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안산추나요법171

안산추나요법, 스트레칭해도 도무지 낫지않는 안산추나요법, 스트레칭해도 도무지 낫지않는 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 현대인들이라면 늘 찌뿌둥함과 피곤함은 달고 살기 마련인데요. 아침 일찍 근무를 시작해 오랜 시간 업무에 에너지를 쏟기 때문입니다. 그래서인지 자도 자도 피곤하고, 몸이 아무래도 뻣뻣한 느낌이 계속 남아있습니다. 특히 사무직 직장인의 경우, 앉아서 오랜 시간을 보내다 보니 특별히 스트레칭이나 운동 혹은 관련 치료를 꾸준하게 하지 않는 이상 뻐근한 상태가 오래 지속됩니다. 이러한 상황을 오래 방치하는 경우, 추후 통증이 찾아오거나 디스크 질환으로까지 이어질 수 있는 것인데요. 이미 몸 곳곳이 쑤시고 뻐근하다는 느낌이 들었다면, 관련 치료를 받아보시길 .. 2023. 2. 6.
안산교통사고한의원, 위험천만한 밤운전! 안산교통사고한의원, 위험천만한 밤운전! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 초보 운전자와 베테랑 운전자 모두에게 위험한 것이 바로 밤운전 입니다. 어두운 환경에서는 시야 확보가 어렵기 때문이죠. 게다가 최근 전동킥보드나 전기자전거 등 보행자임에도 불구하고 빠른 속력을 가진 이동수단이 늘어나 조심해야할 상황은 더더욱 늘었습니다. 그러나 밤에는 비교적 차량이 없고 차로가 한산하다는 이유로, 속력을 높이는 분들이 많습니다. 하지만 요즘같은 겨울철에는 도로 곳곳에 결빙된 곳이 많고, 특히나 아스팔트와 구분이 어려운 블랙아이스 등으로 인해 차량이 쉽게 미끄러지기도 합니다. 또한 어떠한 상황에서도 과속은 금물이어야 하는데요. 여기에 주.. 2023. 2. 2.
안산추나요법, 이게 다 스마트폰 때문? 안산추나요법, 이게 다 스마트폰 때문? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 아침에 눈을 뜨면서부터 저녁에 다시 잠을 청하기까지 우리 손에는 항상 스마트폰이 쥐어져 있습니다. 핸드폰의 알람으로 잠을 깨고, 핸드폰으로 SNS나 동영상 시청을 하며 잠에 들곤 하는데요. 이로 인한 생활습관의 변화로 현대인들에게는 다양한 질환이 생겨났는데요. 스마트폰 화면을 오래 보는 것으로 인한 안구 건조, 화면으로 목과 얼굴이 몸보다 더 앞으로 나가있는 자세인 거북목, 스마트폰 사용 시 틀어진 자세로 인한 척추관절통증 및 디스크 질환이 생겨날 수 있습니다. 그러나 스마트폰을 사용하지 않기란 쉽지 않죠. 그만큼 우리 삶 속에서 크게 자리잡고 있기 .. 2023. 1. 30.
안산추나요법, 한파에 한껏 움츠리다가 담이? 안산추나요법, 한파에 한껏 움츠리다가 담이? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 설 연휴가 끝나면서부터 북극 한파가 몰아닥쳤습니다. 올해는 비교적 따뜻했던 겨울이라, 한파가 더욱 살을 에이는데요. 연휴에 잘 쉬다가 일상으로 돌아오면서부터 한파가 닥쳐 건강관리에 더욱 힘쓰셔야겠습니다. 한동안 추위에 덜덜 떨고 나면, 어깨와 목, 등까지 저릿해지거나 뻣뻣해지는 느낌을 받을 때가 많습니다. 근육에 힘이 들어가기 때문인데요. 추운 날씨에는 따뜻할 때에 비해 근육이 수축되면서 금세 뻣뻣해지곤 합니다. 이에 몸을 이완시키고 스트레칭을 해주시는 것이 중요합니다. 몸이 경직된 상태에서는 외부의 충격이 더 커질 수 있기 때문입니다. 같은 충.. 2023. 1. 25.
