얼마 남지 않은 수능! 수험생여러분 힘내세요~

[안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 수험생]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

대학 수학능력시험이 한달앞으로 다가왔는데요,


수험생들은 어느때보다 스트레스를 받게되는 시점인데요, 그래서

건강에 이상이 생기기 쉽고, 가장 최상의 컨디션으로 치러야할 시험을

망칠 수도있습니다.



수험생들이 대부분 겪는 수험생질환으로는 목, 허리 통증이 있는데요,

입시가 다가오면서 운동부족이나 심리적인 긴장과 장시간 앉아서

공부하는 자세로 요통 등이 나타날 수 있습니다.



허리쪽 통증이 대부분인데요, 나쁜 자세로 인하여 근육이나 인대의

물리적인 자극에 의해 나타납니다. 만성통증으로 진행될 수 있기

때문에 바른자세를 갖는 것이 중요합니다.



또한 오랜시간 앉아서 생활하는 수험생들의 체형을 바르게 하여

근골격계 통증을 치료할 수있는데요, 추나요법을 주로하여 

비수술적인 치료를 통하여 치료하여 더 큰 질환을 예방합니다.



순환장애나 담을제거하고, 건망증, 불면증, 가슴두근거림 등의

증상에 효고가 있는 총명탕 처방도 도움이 됩니다.


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  1. 청결원 2016.10.22 15:58 신고

    벌써 수험 시기가 왔군요..

  2. 고프다 2016.10.24 01:52 신고

    그러고 보니 수능 시즌이로군요.
    건강 정보 너무 잘 보고 갑니다!

  3. 봉리브르 2016.10.24 08:06 신고

    아, 그러고 보니 수능이 얼마 남지 않았네요.
    더욱 분발해야겠네요..^^

  4. happy송 2016.10.24 08:56 신고

    수능이 얼마안남았네요^^
    수험생들 화이팅입니다^^

  5. peterjun 2016.10.24 09:46 신고

    수능이 얼마 남지 않았네요.
    작년에 수험생이 둘이나 있어서... 참 힘든 시기를 보냈는데...
    올해는 마음이 좀 편하네요. ㅎㅎ

  6. kakawood 2016.10.24 10:04 신고

    어찌나 시간이 이렇게 빨리가는지
    제가 수능을 본지가 언제였더라...........하하
    까마득하네요^^

  7. Deborah 2016.10.24 11:57 신고

    정말 빠르네요. 수능이 얼마 남지 않았다니 말이죠.

  8. 속좁은유지니 2016.10.24 12:17 신고

    11월에 수능이 있는데 수험생분들 컨디션 관리 잘 하셔야 할것같아요.. 저도 수능세대라 그 기분 잘 알것 같네요..ㅋㅋㅋ

  9. 멜로요우 2016.10.24 21:57 신고

    수능치시는 수험생들 화이팅이에요!! 그치만 저는 그날의 지스타를 기다리죠... ㅋ

  10. *저녁노을* 2016.10.25 05:19 신고

    정말 얼마남지 않았군요.

    응원합니다.

  11. 선연(善緣) 2016.10.25 06:53 신고

    수험생 여러분 힘내세요.
    올바른 자세로 건강도 챙기시길 바랍니다.

  12. 『방쌤』 2016.10.25 16:36 신고

    수험생들에게 좋은 정보네요^^

  13. 악랄가츠 2016.10.25 22:02 신고

    다시 수능칠 때로 돌아가고 싶어요! ㅋㅋ
    돌려줘 내 청춘! ㅋㅋ

  14. 에스델 ♥ 2016.10.26 10:17 신고

    그러고보니~수능이 다가 오고 있네요.
    수험생들은 각별히 건강에 신경써야할
    시기인것 같습니다.
    좋은 하루 보내세요!

아직늦지 않은 키성장치료! 

[안산 한의원 병원, 안산 추나요법, 안산 성장]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

장시간 스마트폰 사용이나 잘못된 자세가 습관이 되어서

척추가 굽는 증상을 보이는 청소년들이 많아지고 있습니다.



