골반교정3 [추나요법] 추나요법의 정의와 장점 추나요법의 정의 추나요법은 척추와 신경조직의 상호관계를 조절하여 인체 내의 자생력으로 질병을 치유하거나 건강을 유지할 수 있도록 하는 치료법으로, 인체의 구조(structure) 조절을 통해 본래의 기능(function)을 회복시키는 비약물 한방 치료법이다. 인체의 근육 및 뼈와 관절들이 정상 위치에서 비뚤어지게 되면 그 뼈를 둘러싸고 있는 연부조직(혈관, 인대, 신경, 근막)들이 붓게 되고 오랜 시간 긴장되어 뭉치며 혈액순환이 안 되어 통증이 발생한다. 이런 경우 밀거나(추), 당겨서(나) 바로 잡아주어 해당부위의 통증 및 내부 장기의 장애를 해소시켜 신진대사를 원활하게 하여 치료한다. 추나요법의 장점 추나요법은 약물이 가지는 부작용이 없으며, 척추에 문제를 일으킨 변위를 교정하면 척추와 연관된 기관의.. 2011. 3. 14. [추나요법] 추나요법 적응증 자가진단법 일상생활에서의 척추 자가 진단법 아래 증상이 반복되거나 중복될 때 추나요법이 필요합니다. 1. 허리, 골반, 다리 부위 한쪽 발목을 자주 삐고, 바지나 치마가 중심에서 한쪽으로 잘 돌아가 있다. 바지가 한쪽만 닳거나 구두 뒷 굽의 한쪽이 많이 닳는다. 낮에 활동할 때는 허리가 안 아픈데 잠자는 도중 돌아눕다가 허리가 아파서 잘 깬다. 아침에 1시간만 더 자고 일어나도 허리가 아프다. 걸을 때 뒤에서 보면 골반이나 엉덩이가 한쪽으로 치우쳐 보인다. 운전을 오래 하고 차에서 내릴 때면 한쪽 다리가 저리거나 무겁다. 방바닥에 책상다리를 해서 앉기 힘들고 또 오래 앉아 있기 불편하다. 하의와 상의의 선을 일치시켜 놓아도 자꾸 어긋난다. 2. 등, 어깨 부위 바닥이나 의자에 앉아 있을 때 뒤에서 보면 등이 굽어 .. 2011. 3. 14. [추나요법] 척추 질환이 생기는 원인(자세, 습관) 1. 일상생활 쪼그려 앉아서 장시간 일하는 경우 - 김장이나 손빨래 등 허리를 앞으로 굽혀서 장시간 일을 하는 경우 - 다림질 등 아기를 업거나 안아주는 경우 고개를 숙여서 장시간 일을 해야 하는 경우 - 부엌일, 청소가사일 장시간 같은 자세로 운전 오랫동안 같은 자세로 앉아서 사무나 컴퓨터 작업을 하는 경우 2. 외부적 충격 및 손상 교통사고나 추락사고 엉덩방아를 심하게 찧었을 경우 운동 중이나 자전거 타다가 심하게 넘어졌을 때 3. 잘못된 습관 베개를 너무 높게 혹은 없이 베고 자는 경우 엎드려 수면하거나 한 자세로만 수면하는 경우 너무 푹신한 침대를 사용하는 경우 의자에 앉을 때 다리를 한쪽으로 꼬고 앉는 습관 뒷주머니에 두툼한 지갑을 넣고 오래 앉아 있는 습관 방바닥에 앉을 때 다리를 모로 하고 .. 2011. 3. 12. 이전 1 다음
