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안산목디스크19

안산추나요법, 스마트폰으로 인한 통증 안산추나요법, 스마트폰으로 인한 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 최근 스마트폰의 과도한 사용으로 인해 몸 곳곳에 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 목과 어깨 주변 통증이 많은데요. 스마트폰을 사용할 때 자세가 바르지 못한 경우 관련 통증이 나타나게 됩니다. 바른 자세를 유지하여 사용했다고 해도, 너무 오랜 시간 사용한다면 손목 통증이나 손가락 통증까지 나타나기도 하는데요. 스마트폰을 사용하실 땐 화면을 아래에 두고 사용하기보다는 시선의 정면에 두고 사용하시기를 권해드립니다. 또한 적어도 1시간에 1번씩은 먼 산을 바라보거나 스트레칭을 하시면서 근육 및 인대 등이 뭉치지 않도록 예방해주시는 것이 좋겠습니다. 하지만.. 2021. 9. 14.
안산추나요법, 성장과도 연관이? 안산추나요법, 성장과도 연관이? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 평소에도 하루의 대부분을 앉아서 생활하는 현대인들에게는 척추 디스크 관련 질환을 흔하게 찾아볼 수 있는데요. 현대인들이라면 남녀노소를 불문하고 목/어깨 뻐근함 혹은 허리통증 등을 경험해보신 적이 있을 것입니다. 평소 바르지 못한 자세와도 연관이 있고 생활패턴과도 관련이 있는데요. 성장기에 놓인 아이들에게 이러한 증상이 나타나는 경우 키성장에도 악영향을 끼칠 수 있어 유의하셔야 합니다. 평소 바른 자세로 앉아있는것을 알려주고, 이미 통증이나 틀어짐이 있다면 관련 치료를 통해 빠르게 완화하시는 것이 좋겠습니다. 본원에서는 이러한 증상에 주로 추나요법을 도와드리고.. 2021. 7. 26.
안산추나요법, 열대야에 더 찌뿌둥해진 몸 안산추나요법, 열대야에 더 찌뿌둥해진 몸 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 주말이 끝나고부터 시작된 열대야에 많은 분들이 괴로워하고 계신데요. 밤에 제대로 잠을 못자거나 혹은 잘못된 자세로 잠을 청했다면 다음날 아침을 찌뿌둥한 채로 맞이하게 됩니다. 평소 디스크 질환이 있었다거나 관절통증을 겪어왔던 경우라면 기상 후 뻐근함은 더욱 심해지는데요. 관절통증 및 뻐근함, 뻣뻣함 등의 증세는 평상시 자세 문제와도 깊게 연관되어 있으니 바른 자세로 유지하는 것이 좋겠습니다. 혹여라도 뻑적지근한 느낌이 너무 강하고, 통증으로까지 이어지는 경우라면 빠른 치료를 권해드리는데요. 본원에서는 이러한 증상에 주로 추나요법을 도와드리고 있습니다.. 2021. 7. 13.
안산추나요법 이 필요한 경우, 어떤 증상이? 안산추나요법 이 필요한 경우, 어떤 증상이? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 지난 해 추나요법에 건강보험이 적용되면서 많은 분들께서 관심을 가져주셨는데요. 추나요법은 어떤 치료이며 어떤 증상에 주로 쓰이는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 추나요법은 한의사가 직접 손으로 밀고 당기며 신체 구조적 틀어짐을 바로잡고 통증을 완화하는 데 도움이 되는 치료인데요. 주로 근골격계 질환, 즉 디스크 질환이나 관절통증, 자세교정, 교통사고후유증, 산후관리 등에 쓰입니다. 특히 최근에는 평소 앉아있는 생활이 늘어나고 이에 바른 자세의 중요성이 대두되는 만큼 추나요법도 현대에 꼭 필요한 치료가 되었는데요. 평소 자세가 바르지 못하다거나 앉아.. 2021. 5. 18.
