전체보기860 동탄디스크한의원 추나요법으로 통증 다스려요 동탄디스크한의원 추나요법으로 통증 다스려요 대부분의 많은 현대인들은 의자에 앉아서 하루를 보내는 경우가 많았어요. 이 때 바르지 않은 자세로 앉아있으면 척추의 배열이 흐트러지면서 틀어짐이 유발되곤 했어요. 오랜 시간 앉아있게 되면서 앉아있는 모습도 바르지 못한 상태로 무너지고, 또 편하게 있으려고 하면서 점점 구부정해지는 상황이 되곤 했어요. 이같은 모습이 일상적으로 진행된다면 허리에 점차 압박이 크게 가해지고 여러 자극을 받게 되었어요. 우리 몸은 점차 노화가 진행되면서 곳곳에 손상을 입었어요. 이 때 근육이나 관절, 연부, 인대 조직 등도 악영향을 받게 되는데 좋지 못한 습관으로 인해 비교적 젊은데도 이러 저러한 통증이 나타나기 시작했다면 동탄디스크한의원 등 추나요법을 통해 도움을 받을 수 있는 곳에.. 2023. 10. 30. 성동구추나요법 실비 가능한 한의원에서 치료받으면? 성동구추나요법 실비 가능한 한의원에서 치료받으면? 도로에 차량이 많아도 너무 많은 요즘, 1세대당 3대의 차가 있다고 봐도 될 정도로 많아졌어요. 그렇다 보니 도로 위에서 일어나는 사고 발생량도 점 점 증가 추세에 놓일 수 있었어요. 크고 작은 충돌로 인해 다양한 부상 또한 발생되었는데요. 골절이나 출혈 등 눈으로 보이는 외상이 있다면 바로 치료가 가능했어요. 그러나 비교적 경미한 충돌일 경우라면 겉으로 보기에는 전혀 외상이 없다고 생각할 수 있지만, 신체 내부에서 받은 충격은 컸어요. 눈으로는 보이지 않기에 충돌 직후에는 알 수 없지만, 시간이 점차 지나면서 서서히 문제가 드러날 수 있었어요. 당시 충격으로 인해 심리적, 정신적 문제까지 동반되기도 하니 빠른 점검이 필요했어요. 주로 근육이나 골격에 큰.. 2023. 10. 27. 일산대화동추나요법 불균형을 바로잡기 위해서는 일산대화동추나요법 불균형을 바로잡기 위해서는 목과 허리에 나타나는 고질적인 통증은 직장인이라면 누구나 흔하게 느낄 수 있는 증세 중 하나였어요. 다양한 원인이 있겠으나, 그 중 주로 공통된 것은 오랜 시간 바르지 못한 자세를 유지하는 것이었어요. 컴퓨터 앞에서 하루종일 앉아 업무를 보는 직장인, 혹은 학업 및 수험생활로 인해 오랫동안 책상에 앉아있는 학생들에게도 해당되었어요. 몸을 수시로 풀어주지 못하고 계속해서 동일한 상태로 유지한다면 목과 허리 부근의 근육이 점차 뻣뻣해지고 관절 및 인대 등이 굳어가며 고통이 생겨났어요. 이와 마찬가지로 많은 시간을 운전을 하며 보내는 분들에게도 해당되었어요. 또한 최근 많은 사람들에게 비만이 나타나고 있었어요. 비만 및 과체중의 경우 하중이 많이 실리게 되어 관절에.. 2023. 10. 25. 안산허리디스크 한의원에서 추천하는 치료는 안산허리디스크 한의원에서 추천하는 치료는 우리 몸에서 가장 중심 축이 되는 곳이 바로 허리였어요. 척추뼈가 위치한 허리는 몸을 지탱하는 역할도 하고, 신체 곳곳이 유연하게 움직일 수 있도록 해주었어요. 그렇기 때문에 해당 신체부위에 문제가 생긴다면 일상 생활에서 알게 모르게 많은 불편감이 생길 수 있었어요. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 많아지고, 남녀노소를 불문하고 많이들 사용하게 되면서 관련 통증의 문제가 더욱 대두되었어요. 그만큼 흔해졌기 때문에, 그만큼 방치하는 경우도 많이 볼 수 있었어요. 어느 날 갑자기 척추 비대칭이 느껴졌다거나 골반쪽에서 통증이 나타나더라도 '시간이 지나면 괜찮아지겠지' 혹은 '운동을 조금 하다보면 나아지겠지' 싶어 방치하는 사람들이 많았어요. 하지만 시간이 지나면 .. 2023. 10. 24. 