전체보기736 신림다이어트한의원, 간단하게 빵으로 매번 때워요 신림다이어트한의원, 간단하게 빵으로 매번 때워요 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 밥을 짓고, 요리를 한다는 건 의외로 많은 시간과 정성을 투자해야 하는 일입니다. 그래서인지 바쁜 현대인들의 경우 끼니를 제대로 챙기지 못하고 바쁠 땐 빵이나 떡, 과일 등 간단한 음식 등으로 허기를 달래곤 하는데요. 이렇게만 들으면 살이 찔 것 같지 않지만, 가볍게 때웠다고 해서 칼로리까지 낮은 것은 아닙니다. 칼로리는 높지만 배는 제대로 채워지지 않아 더 자주 먹게되고, 더 자주 찾게 되기도 합니다. 특히 다이어트를 염두에 두고 계시다면, 빵이나 과자 등을 찾기 보다는 배가 부르되 식이섬유 등이 풍부한 채소 등을 섭취하는 것이 더 이로운데요. 군것질 류는 포만감은 적지만 칼로리가 매우 높기 때문입니다. .. 2023. 4. 26. 마곡한의원, 실비 청구 하는 방법? 마곡한의원, 실비 청구 하는 방법? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 병원을 자주 다니다 보면 병원비에 대해서도 많은 부담을 느끼시곤 합니다. 실제로 한의원에 내원하시어 실비, 실손 등 보험금 청구가 가능한지 문의주시는 분들도 많으신데요. 진료한 진료비의 일부분을 다시 환급해주는 실비/실손보험 청구 기능은 그만큼 많은 분들께 병원비 부담을 줄여주는 것이라 생각이 듭니다. 반대로, 해당 병/의원에서 실비 청구가 되지 않으면 치료를 망설이는 분들도 많으시다는 뜻이 됩니다. 마곡한의원에서는 대부분의 한방치료의 경우 실비 적용이 가능합니다. 많이 알고 계시듯, 기본적인 침치료나 부항, 뜸, 보험한약, 추나요법 치료 등은 실비보험 적용이 가능한데요. 다만 예외되는 것은 다이어트한약이나 경옥고, 공.. 2023. 4. 25. 구월동다이어트한의원, 무거운 몸 때문에 아픈 무릎! 구월동다이어트한의원, 무거운 몸 때문에 아픈 무릎! ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 봄 날씨가 참 요란합니다. 어느 날은 갑자기 겨울이 찾아온 듯 추웠다가, 또 오늘 같은 날에는 여름이 찾아온 듯 살짝 덥기까지 한 날씨인데요. 여기에 봄비까지 오락가락 하며 그야말로 요란한 날씨를 보이고 있습니다. 이처럼 날씨가 변덕스러우면 감기를 비롯한 기타 질환에 걸리기 쉽습니다. 특히 환절기와 큰 일교차가 맞물려 독감 및 감기, 호흡기 감염 증세로 고생하시는 분들이 많은데요. 이럴 때일수록 건강에 유의하시는 것이 좋겠습니다. 별로 많이 내리는 것 같지도 않은 봄비는, 관절통증이 있으신 분들께는 달갑지 않은 소식이기도 한데요. 할머니 할아버지들께서, 혹은 부모님께서 "내일 비가 오려나 무릎이 시큰하네.. 2023. 4. 21. 창원다이어트한의원, 거울 속 나는 언제쯤... 창원다이어트한의원, 거울 속 나는 언제쯤.... ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 매 순간 다이어트를 결심하는 분들 많으시지요. 거울을 볼 때면, 혹은 밥을 먹을 때면 이번만큼은 다이어트에 꼭 성공하리라 결심하지만 막상 그 결심은 오래가지 않는 경우가 많습니다. 사실 감량하는 법은 많은 분들이 잘 알고 계시죠. 그러나 이를 행동으로 옮기는 것이 어려운데다 오랜 시간 유지하지 못하기 때문에 최종적으로는 실패하는 것인데요. 감량을 위해서는 크게 2가지가 있습니다. 식단 관리와 꾸준한 운동이죠. 그러나 직장인들이라면 하루 24시간도 모자르도록 바쁘게 생활하여 잠 잘 시간도 부족한데, 운동할 시간은 더더욱 없습니다. 또한 잦은 회식이나 야근 등으로 인해 식단 관리하는데도 애로사항이 많습니다. 물.. 2023. 4. 20. 동탄한의원 실비, 추나요법과 침치료에도 적용되나요? 