안산한의원 추나요법, 실비보험 청구 될까요? 안산한의원 추나요법, 실비보험 청구 될까요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 많은 분들께서 한의원 치료도 실비 보험 청구가 되느냐는 문의를 해주시는데요. 결론부터 말씀드리자면 실비 보험(혹은 실손 보험/ 이하 실비 보험) 청구가 가능합니다. 단, 2009년 이후에 가입하신 경우만 해당됩니다. 2009년 이전에 실비보험을 가입하셨던 경우, 청구가 되는지 되지 않는지는 보험사 혹은 보험 상품마다 약관이 전부 달라 본인이 가입했던 해당 시기의 약관을 참고해주셔야 한다고 안내드려왔습니다. 어떤 보험은 비급여 항목에 대해서도 보장을 해준다고 하고, 또 어떤 보험은 질병이라면 보장이 되지 않고 상해만 해당이 된다거나 하는 등 보장내역이 모.. 2023. 1. 16.
안산교통사고한의원, 계속해서 괴롭히는 후유증 안산교통사고한의원, 계속해서 괴롭히는 후유증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 교통사고 이후에 우리 몸 곳곳에 후유증이 남는다는 사실, 알고 계실 것입니다. 수술적 치료가 필요한 큰 사고가 아닌, 비교적 경미한 접촉사고인 경우에도 여러 후유증으로 고생하시는 분들이 많으신데요. 특히 가장 흔하게 경험하는 통증은 바로 두통입니다. 신체 중 가장 무거운 부위인 머리가 흔들리면서 가벼운 뇌진탕 증세가 시작되는 것인데요. 이와 마찬가지로 머리를 받치고 있는 목과 어깨에도 큰 압박이 가해지며 통증이 생겨날 수 있습니다. 물론, 후유증은 이러한 외상 말고도 소화불량이나 어지럼증, 구역감 등의 내적 증상이 생기기도 하고 운전에 대한 불안.. 2023. 1. 11.
안산추나요법한의원, 고질적인 허리 통증엔 안산추나요법한의원, 고질적인 허리 통증엔 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 현대인들이라면 적어도 한 번쯤은 경험해보았을 허리통증. 허리통증을 호소하는 환자분들이 점점 더 늘어나는 추세이고, 그 연령 또한 낮아지고 있습니다. 이유가 무엇일까요? 허리건강에 좋지 않은 자세가 바로 앉아있는 자세인데요. 누웠을 때보다, 서있을 때가. 서있을 때보다 앉아있을 때가 허리에 가해지는 압박이 가장 심하다고 합니다. 그런데 학생들은 학생대로 학업으로 인해서, 직장인들은 직장인들대로 업무로 인해서 앉아있는 시간이 많아집니다. 또한 집중하면 할수록 편한 자세로 바뀌며, 척추 건강에는 좋지 못한 자세로 틀어지게 됩니다. 이러한 악순환이 계속되며.. 2023. 1. 9.
안산추나요법, 한파주의보와 함께 찾아온 통증 안산추나요법, 한파주의보와 함께 찾아온 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 지난 토요일 갑작스러운 한파주의보가 발령되었습니다. 그 전날까지만 해도 덥다, 덥다 했는데 불과 하루만에 10도 이상 뚝 떨어진 것인데요. 그래서인지 갑작스러운 추위로 인해 신체 곳곳에 통증을 호소하시는 분들이 많습니다. 특히 관절의 경우 온도에 예민하여 갑작스럽게 찾아온 추위에 통증이 생길 수 있는데요. 관절 주변 인대 및 근육이 추운 날씨에 급격하게 굳으면서 관절의 가동범위 또한 제한시킬 수 있습니다. 이에 관절 주변이 뻣뻣해지기 시작하고 통증이 나타날 수 있는 것이지요. 일시적인 증상이라면 다행이지만, 통증이 점차 심해지고 오랜 기간 아프다.. 2021. 10. 18.