신림역다이어트한의원 체질에 맞춘 방법으로 신림역다이어트한의원 체질에 맞춘 방법으로 생활하다가 유난히 몸이 무겁게 느껴진다거나, 자주 입던 옷의 사이즈가 작게 느껴진다면 다이어트의 필요성을 느낄 수 있었어요. 많은 사람들이 외모에 신경을 쓰는 요즘이다 보니, 외적인 모습을 가꾸기 위해 살을 빼려는 노력을 하는 분들이 많았어요. 그러나 잘못된 방법으로 시작하다가는 오히려 건강을 해칠 수 있었어요. 무작정 굶는다거나 체력에 비해 과도하게 의욕적으로 운동을 몰입해서 하다가는 역효과가 날 수 있었어요. 가장 큰 걱정은 바로 요요현상 이었는데요. 오히려 살을 빼기 전보다 더 많은 살이 찌면서 좌절하기도 했어요. 요요가 계속 반복되다 보면 점점 살이 잘 찌는 체질로 바뀌어 흔히 '물만 마셔도 살찌는' 현상이 나타나기도 했어요. 이에 올바른 플랜과 분석을 통.. 2023. 10. 20. 성북구실비한의원 혜택이 많은 추나요법? 성북구실비한의원 혜택이 많은 추나요법? 최근 스마트폰이 없는 사람이 없다고 봐도 될 정도로 흔해졌어요. 게다가 핸드폰 사용연령이 점점 낮아지면서 이용하는 시간 또한 늘어나게 되어 다양한 문제가 발생되었어요. 바로 목 건강을 해친다는 것이었어요. 게다가 지난 코로나 19로 인해 집에서 생활하는 시간이 늘어나고 야외활동을 점차 꺼리게 되면서 척추관절, 근골격계 질환 등으로 한의원을 방문하는 사람들이 늘어나는 추세이기도 했어요. 핸드폰을 사용하며 가장 큰 문제가 되는 것은 바로 자세에 있었어요. 화면을 아래로 두고 고개를 아래로 쳐다보며 보는 경우 목에 실리는 하중과 압박이 커지면서 통증 또한 나타날 수 있었어요. 컴퓨터를 사용할 때도 마찬가지였어요. 몸보다 목과 머리가 모니터 화면을 향해 앞으로 나오며 거북.. 2023. 10. 19. 구월동다이어트치료 비만의 원인을 파악하여 구월동다이어트치료 비만의 원인을 파악하여 비만으로 인해 감량을 고민해보신 분들이라면 단순히 외모적으로 보이는 것에서 오는 고민보다는 건강을 생각하는 경우가 많았어요. 과체중, 비만으로 인해 다양한 질환이 야기되기 때문이었어요. 고혈압을 비롯한 심혈관질환이나 혹은 고지혈증, 당뇨 등 서서히 다른 합병증을 불러일으키는 증세가 시작되기도 했어요. 물론 외모적으로도 고민이 되지만, 더 나아가서는 건강을 위해 감량을 해야 맞는 일인것 같았어요. 무조건적으로 적게 나가는 체중보다는 본인의 상황에서 적절한 체중을 가지는 것이 중요했는데요. 마른 몸매만 추구하다가는 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문이었어요. 건강을 챙기면서도 미용적으로 예뻐 보일 수 있는 적정 몸무게를 찾는 것이 중요했어요. 이는 환자 개인 스스로가 .. 2023. 10. 17. 창원중앙동추나요법 평소 자세가 중요해요 창원중앙동추나요법 평소 자세가 중요해요 우리 신체 중 중심 축을 이루고, 든든한 기둥 역할을 하는 것이 바로 척추였어요. 평소 바르지 못한 자세나 좋지 못한 생활습관 등이 반복되는 등 다양한 원인이 쌓여 척추가 불균형해지기 마련이었어요. 우리 몸에서는 불균형, 비대칭이 나타나면 다른 신체기관에도 악영향을 주기에 여러 통증 및 증세가 시작될 수 있었어요. 처음에는 알게 모르게 불편한 느낌이 지속되다가 스트레칭을 하거나 조금 휴식을 하면 괜찮아지는 상황이 되었어요. 그러나 그 이후부터는 점차 불편감이 잦아지며 삶의 질이 저하되고 통증 또한 심해지는 등의 상황이 계속되었어요. 방치하면 할수록 목디스크 혹은 요통, 거북목, 골반틀어짐 등의 다양한 근골격계 질환이 생겨날 수 있어서 주의가 필요했어요. 특히 직장인.. 2023. 10. 16. 