우리가 모르는 커피에 대한 상식
[안산 한의원, 시흥 한의원, 중앙역 한의원]
안녕하세요 안산 생명마루 한의원, 안산 한의원 입니다.
쌀쌀해진 날씨때문인지 허전한 마음을 달래기 위한 따뜻한
커피 한잔이 문득 생각나는 요즘입니다. 급속도로 커피 문화가
퍼지면서 커피 마니아들도 많이 늘어났는데요, 그만큼
커피 맛에 대해서도 까다로워졌고 즐기는 커피의 종류 또한 많아졌습니다.
아는 만큼 커피의 풍미를 즐길수 있다는 말이 나올 만큼
커피에 대한 지식이 많은 사람들에게 대중화 되었는데요,
오늘은 특히 커피에 대한 건강 상식에 관련하여 이야기 하겠습니다.
커피가 건강에 안좋다는 잘못된 상식과는 달리 커피를 마시면 몇가지
종류의 암 위험을 낮추는 효과를 주는데요, 커피를 자주 마시는 사람들에게
구강암과 유방암, 간암, 전립선암의 발병비율이 낮게 나타났습니다.
그리고 커피에는 항산화 물질이 풍부할 뿐만 아니라 알코올 중독 퇴치에
도움이 되는 것으로 연구결과가 발표된 바 있습니다. 또한 일시적으로 힘을
더 낼 수 있도록 하여 운동을 하기 전에도 도움을 줍니다.
하지만 하루 적정량을 초과하여 많이 마신다면 위장에 무리를 줘서
통증을 유발 할 수도 있습니다. 그리고 커피에 들어있는 카페인 성분은
일시적으로 정신을 맑게 해주지만 너무 지나치게 마시면 두통을 유발하기도
합니다. 또한 임신중에 커피를 마시면 유산할 위험성이 크므로 되도록
마시는 것을 자제해야 합니다.
생명마루 한의원 안산점
송인광 원장님 진료
중앙역 1번출구 / 평일 야간진료/ 탈의실 유 / 주차가능
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