관악구비만1 관악구비만한의원 마음 굳게 먹고 건강을 위해서! 관악구비만한의원 마음 굳게 먹고 건강을 위해서! 8월 중순을 향해 가고 있는 시점에서, 아직도 한여름이 이어지는 것을 느끼고 있었어요. 올해가 시작되며 다이어트를 결심한 분 많으실 것 같았어요. 이 다짐은 오래 이어지지 못한 채, 여름이 시작되며 한 차례 반복되는 경우가 많았어요. 그러나 살을 빼는 것이 쉽지만은 않았어요. 매번 음식 앞에서 결심이 무너져 내린다면 관련 도움을 받아보는 것이 필요했어요. 운동도 열심히 하고, 군것질도 참을 수 있지만 매번 식단 관리를 하는 것에 어려움을 느끼고 있다면 어떻게 해야 하는지 관악구비만한의원에서 알려줄 수 있었어요. 사실 살을 빼는 것은 간단했어요. 평소보다 섭취하는 양을 줄여나감과 동시에 영양소를 균형잡히게 구성하고 규칙적으로 먹는 것이 중요했어요. 여기에.. 2024. 8. 13. 이전 1 다음
