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안산비만25

안산다이어트한의원, 디저트의 무서움 안산다이어트한의원, 디저트의 무서움 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 요즘 날씨가 더워서인지, 점심을 드시곤 후식으로 커피나 아이스크림을 찾는 분들 꽤 계신데요. 식사를 마친 후에 찾는 디저트는 대체로 습관으로 굳어질 확률이 높습니다. 배가 고프지 않거나 입이 심심하지 않더라도 습관적으로 찾게될 수 있어 꼭 주의해야하는데요. 아이스크림이나 커피, 생과일주스, 조각케익 등 배를 부르게 하진 않지만 칼로리나 당류는 점심식사 한 끼와 맞먹을 정도로 높은 디저트도 많습니다. 이에 다이어트를 결심하셨다면 과감하게 후식부터 끊어내셔야 합니다. 의지만으로 디저트를 끊어내기 어렵다면 다이어트한약의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 .. 2021. 6. 7.
안산다이어트한의원, 미룰수록 더 힘들어져요 안산다이어트한의원, 미룰수록 더 힘들어져요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 봄이 되면서 입맛 돌아왔다는 분들 많으시지요. 겨우내 추운 날씨에 입맛이 없었다가 봄 제철음식이나 나물 등에 입맛이 다시 살아나는 분들 많습니다. 봄이 다가오면서 다짐하게 되는 것 중 대표적인 것이 다이어트라고 볼 수 있는데요. 겨우내 두꺼운 옷에 몸을 감추다가 가벼운 옷차림이 되면서 드러내야하기 때문입니다. 하지만 이미 다이어트를 계속 미뤄왔다면 이번만큼은 마음을 굳게 먹는 것이 좋겠습니다. 감량이 반복될수록, 혹은 미룰수록 더 힘들어지기 때문인데요. 감량할 때 가장 힘들어하시는 것이 바로 식욕 절제입니다. 식욕을 다스리는 게 너무 힘들어서 감량.. 2021. 4. 5.
안산다이어트한의원, 걱정만 앞선다면 안산다이어트한의원, 걱정만 앞선다면 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 다이어트를 시작하기 전, 어떻게 실행해야 할지 혹은 체중이 안빠지진 않을지에 대한 걱정부터 앞선다면 어떻게 해야 할까요? 시작부터 갈피를 못잡겠다면 관련 의료기관에서 상담을 받아보신 후에 함께 계획을 구상하거나 검사를 통해 구체적인 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법이 되겠습니다. 지금 현재 상태가 어떤지, 얼마나 어떻게 감량해야하는지 등 관련 내용을 의사와 함께 파악해보는 것입니다. 물론 체중 감량을 위해서는 식단 조절과 함께 꾸준한 운동이 필요한데요. 식욕으로 인해 식단 관리에 어려움을 느끼시는 분들도 많으실 것입니다. 이러한 경우 본원에서는 식욕 억제.. 2021. 3. 18.
안산다이어트한의원, 뱃살 점점 늘어난다면 안산다이어트한의원, 뱃살 점점 늘어난다면 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 코로나19로 인한 집콕생활이 길어지면서, 체중 증가를 호소하시는 분들 많아지셨습니다. 또한 야외활동도 제약이 많아, 주로 정적인 활동을 하다보니 뱃살이 중점적으로 찌는 분들도 많으신데요. 복부비만의 경우, 내장지방을 늘리는 주범으로 수명 혹은 건강에 매우 악영향을 끼칠 수 있어 꼭 해소하시는 것이 좋습니다. 하지만 뱃살 빼는 것이 정말 힘들죠. 무엇보다 다이어트를 하기 위해서는 식단 관리가 필수인데요. 대부분의 모든 사람들이 식욕 조절을 힘들어하기 때문에 꾸준한 식단 관리 또한 어려움을 느끼게 됩니다. 이에 본원에서는 환자분 개인별 체질 및 건강상태.. 2021. 3. 3.
