성북다이어트한의원, 얼마 남지 않은 여름!
이제 5월도 열흘을 채 남기지 않았는데요. 2023년이 시작한 지 얼마 되지 않았다고 생각했는데, 여름이 시작되면 벌써 한 해의 절반을 보내게 되는 셈입니다. 아직 날짜는 5월이라 봄이지만 한낮에는 한여름 못지 않을 정도로 뜨거운데요. 더워지는 날씨에 유독 걱정이 많아지는 분들이 있습니다. 바로 다이어트를 결심하신 분들인데요. 여름에는 날씨가 덥기 때문에 소매가 짧아지고 옷이 얇아지게 됩니다. 그러나 몸매에 자신이 없는 경우, 점점 얇아지고 짧아지는 차림새를 부담스러워하는 분들이 계십니다.
그래서 매번 여름을 앞두고 다이어트를 계획해보지만, 실천은 마음대로 이루어지기 어려운데요. 다이어트를 어떻게 해야 하는 지, 모두가 알고 있지만 막상 행동으로는 옮기기가 어렵습니다. 생활 전체를 바꿔야 하기 때문입니다. 식습관도, 운동 습관도, 자는 패턴까지 꾸준히 변화하여야 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있는데요.
그 중에서도 가장 중요한 것이 바로 식단 관리입니다. 운동을 아무리 열심히 해도, 식단을 신경쓰지 않으면 체중 감량까지 이루어지기가 어렵습니다. 그러나 또 지키기가 어려운 것 또한 식단 관리이죠. 직장인들이라면 중요하게 생각하는 점심메뉴, 다이어트 식단으로 이어가기가 지칠 수 있습니다. 게다가 야근이나 회식이 잦다면 식단 관리 하는데 큰 방해가 되기도 합니다.
따라서 다이어트 식단을 유지해야 한다면, 평소 식단에서 크게 벗어나지 않되 영양소는 골고루 섭취하여야 추후 요요현상을 비교적 방지할 수 있겠습니다. 여기에 식욕 조절이 되어야 유혹에서 잘 이겨내고 정해진 식단만을 먹을 수 있는데요. 평소 식욕을 조절하는 데 어려움이 있으셨다면, 성북다이어트한의원의 한약 프로그램을 권해드립니다.
본원에서는 환자분 개인별 체질에 맞추어 1:1 맞춤 처방을 진행하고 있습니다. 식욕 억제에 도움이 되는 한약을 처방하여 비교적 효율적인 식단관리를 하실 수 있도록 하는데요. 탕약을 드시기가 어렵다고 생각하시는 경우, 비교적 복용하기 편한 환약으로도 처방이 가능합니다. 탕약에 비해 환약은 소지가 간편하다는 장점이 있으며, 가격도 비교적 합리적입니다. 이에 내원하시어 인바디 검사를 토대로 진료 상담 등을 통해 관련 치료를 받아보시길 권해드립니다.
보문역 3번출구
문세인 원장 진료
야간진료
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