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봄철 늘어나는 무릎관절 통증 주의하세요! [안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원]

by 생명마루 안산점 생명마루한의원 2014. 4. 3.

봄철 늘어나는 무릎관절 통증 주의하세요!

[안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원]

 

 

 

 

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안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원 안산점입니다.

오늘은 전국이 흐리고 비가 내린다고 합니다.

바람도 많이 불고 체감온도가 떨어져 조금 쌀쌀하다고 하니

오늘은 따뜻하게 입으셔야 할것 같습니다.^^ 

오늘은 봄철에 많이 생기는 무릎관절 통증에 대해 알려드리겠습니다.

 

매년 3월~5월만 되면 무릎통증 환자가 늘어난다고 합니다.

춥고 활동이 적었던 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 되면서 활동량이 늘었기 때문입니다.

무릎통증은 활동량이 늘어나면서 잦은 사용으로 무릎관절에 무리가 오거나 염증이 

생겨 나타나는 통증 입니다. 

 

무릎통증은 노인층에게 빈번하게 발생하는 질환 중 하나 입니다.

하지만 요즘에는 중년층, 젊은층에게 많이 나타나는데요, 날씨가 따뜻해지면서

그동안 하지 못했던 운동을 하시는 분들이 늘었기 때문입니다.

 

축구나 농구, 줄넘기 등 뛰거나 격한 운동을 하게 되면 무릎관절에 무리가 가게 되고

염증이 생기면 무릎관절증, 퇴행성무릎관절염 등 이 외에도 여러 가지 질환이 생길

수 있습니다. 그렇다면 무릎관절증과 퇴행성무릎관절염은 무엇일까요?

 

무릎관절증은 잦은 사용으로 인해 무릎에 염증이 생기는 모든 관절질환을 말합니다.

노화로 생긴 일차성 무릎관절과 세균감염 때문에 생기는 이차성 무름관절증으로

나뉩니다. 주 증상은 무릎관절에 변형이 발생하거나 통증이 나타나고 무릎에서 

소리가 나기도 합니다.

 

퇴행성무릎관절염은 관절과 관절사이에 충격을 흡수해 주는 물렁뼈의 연골이 닳아 

없어지거나 손상되면 무릎관절에 염증이 발생 하는데 이로 인해 뼈가 손상되는 질환 

입니다.  주 증상은 무릎이 붓거나 뻣뻣해지고 계단을 오르내리기 힘들거나 무릎에서

열이 나는 증상이 생깁니다.

 

무릎관절증과 퇴행성관절염은 남성보다 여성에게 세배나 많이 나타난다고 합니다.

여성의 경우 나이가 들면 폐경기가 오게 되는데 이로 인해 에스트로겐 분비가 줄어들고

칼슘흡수량이 낮아지는등 뼈가 약해지는 것과 관련이 있어 무릎 질환과 골다공증에

걸리기 쉽다고 합니다. 

 

무릎통증은 비만인 사람에게도 많이 나타납니다. 체중이 증가할수록 무릎에

가해지는 압력이 점점 클 수 있습니다. 때문에 무릎에 무리가 많이 가고 통증이

생기게 됩니다. 비만인 분들이 살을 빼면 무릎통증이 없어지는 경우가 많기

때문에 비만이신 분들은 적절한 체중관리를 하시는 것이 좋습니다.

 

생활습관과 운동 등을 통해 무릎관절증과 퇴행성무릎관절염을 예방할 수 있습니다.

필수적으로 해야 하는 운동 전 스트레칭은 무릎에 무리가 덜 가게 합니다.

또 한쪽다리에만 체중을 싣는 것은 좋지 않고 비만인 경우 정상체중을 유지해 무릎관절의

부담을 줄이는 것이 좋습니다. 무릎에 무리가 가지 않는 운동으로는 수영이나 걷기,

제자리 걷기 고정식 자전거타기 등이 있습니다.

 

무릎에 통증이 있거나 염증이 생겼다면 한방치료로 도움을 받는 것이 좋습니다.

생명마루한의원 안산점에서는 한약요법과 침, 부항, 봉약침 요법으로 무릎관절

통증 치료를 하고 있습니다. 

 

한약요법은 무릎주변의 근육과 인대, 연골을 강화시켜 주며 또한 과체중인 경우

다이어트에 도움이 되는 한약제와 같이 처방하여 관절염치료와 다이어트 치료를

동시에 할 수 있는 치료법 입니다. 봉약침 요법은 벌침 성분을 과학적으로 정제하여

만든 것으로 관절 주위에 주사해 무릎의 염증과 통증을 줄여주는 치료법 입니다.

 

침과 부항은 무릎주변의 염증을 제거해 주고 근육이나 인대, 신경조직의 재생을

촉진시켜 줍니다. 또한 무릎관절의 통증완화와 부종을 감소 시켜주고 혈액순환을

촉진시켜 주는 치료를 하고 있습니다.

 

오늘은 무릎통증에 대해 알아보았습니다.

과격한 운동을 하거나 과체중일 경우 무릎관절에 무리가 갈 수 있다고 합니다.

또 나이가 들면서 근육과 연골과 뼈, 인대의 혈액순환과 영양공급이 줄어들면서 생깁니다.

꾸준한 운동과 생활습관으로 무릎관절 통증 예방하세요!!^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생명마루한의원 안산점 - 송인광 원장님 진료

중앙역 1번 출구 / 평일 야간진료 / 탈의실 / 주차가능

안산 한의원, 중앙동 한의원, 고잔동 한의원

 

 

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