동탄한의원 실비, 추나요법과 침치료에도 적용되나요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 동탄한의원 병원, 생명마루한의원 동탄점입니다. 한의원에서 치료받아보신 후, 실비/실손보험 적용이 가능한지 문의해주시는 분들 많이 계십니다. 한방치료도 당연히 실비/실손보험 청구가 가능한데요. 건강보험이 적용되는 급여 항목이라면 대부분 가능합니다. 여기서 급여 항목이란, 기본적인 침치료 혹은 뜸치료 / 부항 / 보험한약 / 추나요법 등이 포함되어 있습니다. 건강보험이 적용되지 않는 비급여 항목으로는 보약, 다이어트한약 등이 있습니다만, 이는 가입하신 보험 약관에 따라 적용이 되는 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있사오니 꼭 확인해주셔야 합니다. 게다가 추나요법은 지난 2019년 이후 건강보험이.. 2023. 4. 19. 안양다이어트한의원, 올해 안에는 꼭 감량을 안양다이어트한의원, 올해 안에는 꼭 감량을 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안양다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 평촌점입니다. 매주 월요일마다 다이어트 계획을 새롭게 세우시는 분들 계시죠. 혹은 매월, 매해마다 다짐을 하는 분들이 많으실 것 같습니다. 이렇듯 다이어트 다짐을 주기적으로 하게 되는 이유가 무엇일까요? 그만큼 자주 실패하기 때문입니다. 아무리 감량의지를 다져보아도 작심삼일이 되기 쉽고, 또 어렵게 체중을 감량했다고 하더라도 관리가 느슨해지면 금세 원래 체중으로 돌아오게 돼죠. 그만큼 평소 생활 속에서 식단관리 혹은 꾸준한 운동 등을 유지하기가 어렵다는 얘기가 될 것 같습니다. 체중을 감량하기 위해 해야하는 것들, 많은 분들께서 이미 잘 알고 계실 것입니다. 철.. 2023. 4. 17. 일산추나요법한의원, 춘곤증으로 인한 목어깨 통증? 일산추나요법한의원, 춘곤증으로 인한 목어깨 통증? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 일산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 일산점입니다. 최근 낮시간동안에는 급격하게 따뜻해지면서 봄기운을 물씬 느낄 수 있게 되었는데요. 봄이 다가오면 만물이 소생하는 시기로, 푸릇푸릇한 기운이 느껴지지만 학교나 회사에서는 이와 반대로 졸음과의 사투가 벌어집니다. 겨우내 추운 날씨에 길들여져있던 신체가 기온이 따뜻해지면서 노곤노곤해지는것인데요. 점심식사 후에는 졸음이 더더욱 심하게 몰려옵니다. 이에 식곤증이라고도 부르는데요. 졸음만 찾아오는 것이라면 잠을 쫓아내면 되지만, 이와 함께 목 어깨 통증까지 동반되기도 합니다. 주로 학생이나 직장인들에게 졸음을 이겨내야하는 순간이 자주 찾아오는데요. 이.. 2023. 4. 14. 안산다이어트한의원, 과체중으로 인한 무릎통증 안산다이어트한의원, 과체중으로 인한 무릎통증 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 비 예보가 뜨면, 그 전날부터 어깨 무릎 허리 등 관절통증을 호소하시는 분들 계시죠. 실제로 우리 관절은 온도/습도에 예민해 날씨로 인해서 그 통증의 정도가 달라질 수 있습니다. 특히 무릎통증의 경우 걸어다니는 행위에 큰 영향을 주어 일상생활에 많은 불편함을 초래하는데요. 무릎통증이 나타나는 대부분의 이유는 과체중입니다. 무릎이 지탱하기에 과도한 하중이 가해지면 통증이 나타나는 것인데요. 이에 무릎통증을 호소하시는 분들 중 과체중에 해당되는 분들이 계시다면 다이어트를 먼저 권해드리고 있습니다. 그러나 무릎이 아파 운동을 하기에 벅찬 상황이지요. .. 2023. 4. 13. 