마곡동목디스크한의원1 마곡동추나요법한의원 관절통증 완화하기 위해서는 마곡동추나요법한의원 관절통증 완화하기 위해서는 평소 운동을 즐겨하지 않았다면 갑작스럽게 무리한 활동을 했을 때 신체 내 관절에 문제가 발생할 수 있었어요. 예를 들면 어깨가 갑자기 아프다거나, 허리가 삐끗하는 등의 현상이 생겨날 수 있었어요. 또한 직장인이라면 평소 오랜 사무업무로 인해 경직된 곳이 많았어요. 근육 및 관절이 경직되어 있다면 이를 풀어주는 스트레칭이 먼저가 되어야 했어요. 그러나 앞선 마음으로 인해 격한 운동을 시작하게 되었다면 근육통이나 부상이 생겨날 수 있으니 주의해야 했어요. 또한 오랜 컴퓨터 업무, 혹은 휴식시간조차 스마트폰 등을 사용하면서 체형 불균형이나 틀어짐 등이 발생할 확률이 높았어요. 이 상태에서 무리하게 움직인다면 통증이 나타날 확률이 높으니 먼저 몸을 풀어주는 것이.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음