안산추나요법, 통증이 또다른 통증을 불러온다? 안산추나요법, 통증이 또다른 통증을 불러온다? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 우리 신체의 모든 관절 및 근육은 전부 연결되어있다고 보아도 무방한데요. 그렇기 때문에 어느 한 곳에서 이상이 생기면 다른 곳에도 악영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 아주 사소한 통증이라도 빠르게 바로잡아주시는 것이 중요한데요. 특히나 최근 잘못된 자세로 인한 통증 및 틀어짐이 늘어나는 추세입니다. 자세가 잘못되는 경우 목과 어깨부터 시작해 척추, 골반, 발까지 영향을 끼치게 되오니 빠른 교정이 필요합니다. 이러한 증상에 본원에서는 주로 추나요법을 도와드리고 있는데요. 목통증, 디스크 질환, 허리통증, 골반 틀어짐 등 근골격계 질환에 주로 쓰이.. 2021. 4. 9.
안산추나요법, 스마트폰 중독으로 목 어깨가 안산추나요법, 스마트폰 중독으로 목 어깨가 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 집에서 쉴 때, 혹은 업무를 볼 때도 손에서 스마트폰이 없을 때가 없죠. 그만큼 우리 생활 속에서 스마트폰이 차지하는 비중이 늘어났는데요. 최근에는 남녀노소를 불문하고 스마트폰을 자주 사용하면서 나타나는 증상 및 통증들이 늘어나고 있습니다. 대표적인 증상으로 뒷목/어깨 뻐근함, 허리통증, 손가락/손목 통증이 있는데요. 화면을 아래에 두고 고개를 숙인 채로 사용하는 경우 목, 어깨에 가는 부담이 더욱 심해져 통증 또한 강하지게 됩니다. 이에 스마트폰 사용시 시선은 먼 산을 바라보고, 핸드폰 화면은 시선의 정면에 두고 사용하시는 것이 좋겠습니다. 또한.. 2021. 3. 22.
안산추나요법, 허리디스크는 노년층에만? 안산추나요법, 허리디스크는 노년층에만? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 허리디스크를 비롯한 각종 디스크 질환은 주로 노년층에만 나타나는 것으로 생각하시는 분들이 많습니다. 물론 예전에는 그런 경향이 있었지만, 최근 서구적으로 바뀐 생활 방식과 주로 앉아서 생활하는 패턴, 혹은 과격한 스포츠 활동, 오히려 활동량이 거의 없는 경우 등 다양한 요인으로 인해 남녀노소 관련 없이 나타나고 있습니다. 그중에서도 특히 허리디스크의 경우 앉아있는 자세와 연관이 깊은데요. 잘못된 자세로 오랜시간 유지하는 경우 체형이 점차 틀어지며 근육 및 인대의 비대칭, 통증, 저림 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 평소 바른 자세를 유지하도록 노력하.. 2021. 3. 9.
안산추나요법, 연휴 끝나고 찾아온 통증 안산추나요법, 연휴 끝나고 찾아온 통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 길고도 짧았던 연휴, 즐겁게 잘 보내셨나요? 코로나19로 지친 일상 속에 찾아온 연휴라 더욱 반갑게 느껴졌던 것 같습니다. 그러나 항상 후유증은 존재하기 마련인데요. 길게 쉰 만큼, 다시 일상으로 돌아올 때 평소보다 더 피곤함이 느껴지는 듯 합니다. 연휴동안 온전히 휴식을 취했어도, 통증이 찾아오는 경우가 있는데요. 이번 연휴에는 코로나19로 인해 집콕생활을 하셨던 분들이 많습니다. 집에 있을 땐 주로 스마트폰이나 노트북, 텔레비전 등을 시청하기 때문에 오랜 시간 한 자세로 있는 경우 쉽게 통증이 찾아올 수 있습니다. 또한 연휴때 집콕 생활을 하지 않.. 2021. 2. 16.