장시간 잘못된 자세는 척추가 틀어져서 일자목이나 거북목,

굽은등이나 척추측만증 등의 척추질환을 일으킬 수 있으며

키성장에 악영향을 끼치게 됩니다.



이런 질환이 발견될 경우엔 척추교정, 자세교정 등을 통하여

문제를 개선하는 것이 좋습니다. 특히 초기에 진단을 통해서

교정하게 될 경우엔 청소년들의 키성장에도 도움이되며

바름 자세 유지를 통하여 집중력과 지구력 증진, 학습능력 향상,

자신감 회복 등의 많은 도움을 받을 수도 있습니다.



특히 청소년기 잘못된 자세때문에 나타나는 척추질환은

꼭 치료해야 하는데요, 안산 한의원에서는 추나요법을 통하여

틀어진 척추와 인대 등을 바로 잡는 근본치료를 진행합니다.



또한 이외에 성장에 도움이되는 탕약, 단약, 턱관절 치료,

봉약침치료, 운동요법, 에너지쎄라피 등 아이에게 맞는 맞춤치료를

진행하여 치료하고 있습니다.



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  1. 플레이무비 2016.09.30 09:47 신고

    좋은 정보 잘 보고갑니다
    9월 마지막날입니다. 기분 좋은 하루 되세요

  2. kakawood 2016.09.30 10:07 신고

    아이에게 맞는 치료를 하시군요^^
    정말 좋네요. 잘 보고갑니다~~~

  3. 속좁은유지니 2016.09.30 14:05 신고

    딱 , 저희 남편이야기네요.. 스마트폰을 저보다 더 많이 봐요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이들에게만 필요한것이 아니라 우리 어른들에게도 필요할듯요.

  4. 핑구야 날자 2016.10.01 01:04 신고

    운동과 함께 진항하면 좋겠네요

  5. 청결원 2016.10.01 06:46 신고

    키성장 치료의 관해 잘 보고 가네요

  6. 공수래공수거 2016.10.01 07:29 신고

    진작 알았다면 좋았을텐데 말입니다 ㅋ

  7. 『방쌤』 2016.10.01 20:05 신고

    요즘에는 정말 많이 신경 쓰더라구요^^

  8. 비르케 2016.10.01 20:12 신고

    요즘애들 공부땜에 게임땜에 스마트폰땜에 척추건강 걱정돼요

  9. 고프다 2016.10.02 00:17 신고

    키성장과 관련해서 너무 잘 보고 갑니다^^

  10. *저녁노을* 2016.10.02 05:12 신고

    아이들 키울 때...키...관심많았었지요.ㅎㅎ

    잘 보고갑니다.

    행복한 휴일되세요

  11. 평강줌마 2016.10.02 09:06 신고

    저희는 키 성장을 위해서 아이들에게 홍삼과 녹용을 먹이기 시작했답니다.
    한약의 힘을 빌려보려고 해요.

  12. 도느로 2016.10.03 02:29 신고

    역시 성장기엔 올바른 자세가 정말 중요하군요.
    교정을 통해 성장에 애로가 없도록 하는 것이 급선무같습니다.

  13. 선연(善緣) 2016.10.03 08:44 신고

    잘못된 자세가 문제군요.
    항상 바른 자세로 앉아야 겠습니다.

  14. 악랄가츠 2016.10.03 18:51 신고

    다행히 중학생 때 열심히 농구를 해서 ㅋㅋㅋ
    쑥쑥 컸네요! ㅎㅎ

  15. 멜로요우 2016.10.04 09:09 신고

    자세가 중요하죠!! ㅋ잘못자세를 잡으면 그자세가 평생가는경우도있으니까요 ㅋ

  16. 솜다리™ 2016.10.04 09:41 신고

    키성장과 척추질환...
    많은 상관관계가 있는듯 합니다~

  17. 화들짝 2016.10.04 18:21 신고

    자녀가 있는 부모님들에게 더욱 절실한 정보인 것 같습니다.^^
    잘 보고 갑니다.

