겨울은 아이들 키 성장에 좋은 계절
[안산 한의원, 안산 성장, 안산 추나요법]
안녕하세요^^ 안산 생명마루 한의원입니다.
작은 키 때문에 늘 고민이었던 아이들에게 겨울은
키 크기 좋은 계절입니다. 겨울이 되면 우리의 몸은
체내에 에너지를 저장하기 때문인데요,
겨울철, 어떻게 하면 아이들의 키를 쑥쑥 자라게
할 수 있을까요?
아이의 키 성장하면 빼놓을 수 없는 것이 바로
올바른 식단인데요, 그중에서도 특히 칼슘이 많이
함유된 음식인 우유, 유제품, 해산물 등의 음식을
섭취하는 것이 좋습니다.
칼슘의 흡수를 막는 인산이나 나트륨이 많이 함유된
음식을 섭취하면 칼슘을 많이 섭취한다고 해도 체내에
흡수되는량은 급격히 줄어들 수 있으므로, 나트륨이 많은
라면 등의 인스턴트음식의 섭취는 피해야 합니다.
아이들이 성장하는데 칼슘은 물론 여러가지 영양소를
복합적으로 필요로 하는데요, 탄수화물 위주의 식사보다
단백질이 많이 함유된 육류나 계란 등을 적당히 섭취하는
것이 중요합니다.
겨울에 체내에 에너지가 많이 축적되는 만큼 성장기의
아이들이 올바른 식단을 통해 여러가지 영양소를 충분히
섭취하는 것이 중요하며, 또한 한방프로그램을 통해
체력보충까지 겸비한다면 건강과 성장, 일석이조의 효과를
보실 수 있으신데요, 성장호르몬의 분비를 촉진하고
성장을 방해하는 질환을 치료하는데 탁월한 한약요법과
추나요법, 약침요법 등의 한방요법을 통해 도움을 드리고자합니다.
생명마루 한의원 안산점
송인광 원장님 진료
야간진료 / 4호선 중앙역 1번출구
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기도 안산시 단원구 고잔2동 | 생명마루 한의원 안산점
지당하신 말씀인데 녀석들이 인스턴트 음식만 좋아해서 큰일 입니다. ㅠㅠ
행복하세요^^
답글
길들여진 식습관을 바로잡기란
참 어려운일이죠...
방문감사드립니다^^
예전에 서울에서 추나요법 받아본적이 있는데 시원하긴 하더군요.
아이들도 추나요법을 받는다는 건 처음 알았습니다^^
답글
받아보신적 있으신가요?^^
성장기 아이들도 비틀어진 척추를
바로잡아 성장에 도움을 드리고
있답니다^^
방학 지나고 오면..아이들의 키가 쑥 자라있음을 느끼지요.
ㅎㅎ
잘 보고갑니다.
답글
방문감사합니다^^
방학이 키크기 좋은 시기죠^^
겨울방학이 아이들 성장하기 좋은 계절이군요~
관심을 가지고 지켜봐야겠습니다
주말 잘 보내세요^^
답글
방문과 댓글 감사드립니다^^
좋은받되시고 활기찬 금요일되세요~
많은 사람들이 찾아와서,,
이렇게 좋은글을 읽어야 할텐데요..
화이팅입니다^^
답글
방문감사합니다^^
알찬시간되시고
내일도 활기찬 하루되세요~
오호 ! 요즘 아이들이 인스턴트 음식을 너무 좋아해서 문제더라구요
아무래도 안좋겠죠 ~~~
답글
아이들 입맛이 참 많이 바뀌었죠^^
건강한 식습관이 무엇보다 중요합니다
방문감사드리고 남은 한해 알차게
보내시기 바랍니다^^
또래 아이보다 작아서 걱정인 울 아들 ... 식단 조절 좀 해야겠네요 .. 좋은 정보 감사합니다^^
답글
지금부터 관리하시면 충분히 클겁니다
걱정하지 마세요~^^
좋은 글 잘 보고 갑니다
즐거운 하루 도ㅣ세용~~~ㅋ
답글
방문 감사드려요~
활기찬 하루되세요~
정말 키...168남자인 저가 말하길 키가 크면 좋아용...그냥 여기까지만 할게용 ㅎㅎ
좋은 글 잘보고랍니다.
답글
방문감사드려요^^
남은한해 마무리 잘하시기바랍니다~
여자는 크면 좋은거 하나 없다고 키 큰애들이 매번 말하는데..
남자는 정말 크면 클수록 좋은 것 같습니다. 물론 2m안넘어가는 한에서..
답글
적당한것이 정말 좋겠지요^^
방문감사드립니다