안산다이어트한의원, 어느날 작아진 바지! 안산다이어트한의원, 어느날 작아진 바지! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 겨울내내 코로나19로 야외활동이 제한되어, 집콕 생활을 주로 하다보니 어느새 '확찐자'가 되었습니다. 또 겨울철에는 열을 발산하다보니, 나도 모르게 고칼로리 음식을 즐겨 찾게 되는데요. 활동량이 거의 없는데, 고열량 음식을 위주로 먹다 보니 금방 살이 찌는 것 같습니다. 뱃살이 쪘다는 것을 잘 알려주는 것이 바로 안 입던 바지를 입었을 때인데요. 어느새 바지가 작아져있다면, 다이어트를 시작해야할 시기인 듯 합니다. 체중 감량을 위해서 가장 먼저 해야할 것이 바로 식단 관리인데요. 하지만 많은 분들이 식욕으로 인해 식단 지키기를 매우 어려워하시지요. .. 2021. 2. 18.
안산다이어트한의원, 명절 대비는 어떻게 안산다이어트한의원, 명절 대비는 어떻게 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 이제 이틀만 지나면 설 연휴가 시작되는데요. 2월에 접어들면서 다이어트를 결심하신 분들께는 명절연휴가 마냥 달갑지만은 않을 것 같습니다. 코로나19로 인해 많은 사람들이 모일 순 없겠지만, 집에서 간략하게 직계가족끼리 혹은 부부끼리 명절음식을 차려놓고 드시는 분들도 계신데요. 명절에는 주로 고열량, 기름진 음식, 육류 등을 많이 먹게 되어 살이 찌기 쉽습니다. 그래서 다이어터들에게는 달갑지 않은 날이기도 하지요. 체중 감량을 하기 위해서는 철저한 식단 관리와 꾸준한 운동이 필요하다는 사실, 많은 분들이 알고 계십니다. 하지만 비중으로 따져본다면 식단 .. 2021. 2. 8.
안산다이어트한의원, 군것질 유혹 참기 어렵다면 안산다이어트한의원, 군것질 유혹 참기 어렵다면 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.가을철, 가장 참기 힘든 유혹바로 군것질 일 것 같은데요. 날씨가 쌀쌀해지면서 호떡, 붕어빵,어묵, 계란빵 같은 길거리에서 파는 군것질 등의유혹을 견뎌내기가 참 힘이 듭니다.하지만 다이어트를 성공하려면이 군것질의 유혹을 제대로 뿌리쳐야 하는데요. 이뿐만 아니라, 야외활동이 잦아지는 시기에각종 술 모임이나 외식 등의 기회가 많아져살이 잘 찔 수 있는 환경이 되어버립니다.이에 감량을 위해서는 이러한 유혹을 뿌리치고식단 관리를 해주시는 것이 핵심입니다. 하지만 많은 분들이 식욕을 억제하지 못해다이어트에 실패하는 경우가 많지요.이에 본원에서는 식욕 억제에.. 2020. 10. 22.
안산다이어트한의원, 아직도 마음만? 안산다이어트한의원, 아직도 마음만? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.지난 추석연휴에 이어, 한글날 연휴까지10월 중순이 성큼 다가온 느낌인데요. 연휴 때 맛있는 걸 많이 드시고,혹은 코로나19로 인해 활동량이 줄어서,체중이 증가한 분들이 많으신 것 같습니다. 그러나 일교차는 더욱 커지고,날씨는 쌀쌀해져운동을 하기에는 피곤하고 귀찮아지는데요.운동도 물론 중요하지만,체중 감량에는 식단 관리가 무엇보다 중요합니다. 하지만 많은 분들이 식욕 억제에 어려움을 느끼고다이어트에 실패하시곤 하지요.이에 본원에서는 식욕 억제에 도움이 되는한약을 처방하여 감량을 도와드리고 있습니다. 체질 및 건강상태, 인바디 결과지 등다양한 사항을 고려하여 .. 2020. 10. 13.
