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안산야간진료148

안산추나요법, 명절 후유증으로 통증이 안산추나요법, 명절 후유증으로 통증이 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 기나긴 연휴도 끝나고, 이제 일상으로 복귀한 분들 많으시지요. 연휴가 길면 그만큼 휴식이 길어서 좋지만, 반대로 일상으로 돌아왔을 때 후유증 또한 심할 수 있습니다. 특히 이번 추석 연휴는 비교적 길어서, 장거리로 움직였던 분들이 많으신데요. 평소에 오랜 시간 운전을 하지 않다가 장거리 운전을 하셨을 경우 뒷목이나 어깨, 허리 등에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 명절하면 명절음식을 빼놓을 수 없는데요. 무리한 가사노동 및 음식준비 등으로 인해 손목이나 팔꿈치, 무릎 통증 또한 심해질 수 있겠습니다. 이같은 증상은 대체로 시간이 지나면 저절로 없어진다고 .. 2021. 9. 27.
안산교통사고한의원, 연휴동안 사고가? 안산교통사고한의원, 연휴동안 사고가? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 비교적 길었던 이번 추석 연휴. 그래서인지 차량 이동량도 많고, 정체도 평소보다 심했는데요. 정체가 심한 경우, 나도 모르게 조급함이 강해져 앞 차량에 간격이 좁게 붙어 운전하는 경향이 생깁니다. 하지만 이처럼 안전거리가 충분치 않다면 혹시 모를 변수에 대비하기 어려워지는데요. 안전운전을 위해서는 항상 앞차와의 안전거리를 충분하게 유지하는 것이 좋겠습니다. 정체가 심한 상황에서, 사고가 일어난다면 정체가 더더욱 심해지므로 모두가 안전운전에 힘쓰고 주의하는 것이 결국 모두가 빠르게 가는 길이 됩니다. 혹여라도 예상치 못한 사고가 있었다면 빠른 후유증 치료.. 2021. 9. 23.
안산다이어트한의원, 연휴 끝나고가 두려워요 안산다이어트한의원, 연휴 끝나고가 두려워요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 다음주면 추석 연휴가 시작되는데요. 연휴에는 평소보다 열량이 높은 음식을 주로 먹게 되어, 살이 찌는 분들이 많습니다. 각종 전이나 갈비찜, 고깃국, 흰 쌀밥 혹은 약과, 과일 등 대부분 기름지거나 고칼로리 음식이 차지하고 있기 때문인데요. 이로 인해 연휴가 끝나면 2~3키로는 쉽게 쪄있는 경우가 많습니다. 그래서인지 명절이 다가오면 다이어트 할 생각에 벌써부터 고민하는 분들 계신데요. 체중 증가를 염려하시면서 명절 연휴동안 음식을 유의하여 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 하지만 매번 식탐이나 식욕으로 인해 식단 관리에 어려움을 느껴 감량에 실패했다면.. 2021. 9. 16.
안산추나요법, 스마트폰으로 인한 통증 안산추나요법, 스마트폰으로 인한 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 스마트폰의 과도한 사용으로 인해 몸 곳곳에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 목과 어깨 주변 통증이 많은데요. 스마트폰을 사용할 때 자세가 바르지 못한 경우 관련 통증이 나타나게 됩니다. 바른 자세를 유지하여 사용했다고 해도, 너무 오랜 시간 사용한다면 손목 통증이나 손가락 통증까지 나타나기도 하는데요. 스마트폰을 사용하실 땐 화면을 아래에 두고 사용하기보다는 시선의 정면에 두고 사용하시기를 권해드립니다. 또한 적어도 1시간에 1번씩은 먼 산을 바라보거나 스트레칭을 하시면서 근육 및 인대 등이 뭉치지 않도록 예방해주시는 것이 좋겠습니다. 하지만.. 2021. 9. 14.
