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체중감량 성공하기 위해서는? [안산 한의원 병원, 안산 비만]

by 생명마루 안산점 생명마루한의원 2016. 9. 12.

체중감량 성공하기 위해서는? 

[안산 한의원 병원, 안산 비만]


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안녕하세요 안산 한의원 병원입니다.

무조건 적게 먹으면 체중감량에 성공할까요?


살을 빼기 위해서 노력하는 분들이 점점 많아지는 만큼

무리한 칼로리제한과 원푸드 식단 등의 잘못된 방법으로

인하여 실패하는 분들도 늘고 있습니다.



특히 굶거나 먹는 양을 급격하게 줄이는 방식의 방법은

심각한 영양불균형을 일으키거나 요요현상을 쉽게 일으킬 수 있습니다.



영양적으로 균형잡힌 식사가 아니라 무작정 굶는 방법으로 살을

뺀다면 근육량이 감소하기 쉽고, 체력저하 및 탈모, 피부탄력 저하 등

건강을 헤치기 쉽습니다.



그리고 지방량의 감소가 아니라 체수분의 감소가 이뤄질 경우

요요현상이 쉽게 나타날 수 있습니다.


그렇기 때문에 살을 뺄 때에는 개인의 몸상태를 정확하게 체크하는게

정말 중요합니다.  그리고나서 살을 빼는 계획을 수립하는 것이 중요한데요,



안산 한의원에서는 일대일 맞춤 처방으로 비만 프로그램이 진행되며

체질을 개선하는 근본적인 치료를  통하여 살을 뺄 수 있도록 돕습니다.



중앙역 1번 출구

송인광 원장 진료

평일 야간진료

주차가능

탈의실 유



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경기 안산시 단원구 고잔동 541 안산종합상가 2동 3층 | 생명마루 한의원 안산점
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