안산다이어트한의원, 식단 관리가 어려워요! 안산다이어트한의원, 식단 관리가 어려워요! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.여름이 시작되면서 다이어트 결심을 세우신 분들,많으신 것 같습니다.이제 7월이 단 2주도 채 남지 않았는데요. 다이어트 결심이 무너져 내리는 것은,대부분 식단에서 문제가 생기는데요.건강을 위해서, 혹은 통증 완화를 위해서라도운동은 꾸준히 할 수 있지만먹는 것 조절 만큼은많은 분들이 어려워하십니다. 매 순간마다 식욕과 싸워야 하기 때문인데요.특히 직장인들의 경우,군것질이나 커피, 술자리 등스트레스 해소거리를 참아야 하기에더욱 어렵게 느껴지기도 합니다. 하지만 다이어트 성공의 8할은식단 관리라는 말이 있는 것처럼,운동을 아무리 열심히 해도먹을 것이 관리가.. 2020. 7. 21.
안산다이어트한의원, 운동했는데 식단까지? 안산다이어트한의원, 운동했는데 식단까지? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산 다이어트 한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.벌써 7월도 중순에 접어들게 되면서,여름휴가를 계획하시는 분들많으실 것 같은데요. 여름휴가를 즐기기 전,가장 먼저 준비하시는 것이바로 다이어트가 아닐까 합니다.여름휴가에는 물놀이를 빼놓을 수 없고,또 물놀이에서는 수영복을 빼놓을 수 없으니까요. 그래서인지 여성분들의 경우,수영복 때문에 다이어트를 하시는 분들도 많으신데요.머릿속으로는 어떻게 하는지 분명히 알고 있지만,실천으로 잘 옮겨지지 않는 경우가 많습니다.주로 식단 관리에서 이러한 상황이 벌어지는데요. 운동은 열심히 하고, 또 게을리 하지 않지만식단은 제대로 지키지 못하는 때가 많습니다.끊임없이 .. 2020. 7. 9.
안산다이어트한의원, 감량 목표 이루려면 안산다이어트한의원, 감량 목표 이루려면 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산 다이어트 한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.오늘은 6월의 마지막 날이죠. 내일이면 7월이 다가오는데요. 여름이 시작되기 전,다이어트를 계획하셨던 분들 많으실 것입니다.그 계획, 아직 잘 지키고 계신가요? 다이어트 다짐은 매일 아침 하지만,쉽게 무너지는 경우가 대부분입니다.주로 식단관리에서 실패가 많은데요.매 순간마다 식욕과 싸워서,이겨내야 하기 때문이 아닐까 싶습니다.ㅎㅎ 그만큼 식단 관리가 정말 어렵고,꾸준하게 지키기가 어려운데요.이에 안산 다이어트 한의원 병원에서는식욕 억제에 도움이 되는 한약 처방을도와드리고 있습니다. 매번 식욕때문에 실패했다면,잦은 다이어트로 요요현상이 잘 찾아온다면안산.. 2020. 6. 30.
안산다이어트한의원, 중앙동에서 찾으시나요 안산다이어트한의원, 중앙동에서 찾으시나요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원,생명마루한의원 안산점입니다.최근 날씨가 더워지면서,다이어트 고민이 깊어지는 분들많으실 것 같은데요. 특히 직장인들의 경우에는복부비만을 고민하시는 분들이 많습니다.복부에만 살이 찐다면,다른 많은 관련질환을 불러올 수 있어미리 주의해주시는 것이 좋은데요. 다이어트를 성공하기 위해서는꾸준한 운동과 철저한 식단 관리가 필요한데,아마도 많은 분들께서식단 관리를 어려워하시기 때문에감량에 실패하시는 것 같습니다. 이에 안산다이어트한의원에서는원활한 식단 관리를 위해식욕 억제에 도움이 되는 한약 처방을도와드리고 있는데요. 탕약으로 드시기가 불편하시다거나소지가 어려우신 경우라면환약으로도 처방이 가.. 2020. 6. 16.