 알린은 체내에서 알리신이라는 성분으로 변해 살균작용을 합니다. 때문에 세균성 질환인 식중독 등에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 또한 마늘의 알리신은 콜레스테롤 수치를 낮추고 인슐린 분비를 증가시켜동맥경화, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등각종 성인병과 합병증에도 좋습니다. 또한 마늘은 노화를 억.. 2015. 5. 13.
조용히 찾아오는 만성 통풍, 관절염과 증상 비슷해…[안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] 조용히 찾아오는 만성 통풍, 관절염과 증상 비슷해…[안산 한의원, 안산 추나요법, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요.생명마루 한의원 안산점입니다.바람만 불어도 아프다는 뜻인 통풍은 요산이 몸 안에 쌓여서 생기는 병입니다. 대부분 발가락이나 발목 관절이 부어오르고 열이 나면서 통증이 생기는데요. 통증이 자는 도중에 오는 경우가 많아 위험한 질환입니다.특히 고기와 술을 많이 먹은 뒤 나타나는 일이 많은데요.그래서 단백질 섭취와 알콜 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 통풍은 요산이 쌓여서 생기는 병이기 때문에 요산을 배출해주는 것이 중요한데, 이 역할을 담당하는 콩팥이 건강하지 못한 경우 걸리는 경우가 많습니다. 따라서 통풍에 걸리지 않도록정기적으로 .. 2015. 4. 28.
스트레스 쌓일 때 뭘 먹지? [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] 스트레스 쌓일 때 뭘 먹지?[안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.회사생활하거나 공부할 때도 그렇고,집안일, 육아에 시달리다보면 스트레스를 안 받을 수가 없죠.그럴 때 여러분은 어떤 방법으로 스트레스를 푸시나요? 요즘은 매운 음식을 먹어서 푸는 분들이 꽤 많은 것 같습니다.하지만 매운 음식을 너무 자주 먹는 것은 건강에는 별로 좋지 않습니다.그렇다면 스트레스도 풀어주고 건강에도 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 우선 견과류를 꼽을 수 있습니다.견과루에는 불포화지방산, 섬유질, 항산화제가 많이 들어있어건강에도 좋고 혈압을 낮춰주기 때문에 스트레스 해소 효과가 있다고 합니다.특히 아몬드는 다크 .. 2015. 4. 9.
공감백배, 스트레스 받게 하는 6가지는? [안산 한의원, 안산시 한의원, 시흥 한의원] 공감백배, 스트레스 받게 하는 6가지는? [안산 한의원, 안산시 한의원, 시흥 한의원] ★ 홈페이지 지점안내 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 상당수의 질환이 스트레스로 인해 유발된다는 것은 이미 많이 들어서 알고 계실텐데요. 안받으려고 노력해도 받을 수밖에 없는 것이 스트레스이기도 합니다. 하루종일 우리를 스트레스에 시달리게 하는 것은 대체 무엇일까요? 많은 것이 있겠지만, 다음의 6가지가 스트레스의 주원인이라고 합니다. 첫번째, 정리되지 못한 주변 환경입니다. 두번째, 과도하게 열려있는 사무공간입니다. 사적인 공간이 필요하기 때문이죠. 세번째, 예민한 동료입니다. 예민함은 주변 사람에게도 전파되게 마련입니다. 일터가 이 세가지 조건을 다 가지고.. 2015. 2. 26.
건강한 식습관, 왜 중요할까? [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] 건강한 식습관, 왜 중요할까? [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] ☆홈페이지 지점안내 바로가기 클릭☆ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 웰빙식품이 주목을 받고있는 가운데 오늘은 건강한 식습관이 왜 중요한지에 대해 알아보겠습니다. 우리는 누구나 건강한 식습관이 중요한지에 대해서는 너무나도 잘알고있지요. 하지만 그것이 왜 좋은지는 잘모르는게 실정인데요. 올바르고 건강한 식습관은 신체적인 건강뿐 아니라 정신적인 건강을 영위하기 위해서도 중요합니다. 건강한 식습관을 생활화하면 에너지를 충전받을 수 있지요. 아무리 바빠도 건강한 식습관을 유지한다면 피곤함을 덜 느끼고 활기찬 생활을 할 수 있습니다. 또 음식은 우리의 뇌 기능에도 큰 영향을 끼칩니다. 특히나 집중력과 기억력에 도움이.. 2014. 9. 24.
성장기 아이와 임산부에게 위험한 아연결핍증이란? [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] 성장기 아이와 임산부에게 위험한 아연결핍증이란? [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] ★홈페이지 지점안내 바로가기 클릭★ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 최근 아연결핍증이 화제가 되고 있는 가운데, 오늘은 아이와 임산부에게 위험한 아연결핍증에 대해 알아보겠습니다. 아연결핍증이란 신체에 필수인 미량 원소 '아연'이 충분하지 않아서 발생하는 현상을 가리키는데요. 아연은 아이의 정상적 성장 및 발달에 중요한 원소입니다. 따라서 아연결핍증이 발생하면 성장 장애, 생식기관 발달의 저하, 성적 성숙의 지연, 성기능 장애가 나타날 수 있습니다. 특히나 면역기능이 약화되어 감염이 될 확률이 높은데, 소아에게 심각한 감염이 발생하면 사망에 이를 위험이 있습니다. 임산부가 임신 중에 우유를.. 2014. 9. 14.
비브리오패혈증 증상, 높은 치사율 등 간과하면 안되는 이유 [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] 비브리오패혈증 증상, 높은 치사율 등 간과하면 안되는 이유 [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] ★홈페이지 관련질환 바로가기 클릭★ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 여름휴가철을 맞이하여 이미 휴가를 다녀오신 분들도, 아직 계획중인 분들도 계실텐데요. 어패류 섭취로 발생할 수 있는 비브리오패혈증에 대한 주의의 말씀 드리며 오늘은 비브리오패혈증 증상을 알아보겠습니다. 비브리오패혈증은 어패류 섭취로 감염이 되어 상처감염증이나 원발성 패혈증이 유발시키는 질환인데요. 매년 수십명의 환자가 발생하는데, 치사율은 50% 이상으로 높은 편이라 자칫하면 사망으로도 이어질 수 있기에 조심해야 합니다. 비브리오패혈증 증상은 하루 이틀이 지나면서 나타나기 시작하는데요. 오한, 발열, 피로감, .. 2014. 8. 19.
여름철 감자 보관법과 감자의 효능 [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] 여름철 감자 보관법과 감자의 효능 [안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원] ○홈페이지 지점안내 바로가기 클릭○ 안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점입니다. 여름 휴가철이 계속되고 있는데 다들 휴가는 다녀오셨나요? 오늘은 6~10월이 제철인 감자의 여름철 보관법과 효능에 대해 알아보겠습니다. 여름철에 잘못된 방법으로 감자를 보관하면 독이 생기거나 유해물질이 발생할 수 있으므로 특히 주의하시기 바랍니다. 여름철 흔히 오해하기 쉬운 부분으로, 감자를 냉장보관 하시는 분들이 있는데요. 감자를 냉장보관 하게 되면 유해물질을 유발하는 당의 양이 많아집니다. 따라서 감자는 바람이 통하는 서늘한 음지에 박스 채로 보관하는 것이 좋으며, 박스 안에 감자와 사과를 함께 넣어두면 사과에서 에틸렌 가스가 발생.. 2014. 8. 14.