안산교통사고한의원, 퇴근길 운전 사고 유의 안산교통사고한의원, 퇴근길 운전 사고 유의 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 직장인이라면 출, 퇴근길 마음이 괜히 조급해지고 빠르게 도착하고 싶은 마음. 많이들 공감하실 텐데요. 특히 복잡한 교통 상황속에 있다면 차 안에서 더욱 안절부절 하게 됩니다. 그럴때면 나도 모르게 앞차와의 간격을 좁혀 비교적 촘촘하게 운전을 하게 되는데요. 이러한 경우, 앞차가 급제동하거나 뒷차의 추돌이 있다면 연쇄 충돌 가능성이 높아집니다. 게다가 금요일 퇴근길에는 다른 평일보다 더더욱 복잡한 교통상황을 만들어 사고 발생률 또한 높이는데요. 급할수록 돌아가라 라는 말이 있듯, 차량이 많고 정체가 심할수록 오히려 여유를 갖고 운전하시는 것이 좋겠습.. 2021. 9. 10.
안산다이어트한의원, 정해진 식단 괴로워요 안산다이어트한의원, 정해진 식단 괴로워요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 다이어트를 시작하게 되면, 식단 관리도 함께 병행하게 되지요. 이 때 다이어트 전용으로 식단을 계획하시거나 혹은 원푸드, 황제 등 다소 극단적인 방법을 이용하는 분들이 있습니다. 하지만 평소 식사량과는 동떨어진 다소 극단적으로 음식 섭취를 제한한다면 추후 요요현상으로 인해 오히려 살이 더 불어날 수 있는데요. 감량을 위해서라면, 오랜 시간 들여온 식습관을 변화시키는 것이라 생각하시어 여유있게 차츰 바꿔나가는 것이 좋겠습니다. 군것질을 먼저 끊는 것부터 시작하여 평소 식사량을 조금씩 줄여나가는 것이 바람직한 방법이 될 수 있겠습니다. 하지만 많은 분들.. 2021. 9. 8.
안산추나요법, 다시 시작된 직장인 일상 안산추나요법, 다시 시작된 직장인 일상 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 기분좋은 날씨였던 주말이 지나고, 다시 월요일이 시작되었습니다. 주말동안 맑은 날씨였다가 다시 흐려져서인지, 평소보다 컨디션이 저하되는 느낌인데요. 쳇바퀴 굴러가듯 반복되는 일상이지만, 유독 힘들게만 느껴지는 요일이 있습니다. 바로 월요일이 아닐까 싶은데요. 주말동안 바뀌었던 생체 리듬을 다시 바로잡으면서 피곤함을 더 강하게 느낄 수 있습니다. 또한 평소 자세가 바르지 못한 경우 틀어진 체형 및 척추 등으로 인해 일을 시작하면서 동시에 관절 디스크 척추 통증 등이 나타나는 경우도 많은데요. 이러한 상황에서는 모두가 흔하게 겪는 증상이라 생각지 마시고 .. 2021. 9. 6.
안산중앙동일요일병원, 주말진료까지 안산중앙동일요일병원, 주말진료까지 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산중앙동일요일병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 교통사고 경험이 있으셨다면, 후유증 치료가 반드시 필요한데요. 오랜 시간 꾸준하게 받아야 하는 후유증 치료는 근무시간이 정해진 직장인들에게 치료받기가 다소 어려울 수 있습니다. 퇴근시간과 병원 진료 마감시간이 맞물리는 경우가 많기 때문인데요. 야간진료시간을 이용해 치료를 받아보려 해도 갑작스러운 야근이나 교통 정체 등으로 인해 늦어지기 일쑤입니다. 이에 안산한의원에서는 평일 매일 야간진료와 함께 토요일, 일요일, 공휴일 모두 진료하여 언제든 편하게 치료받아보실 수 있도록 많은 도움을 제공해드리고 있는데요. 교통사고후유증 뿐만 아니라, 자세/척추교정, 디스크 질.. 2021. 9. 2.