  18. 에스델 ♥ 2016.10.05 09:41 신고

    아이들이 늘 바른 자세를 갖도록
    지도해야겠습니다.^^
    키성장에 도움되는 정보
    잘 보았습니다. 좋은 하루 보내세요!

잘못된 습관이 골반을 틀어지게 합니다

[안산 한의원 병원, 안산 추나요법,안산 골반]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

의자에 앉기만 하면 다리를 꼬는 분들이 있습니다.

다리를 가지런히 모아서 앉는 것이 힘든 경우나 앉았을 때

다리가 벌어지는 습관때문에 미리 다리를 모으려고 꼬다보니

습관이 되버린 경우가 많은데요,



이렇게 다리를 꼬는 습관은 몸에서 익숙해지는 경우, 골반과 척추

건강을 해칠 수 있으면서 골반 틀어짐과 척추측만, 체형의 변화가

일어날 수 있기 때문에 주의해야 합니다.



골반이 틀어지게되면 외관상 비대칭 뿐 아니라 내부장기 등에도

영향을 미칠 수 있게 되는데요,


골반은 우리 몸을 연결하는 중심에 위치하여 잘못된 자세나 습관으로

인하여 골반이 틀어지고 주변 근육과 골격계의 변형을 순차적으로 진행시킵니다.



이렇게 골반이 틀어진 경우 체형의 불균형 뿐 아니라 통증, 혈액순환 문제,

부분 비만의 등의 질환까지 유발할 수 있기 때문에 초기 치료가 중요한데요,



안산 한의원에서는 틀어진 골반은 바로잡는 한방치료를 통하여 

근본원인부터 치료하고 있습니다. 추나요법, 한방물리요법, 봉약침치료,

부항치료 등을 통하여 그에 맞는 맞춤치료로 진행됩니다.



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  1. T. Juli 2016.09.20 01:21 신고

    맞습니다. 다리 꼬는 사람들
    골반 문제 많다는 것 공감합니다.

  2. *저녁노을* 2016.09.20 05:42 신고

    잘 보고갑니다.

    즐거운 화요일되세요^^

  3. 선연(善緣) 2016.09.20 06:01 신고

    다리를 꼬고 앉는 것이 골반에 무리를 주는 군요.
    조심해야 겠습니다.
    행복한 하루되세요.

  4. 봉리브르 2016.09.20 07:56 신고

    바른자세가 정말 중요한데,
    평소엔 그냥 잊고 사는 경우가 많네요.
    더 신경써서 주의를 기울여야겠습니다..^^

  5. 공수래공수거 2016.09.20 08:22 신고

    열심히 스트레칭해야 합니다^^

  6. happy송 2016.09.20 08:45 신고

    덕분에 잘보고갑니다 ^^
    즐거운 하루되세요 ~♡

  7. 플레이무비 2016.09.20 09:41 신고

    다리 꼬고 앉는 습관 고쳐야되는데.. 쉽지가 않네요 ㅠ

  8. 에스델 ♥ 2016.09.20 09:43 신고

    제가 의자에 앉으면 다리를 꼬는
    습관이 있는데~ 꼭 고쳐야겠습니다. ^^
    좋은 하루 보내세요!

  9. kakawood 2016.09.20 09:57 신고

    바른자세가 중요한 데 왜 다리를 꼬게되는걸가요 ㅠㅠ 에고
    빨리 고쳐야겠네요

  10. 『방쌤』 2016.09.20 11:36 신고

    습관이 정말 중요한 것 같아요
    좋은 정보 감사합니다^^

  11. 명태랑 짜오기 2016.09.20 18:08 신고

    자세를 바르게 하는 것이 정말 중요한것 같네요.
    잘못됐다면 빨리 바로 잡아야 할것 같습니다^^

  12. Ustyle9 2016.09.20 20:37 신고

    잘못된 습관이 많네요. ~ 잘 보고 갑니다.

