평일 야간진료 / 공휴일진료 / 일요일 진료 / 010-5109-7533


본문 바로가기
◇추나요법/교통사고/보험

졸음운전 예방하면서 나들이 다닙시다! [안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법]

by 생명마루한의원 2014. 5. 8.

 

 

졸음운전 예방하면서 나들이 다닙시다!

[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법]

 

 

 

 

 

 

 

■홈페이지 관련질환 바로가기 클릭■

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다.

장시간 운전을 하다보면 꾸벅꾸벅 졸음이 쏟아지는 경우가 많은데요.

하지만 자칫하다가는 운전자와 동승자 모두의 안전이 위험해지는 졸음운전!

행복하고 안전한 드라이브를 위해서는 안전운전 예방이 필수입니다.

지금부터 졸음운전 예방하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

날씨가 따뜻해지면서 야외활동 빈도가 늘어나는 만큼 운전자분들과 동승하시는 분들도

기억하셨다가 활용하시면 좋은 정보일 뿐만 아니라 안전 운전 습관의 지름길이 될 수

있겠습니다.

첫번째, 운전전에 과식하지 않기 입니다.

운전을 하기전에 과식을 하게디면 운전 시 졸음이 쏟아질 우려가 있답니다.

음식은 적당히 먹고, 운전 시 커피나 물을 마시면 졸음운전 예방하는데 효과적이라고 해요.

 

 

 

두번째, 스트레칭 하기 입니다.

장시간 같은 자세로 앉아 운전을 하게 되면 어깨와 목, 팔, 다리 등의 근육이 굳을 수 있습니다.

오랜 시간동안의 운전으로 머리도 식힐겸 틈틈히 팔과 다리 허리를 쭉 펴주는 스트레칭을

해주는 것이 좋습니다.

세번째, 적절한 휴식입니다.

 

 

운전 중에 피로와 졸음이 쏟아지는 경우라면 휴게소에 들러 잠시 휴식을 취하는 것이 졸음운전을

예방하는 방법입니다.

가능하다면 약 10-15분 정도으 잠을 청하는 것도 도움이 된답니다.

마지막으로 사탕,호두,땅콩 등을 씹는 것도 졸음퇴치에 상당한 효과가 있습니다.

딱딱한 것들 씹을때 관자놀이 근육활동이 대뇌피질을 자극하게 되어 졸음이 오는 것을 방지 할 수 있습니다.

 

 

 

저희 생명마루 한의원 안산점에서는 사고접수 번호와 보험담당자 전화번호만 아셔도

간단한 절차를 통해 치료를 받으실 수 있으니

생명마루 한의원 안산점에 오셔서 치료 받아보시는 건 어떠세요?

기분좋은 봄날, 졸음운전 예방하고 가족들과 안전하고 행복한 나들이 다녀오시길 바랄께요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생명마루 한의원 안산점- 송인광 원장님 진료

중앙역 1번 출구/평일야간진료/탈의실/주차가능

안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법

 

 

댓글1

  • Sunyoung Cho 2014.05.09 23:41 신고

    헉 안그래도 저 요새 생리통 급 심해져서 아주 죽다 살아났는데ㅜㅜ 감사합니다. 참 저 소스킹이에여... 블로그 차단됐습니당..
    답글