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◇건강이야기/건강해지는상식

공감백배, 스트레스 받게 하는 6가지는? [안산 한의원, 안산시 한의원, 시흥 한의원]

by 생명마루 안산점 생명마루한의원 2015. 2. 26.




공감백배, 스트레스 받게 하는 6가지는?

[안산 한의원, 안산시 한의원, 시흥 한의원]



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안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.

상당수의 질환이 스트레스로 인해 유발된다는 것은 

이미 많이 들어서 알고 계실텐데요. 


안받으려고 노력해도 받을 수밖에 없는 것이 스트레스이기도 합니다.

하루종일 우리를 스트레스에 시달리게 하는 것은 대체 무엇일까요?

많은 것이 있겠지만, 다음의 6가지가 스트레스의 주원인이라고 합니다.


첫번째, 정리되지 못한 주변 환경입니다.  

두번째, 과도하게 열려있는 사무공간입니다. 사적인 공간이 필요하기 때문이죠. 

세번째, 예민한 동료입니다. 예민함은 주변 사람에게도 전파되게 마련입니다.

일터가 이 세가지 조건을 다 가지고 있다면 출근길이 지옥이겠죠.


네번째는 소셜미디어에만 의존하는 활발한 인간관계입니다.

다섯번째는 냉정할정도로 차분한 태도입니다. 

여섯번째는 지독하게 심각하기만한 성격입니다. 

위의 세 가지는 개인적인 스트레스 유발요인입니다. 

스스로의 성격이 스트레스를 유발할 수도 있습니다.


이 중에 자신에게 스트레스를 주는 것이 무엇인지 살펴보고 

이번 주말에는 스트레스를 풀기 위해 

기분전환으로 평소 안하던 것을 해보는 것은 어떨까요?





 






생명마루 한의원 안산점

중앙역 1번 출구 / 송인광 원장 진료

평일 야간 진료 / 주차 가능 / 탈의실 유




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