  13. Ueoning 우어닝 2016.09.20 20:44 신고

    바른 자세로 앉아야 하는 것을 항상 잊지 말아야 할 것 같네요. 좋은 정보 감사합니다^^

  14. 고프다 2016.09.20 21:05 신고

    소중한 건강 정보 너무 잘 알아 갑니다^^

  15. 멜로요우 2016.09.20 21:22 신고

    습관이 무서운 법이죠. 잘보고갑니다 ㅋ 좋은하루되세요~ ㅋ

  16. 도느로 2016.09.21 12:21 신고

    될 수 있으면 허리 꼿꼿히 펴고 다리도 정자세로 하려고 노력합니다.
    제 골반도 결코 정상이 아니어서 말이죠 ㅜㅜ

  17. 영도나그네 2016.09.21 15:16 신고

    역시 잘못된 습관이 골반을 틀어지게 하는것 같습니다.
    오늘도 좋은 건강자료 잘 보고 갑니다..

  18. 개인이 2016.09.21 23:14 신고

    저도 자세 를 바르게 하려고 하는데 잘 안되더라구요. 좋은 정보 잘 보고 갑니다 ~

  19. 솜다리™ 2016.09.22 10:19 신고

    골반... 정말 중요한 부위인듯 해요..^^

    몸의 중심이니...

키 클려면 스마트폰은 그만!

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안녕하세요 안산 한의원입니다.

요즘 아이들은 집에서도 스마트폰을 하는 시간이 많은데요

중학생, 고등학생은 물론 초등학생들도 요즘은 스마트폰이

없는 아이들을 찾아보기가 힘들죠.



그러나 아이들은 한시도 스마트폰을 손에서 놓지 않습니다.

침대에 누워서도, 쉬는 동안에도 계속 스마트폰과 함께합니다.


이런 스마트폰 중독은 성장기 아이들에게 가져오는 문제는

심각합니다. 학습능력 저하와 눈 건강 악화를 들 수 있습니다

스마트폰을 오래 사용하게 되면 강한 자극에만 뇌가 반응하고

현실에는 주의력이 떨어져 무감각해지는 현상이 나타날 수 있습니다.



오랫동안 작은 화면을 집중해서 보면 눈의 피로가 증가해

시력이 저하되고, 근시나 안구건조증이 나타날 수 있습니다.



그리고 키 성장에도 영향을 미치는데요, 스마트폰을 사용하면서

취하는 구부정한 자세가 오래 지속되면 체형불균형을 유발하는데

이는 곧 키 성장에 악영향을 미치기 때문입니다.


과도한 스마트폰 사용으로 과도한 스마트폰 사용으로

거북목 증후군, 척추측만증 등의 체형불균형이 나타나게 되며

뼈와 근육이 자라는데 방해할 수 없을만큼 사용시간을 줄이고

사용시에는 반드시 바른 자세로 사용해야합니다.



또한 한의원에 방문해 증상을 체크해보고 검사와 성장치료를 진행하는

것이 키성장에 도움이 되는데요, 안산 한의원에서는 일대일 맞춤

치료를 통하여 생활습관 관리를 통하여 진행하기 때문에 

아이의 키 성장에 도움이 됩니다.



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  1. 초록배 2016.01.31 22:38 신고

    키라... 부모님들이 관심을 많이 가지겠습니다.^^

  2. 드래곤포토 2016.01.31 22:45 신고

    스마트폰이 키크는데도 문제가 되는군요
    잘알고 갑니다.

  3. SoulSky 2016.02.01 07:03 신고

    잘 보고 갑니다^^ 즐거운 하루 되세요.