안산추나요법, 나이 들면 무조건 아프다? 안산추나요법, 나이 들면 무조건 아프다? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.나이가 들고, 노년층에 다다를수록각종 통증이 다양해지고 또 심화됩니다. 특히 디스크 질환의 경우,예전에는 퇴행성 질환으로 여겨질 만큼나이가 들면 필연적으로 생겨나는 증상으로여겨져왔습니다. 하지만 이는 꾸준한 치료 및생활습관의 개선, 가벼운 운동 등을 통해완화할 수 있습니다.많은 분들이 나이가 들면자연스레 겪는 통증이라 여겨별다른 치료를 받지 않는 경우가 많습니다. 그러나 시간이 지날수록 치료는 더욱 어려워지고치료기간 또한 늘어날 수 있으므로가급적 빠른 치료를 권해드립니다.안산한의원에서는 이러한 관절통증 및퇴행성 질환 등에 다양한 한방치료를 진행합니다. .. 2021. 1. 20.
안산추나요법, 목이 잘 안돌아가요 안산추나요법, 목이 잘 안돌아가요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.가끔 아침에 자고 일어난 후에,혹은 오랜 시간 고개를 숙이고 있었을 때목이나 어깨 부근이 뻣뻣했던 적 있으셨나요?한 번 쯤은 경험해보셨을 텐데요. 이러한 증세를 치료받지 않고방치하는 경우,목이 한 쪽 방향으로 돌아가지 않거나극심한 통증이 생기는 등의심각한 상황으로 번질 수 있습니다. 최근 스마트폰이나 컴퓨터 사용등의 이유로목, 어깨 부근의 통증 및 불편함을 겪는 분들이많아지셨는데요.하지만 이같은 증세는 치료가 필요하기보다휴식을 취하면 없어지는 것으로 인식하여치료를 받지 않는 분들이 많습니다. 그러나 위에서 말씀드렸듯,치료를 받지 않다가 증세가 더 악화될 수 있.. 2021. 1. 14.
안산추나요법, SNS활동 잦아질수록 통증이? 안산추나요법, SNS활동 잦아질수록 통증이? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.최근 스마트폰이 널리 사용되면서많은 사람들의 SNS활동량도 증가되고 있는데요. SNS활동을 많이 하면 할수록,오랜시간 활동할수록우리 몸이 느끼는 통증 또한 심해진다는 것,알고 계신가요? 보통 SNS는 스마트폰으로 간단하게 활용하는데,스마트폰을 사용할 때 자세가 좋지 못하면오랜 시간에 걸쳐 체형을 틀어지게 만들 수 있습니다.또한 틀어진 체형으로 인한 통증도 생겨나지요. 이에 평소 바른 자세를 유지하시는 것이통증 및 틀어짐을 예방하는 지름길인데요.하지만 이마저도 스마트폰에 집중하다보면자세가 금방 흐트러지기 마련입니다. 혹시라도 통증이 이미 나타난 경우라.. 2020. 11. 19.
안산추나요법, 디스크 질환 있을 때만? 안산추나요법, 디스크 질환 있을 때만? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.추나요법, 작년부터 건강보험이 적용되어많은 분들이 관심을 가져주셨는데요.추나요법은 주로 어떨 때 받는 치료일까요? 허리디스크나 목디스크인 경우에만 받는치료라고 생각하는 분들이 종종 계십니다.하지만 추나요법은 디스크 질환을 포함한각종 근골격계 통증 및 질환에 적용이 가능한데요. 교통사고 후유증, 산후관리, 자세/척추/체형 교정,성장치료, 관절통증 등 다양한 증상 및 질환에도적용이 가능한 치료입니다. 이에 관련 증상이 있으시다면하루빨리 치료를 받아보시길 권해드리는데요.본원에서도 추나 치료시 건강보험 적용이 가능하므로비교적 부담없이 받아보실 수 있겠습니다. 현.. 2020. 11. 12.