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허리 아플때는 복대를 쓰는게 좋나요?(복대,보호대,통증)
이번에는 복대에 관련하여 글을 써보려고 합니다. 복대에 허리를 삐거나 다쳤을때 사용하는데, 손목에 차는 보호대나, 허리에 차는 복대나 동일하게 접근하시면 됩니다. 복대착용은 허리때문에 차는 경우가 많은데, 허리를 기준으로 설명드릴게요. 허리를 뼜을 때, 복대를 착용하면 안정성을 높여줍니다. 움직임을 조금 떨어뜨리는 대신에, 안정성을 높여 통증을 줄여줍니다. 또한 허리에 부담을 줄여서, 근육, 인대, 디스크, 신경등에 증가되는 부하를 조금이나마 줄여줍니다. 부하가 줄면 통증도 줄게 되죠. 표로 나타면 아래처럼 됩니다. 다만, 적절한 치료를 받지 않고, 복대를 계속 사용하게 되면 어떤일이 벌어질까요 보호대가 장기간 척추주변 근육에 부하를 줄이게 디면, 자연스런 근육의 약화를 유발하게 됩니다. 약화된 근육이 ..
2016. 4. 12.