안산교통사고한의원, 초행길에 교통정체까지? 안산교통사고한의원, 초행길에 교통정체까지? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산교통사고한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 초행길을 운전할 땐, 나 자신도 모르게 다른 때와 달리 긴장하게 되지요. 익숙한 길이 아니기 때문에 도로 상황이 어떻다던가, 혹은 이러한 일이 자주 발생하는 곳이라던가 하는 정보가 부족하기 때문입니다. 또한 초행길이기 때문에 주행 중 네비게이션을 들여다보는 일도 잦은데요. 그렇다 보면 온전히 정면을 바라보기보다 계속해서 집중력이 흐트러져 사고가 일어날 위험이 높아지기도 합니다. 여기에 교통체증까지 더해진다면 더더욱 위험한 상황이 펼쳐지겠지요. 따라서 항상 안전운전하는 습관을 들여 어느 도로를 주행하더라도 위험한 상황을 피하시는 것이 좋겠습니다. 하.. 2021. 10. 13.
안산추나요법, 비오면 시작되는 후유증 통증 안산추나요법, 비오면 시작되는 후유증 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 오늘은 아침부터 비가 추적추적 내려오고 있습니다. 비가 내리면 괜스레 관절이 시큰거리는 것 같고 여기저기 뻐근한 느낌이 들죠? ㅎㅎ 우리 신체의 관절은 온도와 습도에 예민하게 반응하기 때문인데요. 이로 인해 평소 관절통증 및 디스크 질환, 교통사고 후유증 등을 겪으셨다면 날씨에 따라 더 심하게 느낄 수 있습니다. 따라서 날씨와 상관 없이 증상이 나아지려면 꾸준한 치료를 받으시는 것이 중요한데요. 통증이 일시적으로 낫는 것을 기대하기 보다 통증이 나타난 원인을 찾아 그 원인을 없애면서 완화하시는 것을 권해드립니다. 안산한의원에서는 현재 겪고 계신 증.. 2021. 10. 6.
안산추나요법, 명절 후유증으로 통증이 안산추나요법, 명절 후유증으로 통증이 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 기나긴 연휴도 끝나고, 이제 일상으로 복귀한 분들 많으시지요. 연휴가 길면 그만큼 휴식이 길어서 좋지만, 반대로 일상으로 돌아왔을 때 후유증 또한 심할 수 있습니다. 특히 이번 추석 연휴는 비교적 길어서, 장거리로 움직였던 분들이 많으신데요. 평소에 오랜 시간 운전을 하지 않다가 장거리 운전을 하셨을 경우 뒷목이나 어깨, 허리 등에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 명절하면 명절음식을 빼놓을 수 없는데요. 무리한 가사노동 및 음식준비 등으로 인해 손목이나 팔꿈치, 무릎 통증 또한 심해질 수 있겠습니다. 이같은 증상은 대체로 시간이 지나면 저절로 없어진다고 .. 2021. 9. 27.
안산추나요법, 스마트폰으로 인한 통증 안산추나요법, 스마트폰으로 인한 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 스마트폰의 과도한 사용으로 인해 몸 곳곳에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 목과 어깨 주변 통증이 많은데요. 스마트폰을 사용할 때 자세가 바르지 못한 경우 관련 통증이 나타나게 됩니다. 바른 자세를 유지하여 사용했다고 해도, 너무 오랜 시간 사용한다면 손목 통증이나 손가락 통증까지 나타나기도 하는데요. 스마트폰을 사용하실 땐 화면을 아래에 두고 사용하기보다는 시선의 정면에 두고 사용하시기를 권해드립니다. 또한 적어도 1시간에 1번씩은 먼 산을 바라보거나 스트레칭을 하시면서 근육 및 인대 등이 뭉치지 않도록 예방해주시는 것이 좋겠습니다. 하지만.. 2021. 9. 14.