동탄허리디스크 실비혜택받고 미리 예방하기 동탄허리디스크 실비혜택받고 미리 예방하기 신체 중 단 하나라도 중요하지 않은 부위는 없었어요. 건강한 몸을 위해서는 각 신체 부위 또한 건강해져야 했어요. 그러나 우리는 종종 몸이 보내는 신호를 무시하거나 혹은 알면서도 방치하는 경우가 많았어요. 통증은 우리 몸이 보내는 위험 신호라고 생각하여 그에 맞는 빠른 대처를 하는 것이 좋았어요. 특히 바쁜 일상을 보내는 직장인들의 경우, 불편이 느껴져도 너무 바쁜 일상에, 혹은 피로함에 이를 대체로 무시하곤 했어요. 평소와 달리 조금 불편하게 느껴지거나 아픈 느낌이 든다면 주변 병/의원으로 내원해 빠른 예방이 필요했어요. 그 중에서도 특히 허리는 우리 몸의 중심 축을 이루는 부분이기에 매우 중요한 기관으로 여겨 추후 나타날 동탄허리디스크 등을 방지하는 것이 필요.. 2023. 10. 12. 일산실비한의원 목디스크 추나요법도 가능한가요 일산실비한의원 목디스크 추나요법도 가능한가요 현대인들의 경우 컴퓨터와 스마트폰을 오랜 시간, 그리고 자주 사용하게 되면서 거북목이나 목 주변 통증을 호소하는 경우가 많았는데요. 전자 기기를 오랜 시간 사용하다보면 자세가 점차 틀어지고, 바르지 못한 자세로 오랜 시간 유지하게 되면서 거북목을 비롯한 각종 목 통증 질환이 생겨날 수 있었어요. 자세가 바르지 못하다는 생각이 들 때마다 고쳐앉아보지만, 오래 사용하면 할수록 점차 틀어지기 쉬웠는데요. 머리와 목이 몸보다 앞으로 구부정하게 나와있는 거북목 자세로 점점 굳어지는 경우가 많았어요. 이러한 상황에서는 척추의 가장 윗쪽 부분이 계속해서 압박을 받고, 목 뒷쪽은 근육이나 인대가 점차 늘어날 수 있었어요. 결국 일자목 상태가 되는 것이었는데요. 거북목으로 시.. 2023. 10. 5. 안산중앙동한의원 연휴 끝 다이어트 시작 안산중앙동한의원 연휴 끝 다이어트 시작 지난 명절 연휴동안 맛있는 것 많이 먹은 분들 많으셨죠? 연휴가 끝나고 나서 체중을 재어보니 헉-하고 놀라셨던 분들도 많으실 것 같았어요. 연휴도 끝났으니 새롭게 일상으로 돌아온 김에, 체중관리를 시작하려는 분들이 주변에도 많으셨어요. 다이어트를 할 때는 꾸준한 운동도 물론 중요하지만 평소 식습관이 가장 중요하다고 생각이 들었는데요. 그렇기 때문에 맛있는 음식이 풍성하게 차려지는 명절 때마다 살이 찌는 것을 걱정하고, 또 연휴가 끝나면 다시 살을 뺄 것을 걱정하고 이러한 상황이 반복되는 듯했어요. 사실 명절이든 아니든 평소 식습관을 유지하는 것이 중요한데, 식욕이나 식탐이 강한 경우라면 이를 조절하는 데 어려움을 느끼기도 했어요. 정신력으로 이겨내기가 어렵다면 안산.. 2023. 10. 4. 창원실비한의원 거북목 일자목도 가능해요 창원실비한의원 거북목 일자목도 가능해요 거북목, 일자목은 현대인들의 대표적인 질환이 되었어요. 가장 큰 원인이 스마트폰의 사용이 아닐까 했는데요. 10년 전까지만 해도 거북목, 일자목을 가진 사람을 찾아보기가 어려웠어요. 그러나 최근에는 빠르면 10대부터 스마트폰을 장기간 사용하다보니 이러한 질환을 겪고 있는 경우가 많아지기 시작했죠. 스마트폰을 사용하는 것 자체는 문제가 되지 않을 수 있지만, 사용 시 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하는 것 때문에 나타나는 질환이었는데요. 목과 머리가 몸보다 스마트폰 화면쪽으로 앞으로 나오게 되면서 흡사 거북이와 같은 모양을 나타난다고 해서 붙여진 이름이었어요. 거북목과 일자목은 외모상으로도 보기 좋지 못할 뿐만 아니라, 전체적인 체형 불균형 혹은 통증에도 영향을 미쳤는.. 2023. 9. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 72 다음