안산추나요법, 조금만 움직여도 통증이 안산추나요법, 조금만 움직여도 통증이 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 평소 척추 디스크 관절 통증이 있는 경우 조금만 무리를 하거나 오랜시간 서있거나 앉아있을 때도 쉽게 통증이 생겨나는데요. 평소 잘못된 자세 등으로 인해 척추 및 디스크가 원래 자리에서 틀어졌거나 체형이 비뚤어진 경우 통증 또한 쉽게 나타나게 됩니다. 따라서 관련 치료를 통해 비대칭, 틀어짐 등을 바로잡고 자세교정 등 생활관리요법을 함께 병행하여야 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있겠습니다. 본원에서는 추나요법을 통해 틀어진 체형 및 척추 디스크 등을 바로잡고 통증을 완화하는 데 도움을 드리고 있습니다. 안산한의원에서는 추나요법 치료시 건강보험 적용이 .. 2021. 8. 30.
안산교통사고한의원, 큰 비가 예고된 지금 안산교통사고한의원, 큰 비가 예고된 지금 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 지난 토요일 전국적으로 큰 비가 내렸습니다. 그 비를 시작으로 이번주 내내 전국이 태풍권 내에 든다는 소식에 많은 분들이 염려하고 계시는데요. 특히 이번 여름엔 유난히도 비가 내리지 않아 큰 피해를 끼칠 수 있음이 예고되었습니다. 이처럼 비 소식이 전해지면 걱정되는 것이 있는데요. 바로 교통사고 입니다. 출, 퇴근길 비가 내리지 않아도 복잡한데 빗줄기가 강하게 퍼붓게 되면 주변 차량들로 인한 물벼락 등으로 주행 중 시야가 잠시 가려질 때가 많습니다. 찰나의 순간이라고 하더라도 앞이 보이지 않아 당황스럽고 위험한 순간인데요. 이 때 차량이 빠른 속력으.. 2021. 8. 23.
안산다이어트한의원, 무심코 먹는 간식들 안산다이어트한의원, 무심코 먹는 간식들 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 입이 심심해서, 혹은 습관적으로 무심코 입에 넣는 간식들. 과자류부터 시작해서 아이스크림이나 사탕, 껌, 빵 등 종류가 많은데요. 군것질 류는 포만감을 들게 하진 않지만 고열량에 당 성분이 다량 함유되어있어 지속적으로 당기게 합니다. 여기에 맵거나 달거나 짠 맛을 가진다면 자극적인 맛에 중독되어 더더욱 원하게 될 수 있습니다. 다이어트를 결심하셨다면 군것질을 먼저 멈추어야 하는데요. 사실 군것질은 꼭 먹고싶다기 보다 습관적으로 먹는 경우가 많습니다. 이를테면, 점심식사 후 먹는 커피 라거나 혹은 저녁식사를 마치고 먹는 과일 등 이지요. 이처럼 습관화되.. 2021. 8. 19.
안산추나요법, 연휴 끝 통증 시작? 안산추나요법, 연휴 끝 통증 시작? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 짧았던 광복절 연휴도 끝나고, 이제 거의 대부분의 직장인들이 일상으로 복귀하는 시점입니다. 항상 연휴 끝엔 피로함이 느껴지곤 하는데요. 평소 일상과는 다르게 장거리 운전을 통해 여행을 멀리 떠났다거나 혹은 평상시 움직임이 거의 없다가 여행가서 무리한 활동을 했다거나 하는 등 알게 모르게 피로함을 느끼는데요. 대부분은 자연스레 없어지는 증상이지만 오랜 시간 몸에 남아 통증을 일으킨다면 관련 치료를 받아보시길 권해드립니다. 특히 척추 관절 통증의 경우 방치하면 할수록 더욱 심해지는데요. 본원에서는 이러한 척추관절 통증 및 디스크 질환 등에 추나요법을 진행하고.. 2021. 8. 17.