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안산목통증3

안산추나요법, 명절 후유증으로 통증이 안산추나요법, 명절 후유증으로 통증이 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 기나긴 연휴도 끝나고, 이제 일상으로 복귀한 분들 많으시지요. 연휴가 길면 그만큼 휴식이 길어서 좋지만, 반대로 일상으로 돌아왔을 때 후유증 또한 심할 수 있습니다. 특히 이번 추석 연휴는 비교적 길어서, 장거리로 움직였던 분들이 많으신데요. 평소에 오랜 시간 운전을 하지 않다가 장거리 운전을 하셨을 경우 뒷목이나 어깨, 허리 등에 무리가 갈 수 있습니다. 또한 명절하면 명절음식을 빼놓을 수 없는데요. 무리한 가사노동 및 음식준비 등으로 인해 손목이나 팔꿈치, 무릎 통증 또한 심해질 수 있겠습니다. 이같은 증상은 대체로 시간이 지나면 저절로 없어진다고 .. 2021. 9. 27.
안산추나요법, 다시 시작된 직장인 일상 안산추나요법, 다시 시작된 직장인 일상 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 기분좋은 날씨였던 주말이 지나고, 다시 월요일이 시작되었습니다. 주말동안 맑은 날씨였다가 다시 흐려져서인지, 평소보다 컨디션이 저하되는 느낌인데요. 쳇바퀴 굴러가듯 반복되는 일상이지만, 유독 힘들게만 느껴지는 요일이 있습니다. 바로 월요일이 아닐까 싶은데요. 주말동안 바뀌었던 생체 리듬을 다시 바로잡으면서 피곤함을 더 강하게 느낄 수 있습니다. 또한 평소 자세가 바르지 못한 경우 틀어진 체형 및 척추 등으로 인해 일을 시작하면서 동시에 관절 디스크 척추 통증 등이 나타나는 경우도 많은데요. 이러한 상황에서는 모두가 흔하게 겪는 증상이라 생각지 마시고 .. 2021. 9. 6.
안산추나요법, 스마트폰 중독으로 목 어깨가 안산추나요법, 스마트폰 중독으로 목 어깨가 ★ 나와 가까운 생명마루한의원 사이트 둘러보기 ★ 안녕하세요. 안산추나요법한의원 병원, 생명마루한의원 안산점입니다. 집에서 쉴 때, 혹은 업무를 볼 때도 손에서 스마트폰이 없을 때가 없죠. 그만큼 우리 생활 속에서 스마트폰이 차지하는 비중이 늘어났는데요. 최근에는 남녀노소를 불문하고 스마트폰을 자주 사용하면서 나타나는 증상 및 통증들이 늘어나고 있습니다. 대표적인 증상으로 뒷목/어깨 뻐근함, 허리통증, 손가락/손목 통증이 있는데요. 화면을 아래에 두고 고개를 숙인 채로 사용하는 경우 목, 어깨에 가는 부담이 더욱 심해져 통증 또한 강하지게 됩니다. 이에 스마트폰 사용시 시선은 먼 산을 바라보고, 핸드폰 화면은 시선의 정면에 두고 사용하시는 것이 좋겠습니다. 또한.. 2021. 3. 22.