  4. PinkWink 2016.02.01 09:15 신고

    흠.. 좋은 하루 되세요^^

  5. 솜다리™ 2016.02.01 10:50 신고

    아..울집 작은녀석한테 꼭 말해줘야겠내요~

  6. 브랜드미 2016.02.01 12:01 신고

    정말 어릴적에는 자세나 이런것들에 관심이 없고 그냥 나 편하면 됬지 였는데 점차 나이를 먹고 나니 자세의 중요성을 알게되네요.ㅠㅠ 지금은 만성 거북목이라 피로도 금방오고 힘드네요. 하루라도 빨리 자세교정을 저도 해야할것 같아요.ㅎㅎ

  7. 공수래공수거 2016.02.01 12:32 신고

    요즘 아이들 스마트폰 사용이 좀 심한면도 있습니다

  8. ☆Unlimited☆ 2016.02.01 12:48 신고

    성장에는 자세가 가장 중요한데 스마트폰이 많이 방해가 되는군요... 잘 알아 갑니다 ^^

  9. 『방쌤』 2016.02.01 15:07 신고

    알고있으면서도 참 조절이 어려운것 같아요
    무서운 녀석입니다. 스맛폰은,,ㅡ.ㅡ;ㅎ

  10. 시환맘 2016.02.02 00:22 신고

    아!!좋은정보네요 아기키울때 참고해야겠어요 잘보고갑니다^^

  11. 멜로요우 2016.02.03 21:12 신고

    요즘 다들 스마트폰을 필수로 들고있다보니 멀리하기가 힘든거같아요.. 아이들도 밖에서 뛰어노는게 좋지만 공부를 하다보면 힘들긴하죠 ㅠ

거북이처럼 구부러지는 거북목 증후군

[안산 한의원, 안산 목디스크, 안산 추나요법]


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안녕하세요 안산한의원입니다.

안산한의원에서는 요즘 많이 발생하는 목디스크와 거북목증후군을

추나요법으로 다스리고 있는데요.



요즘에는 컴퓨터나 노트북은 한가정에 한두개씩은 보유하고 있고,

회사에서도 컴퓨터로 일을하는 경우가 많습니다.
또한 스마트폰이나 태블릿은 뗄레야 뗄 수 없어졌는데요,

이로인해 우리에게 각종 질환을 안겨주었습니다. 그중에서도

경추관절 질환들이 가장 많습니다.



현대인이 컴퓨터나 스마트폰을 손에서 놓는시간은 

아마 잠을 잘 때, 식사를 할 때 빼고는 거의 없을 텐데요.

이렇게 컴퓨터 때문에 변화된 일상은 현대인들에게

편리한 삶은 가져다 주면서 동시에 새로운 질환도 같이

가져다 주고 있습니다. 바로 경추질환이 대표적이죠.



그중 거북목증후군, 일자목, 목디스크가 있는데요,

대부분 컴퓨터나 스마트폰 사용시 고개를 쭉 내밀고 머리만

뒤로 젖힌 상태에서 사용하는데 이런 자세가 오랫동안

이어지다보면 경추관절이 굳어지게 되면서

자세도 굳어지게 되는데 이렇게 굳어진 경추형태가

거북이 목과 비슷하다고해서 거북목 증후군이라고 합니다.



주로 못디 뻣뻣해지고 저리게 되는 증상이 나타나는데요,

안산 한의원에서는 침치료를 비롯해서 추나요법, 한약치료 등을

통하여 경추관절을 풀어주고, 한약처방을 통해 이완되고

약해진 근육과 인대들을 강화시켜주는 방법으로 치료합니다.



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  1. 돼지+ 2016.01.24 09:40 신고

    저도 거북목을 의심해봐야겠네요

  2. 유라준 2016.01.24 15:42 신고

    잘 보고 갑니다. 즐거운 주말 되세요.

  3. 봉리브르 2016.01.25 08:18 신고

    필요한 분들에게
    아주 유용한 정보가 되겠네요.
    잘 보고 갑니다.
    활기찬 월요일 시작하세요^^

목뼈는 I자형이 아니라 C자형!

[안산 한의원, 안산추나요법, 안산 목디스크]


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안녕하세요 안산 한의원입니다.

현대인들은 오랫동안 책상에 앉아서 업무를 보는데다 출퇴근 시간에는

스마트폰을 사용하는 등 자신도 모르는 사이에 어깨와

목을 혹사시키면서 살아가고 있습니다.