신림한의원 실비, 한방치료 받을 때에도 신림한의원 실비, 한방치료 받을 때에도 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 신림한의원 병원, 생명마루한의원 신림점입니다. 한의원에 방문하시는 분들 중, 치료 후 실비보험 적용이 되는 것인지 문의주시는 분들이 많습니다. 한의원 치료도 실비보험 적용, 물론 가능합니다. 특히 추나요법의 경우, 지난 2019년 이후 건강보험이 적용되면서 실비/실손보험 청구도 가능해졌는데요. 이에 이전보다는 비교적 부담없이 받아보시는 분들이 많이 늘었습니다. 추나요법 외에도 기본적인 침치료, 뜸치료, 부항치료 등 여러 한방치료에 대해 실비보험 청구가 가능합니다. 또한 최근에는 실비보험 청구 방법도 간단해지면서, 많은 분들이 실제로 편리함을 느끼시고 계신데요. 우선 가입하신 보험사에서 필요로 하는 서류 .. 2023. 4. 12. 성북추나요법, 어떨 때 받는 치료인가요? 성북추나요법, 어떨 때 받는 치료인가요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 성북추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 성북구청점입니다. 추나요법에 대해 많은 분들이 궁금해하시는데요. 최근 현대인들에게 더욱 필요한 치료가 아닐까 싶습니다. 추나요법, 도대체 어떤 치료일까요? 추나요법은 한의사가 직접 손으로 밀고 당기며 틀어진 자세 및 관절대를 바로잡아주는 데 도움을 주는 수기요법입니다. 직접 손으로 진행하므로 한의사의 숙련도가 매우 큰 영향을 미치고, 매우 중요한 치료인데요. 하루에도 오랜 시간 앉아서 생활하는 현대인들에게 필수적인 치료가 되었습니다. 장시간 앉아있는 경우, 바르지 못한 자세가 오랜시간 유지될 수 있고 이로 인해 체형 또한 틀어지기 쉽습니다. 게다가 운동부족 및 바.. 2023. 4. 11. 마곡다이어트한의원, 벌써 4월이 마곡다이어트한의원, 벌써 4월이 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 마곡다이어트한의원 병원, 생명마루한의원 마곡점입니다. 올해 시작하면서 다짐했던 다이어트 결심. 아직 잘 유지하고 계신가요? 코로나 거리두기 해제와 맞물려 사람들과의 모임이 잦아지고, 술자리도 많아지면서 다이어트에 실패하는 분들도 많이 늘어나고 있습니다. 매 해, 혹은 매월 1일마다 다이어트를 결심해왔지만 매번 실패하셨다면. 이번만큼은 제대로 목표를 이루시는 데 도전해보시는 것이 좋지 않을까요? 이제 4월도 중순을 향해 가면서 1년의 1/4이 지나가고 있습니다. 다이어트 하는 방법을 머릿속으로는 알지만 실천이 어려운 경우, 혹은 어떻게 실천해야할 지 방법을 잘 모르는 경우 등은 도움을 주는 누군가가 있다면 더 효.. 2023. 4. 10. 구월동한의원 실비, 추나요법에도 적용돼요? 구월동한의원 실비, 추나요법에도 적용돼요? ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 구월동한의원 병원, 생명마루한의원 구월점입니다. 추나요법은 한의사가 직접 손으로 밀고 당기며 틀어진 관절대 및 자세 등을 바르게 교정하는 치료입니다. 최근에는 많은 현대인들이 받고 있을 정도이고, 또 많은 분들에게 꼭 필요한 치료가 되었는데요. 하루에도 오랜 시간을 앉아서 보내는 현대인들에게는 척추관절통증 및 틀어짐 증세가 흔하게 나타납니다. 바르지 못한 자세로 오랜 시간 유지되거나 혹은 관련 증상이 나타났더라도 치료하지 않고 그대로 방치하는 경우가 많아졌기 때문인데요. 디스크 질환을 포함한 척추관절통증은 초기에 치료하지 않고 방치하면 방치할수록 더욱 심해지기에 되도록 빠른 치료를 권해드립니다. 이 .. 2023. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 62 다음