이러다보니 원래는 C자형을 유지해야하는 척추가 직선이 되어버리는

일자목, 거북목 등과 같은 질환을 겪게 되는 데요,

현대인들의 직업병이라 할 수 있습니다.


그러나 이러한 거북목과 일자목은 교정하기가 쉽지 않을 뿐 아니라

심할 경우에는 어깨통증과 척추질환 등을 유발할 수 있어 주의해야합니다.


일자목과 거북목으로 인하여 디스크 등 척추질환을 얻게되면

대부분의 사람들은 수수을 먼저 생각하게 됩니다.

그러나 요즘에는 비수술적 요법으로도 치료가 가능합니다.



수술이 필요하지 않은 목디스크 치료방법으로는 안산 한의원의

추나요법, 침치료, 봉침치료요법, 한방물리요법, 한약요법,

부항요법 등이 있는데요, 



디스크 환자가 몸이 허약하거나 출산 후의 상태거나 비만한 경우 등

산후치료나 비만 치료를 병행하여 통합적으로 치료합니다.



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  1. 헬로끙이 2015.10.20 13:30 신고

    수술 말고도 치료할수있는 방법들이 있군요
    덕분에 건강 정보 잘 알아갑니다 ^^

산후관절 제대로 예방하자!

[안산 한의원, 안산 추나요법, 안산 산후관절]


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안녕하세요 안산 한의원입니다.

산후에는 특히 관리해야할 것들이 많이있는데요,

그중에서도 산후 관절을 예방하는 생활수칙에대해서 알아보겠습니다.



먼저 골반이 제자리로 돌아오게 하기 위해서 출산 후 1주일 부터

한 달 동안 집안에서 가족들이 골반교정을 도와주어야 합니다.


산모가 옆으로 누운 상태에서 고관절 부위를 약 3~5분간 수직으로

지긋이 눌러주는데요 양쪽으로 교대로 하루에 2~3회 정도 해주면

골반이 제자리를 잡는데 도움이 됩니다.



그리고 출산 초기부터 한두달은 실내 온도는 너무 덥지 않도록 하고

약간 따뜻한 정도로 유지해주는게 좋습니다. 추운 계절는 집에서도

반드시 내복을 입고 양말도 신어서 절대 찬바람을 직접적으로

쐬지 않도록 주의해야합니다.



그리고 일부러 땀을 많이 내지는 않아야 하며 땀이 날 경우에

수건을 그때 그때 바로 닦아 감기에 노출되지 않도록 하는게 좋습니다.

충분한 영양섭취와 수면, 정신 안정을 취하고 찬음식이나

찬 물은 피하는 것이 좋습니다. 찬 음식은 위장기능에 좋지 앟고

체내에 냉기가 쌓여 회복을 방해할 수 있기 때문에 주의해야합니다.



이렇게 산후 관절관리를 하면서 안산 한의원에서 치료를 받는것도

도움이 되는데요, 어혈을 제거하고 기혈을 보하는 한약을 통하여

산후풍과 산후 관절통을 치료합니다.


또한 추나요법으로 비뚤어질 골반을 바로 잡고, 그 외 문제는 봉약침요법이나

침부항요법, 한방 물리요법 등으로 회복을 도울 수 있습니다.



중앙역 1번 출구

송인광 원장 진료

탈의실 유

평일 야간진료, 주차가능


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  1. 뉴클릭 2015.10.18 12:21 신고

    많이 알아가네요 ^^
    행복한 주말을 보내셔요~

  2. 개인이 2015.10.18 14:18 신고

    잘 보고 갑니다 ~ 주말 잘 보내세요 ^^

  3. 도생 2015.10.18 19:52 신고

    출산후 관절 관리 유용한 정보 잘 보고 갑니다.
    행복하세요^^

  4. 유라준 2015.10.18 19:57 신고

    잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.

  5. 마니7373 2015.10.19 09:20 신고

    좋은 정보 잘 보고 갑니다~
    기회되면 안산한의원과 함께
    관리하는 것이 좋겠죠^^

  6. 강냉이. 2015.10.19 10:50 신고

    산후 관리가 정말 중요한 것 같아요!

  7. 멜로요우 2015.10.19 14:02 신고

    출산후에도 관리가중요하네요. 골반교정도 중요한거같네요

  8. Ustyle9 2015.10.19 16:04 신고

    산후관리를 한의원에서 하네요. 좋은 정보 잘 보고 갑니다.





음주운전 증가하는 휴가철, 도로 위는 위험천만! 

[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법]





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안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.

조금만 움직여도 지치게 하는 날씨 가운데서도 

기대하게 되는 것이 있죠. 바로 여름 휴가인데요.


친구들 혹은 가족과 떠나는 휴가지에서는 

누구나 평소보다  들뜬 마음으로 보내게 됩니다.

하지만 그렇다고 해도 술에 취한 채로 운전대를 잡는

경솔한 행동은 해서는 안될텐데요.


평소에는 조심하다가도 분위기에 휩쓸려 

'한 잔인데 괜찮겠지.', '잠깐인데 큰일은 안나겠지.' 

하고 안심하는 순간 사고를 당할 수 있습니다.


술을 마시고 운전을 하게 되면 

판단력과 위기 대처 능력이 흐려지기 때문에

사고규모가 커질 수 있으므로 음주운전은 절대 하시면 안됩니다.

즐거운 휴가철, 사고없이 안전하게 보내는 것이 먼저겠죠.


생명마루 한의원에서는 교통사고 치료를 받으실 수 있습니다.

추나요법, 한약, 침 요법 등을 통해 

교통사고로 인한 통증을 치료하실 수 있습니다.










생명마루 한의원 안산점

중앙역 1번 출구 / 송인광 원장 진료

평일 야간진료 / 주차가능 / 탈의실 유







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  1. 에스델 ♥ 2015.07.22 11:24 신고

    즐거운 휴가철 모두가 안전하게
    보냈으면 좋겠습니다.^^
    좋은 하루 보내세요!

  2. 헬로끙이 2015.07.22 15:55 신고

    이제 본격적인 휴가철이 다가오니 모두 안전운전 ^^

  3. 목요일. 2015.07.23 14:54 신고

    추나요법에 대한 내용 잘 보고 갑니다~

  4. 영도나그네 2015.07.24 16:42 신고

    휴가철에는 들뜬 기분으로 음주를 하게되고 운전을 하게되면
    대형사고로 이어지더군요..
    모두가 건강하고 즐거운 휴가가 되어야 할것 같구요..
    오늘도 좋은 내용 잘보고 갑니다,,




맛있게 먹을 수 있는 살 빠지는 음식은?

[안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법]




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안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.

체중감량하려고 마음을 먹기 힘든 이유 중 하나는 

맛없는 음식들을 살이 빠질 때까지 먹어야한다는 점이죠.


이처럼 살이 찌는 음식들은 맛있지만

살이 빠지는 음식들은 맛있게 먹기는 힘든 음식들이 대부분입니다.

하지만 잘 찾아보면 살이 안찌면서도 

맛있게 먹을 수 있는 음식들이 있습니다.


우선 요즘 유행하는 그리스식 요구르트입닌다.

다른 당분이 첨가되지 않은 그리스식 요구르트는 

단백질, 칼슘을 많이 가지고 있고 당분, 염분은 적기 때문에 

살을 빼는 데 도움이 됩니다.


또한 쉽게 구할 수 있는 달걀도 맛있게 먹을 수 있습니다.

달걀은 단백질이 풍부하고 포만감을 오래 지속시키기 때문에

식이조절할 때 먹으면 좋습니다.


생명마루 한의원에는 비만 프로그램이 있습니다.

추나요법, 한약, 침 요법 등을 통해 

살을 빼는 데 도움을 받으실 수 있습니다.









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