창원비만한의원2 창원다이어트한의원, 무리하지 않는 방법으로 창원다이어트한의원, 무리하지 않는 방법으로 갑자기 늘어난 체중을 확인하고 놀라는 분들이 많았어요. 특히 더운 여름에는 땀도 많이 흘리고, 다른 계절보다 활동량이 많아 살이 덜 쪘을 것이라 예상하고 몸무게를 확인해보지만 늘어나있는 경우가 많았어요. 더운 날씨에 나도 모르게 식사를 챙겨먹기보다는 국수나 빵, 아이스크림 등 혈당을 높이는 음식들을 주로 섭취할 때가 많았어요. 이로 인해 나 자신도 모르는 사이에 급격하게 체중이 올라있을 수 있었어요. 이는 외모가 달라지는 데에도 영향을 끼치지만 건강에도 문제를 끼치기에 빠르게 주의하는 것이 필요했어요. 비만이 된다는 것은 고혈압을 포함해서 당뇨, 고지혈증, 관절염 등 다양한 성인병을 경험하기 쉬웠어요. 이러한 병들은 만성질환으로 이어져 시간이 지날수록 더 치.. 2024. 8. 21. 창원다이어트한의원, 먼저 감량부터 한 뒤 창원다이어트한의원, 먼저 감량부터 한 뒤 이제 내일이면 6월입니다. 본격적인 여름이 다가왔는데요. 올 해가 시작될 때, 다이어트를 결심하셨던 분들 많으실 것 같습니다. 여름이 다가오기 전 감량해야지 라고 굳은 결심을 해보아도, 음식 앞에서는 매번 무너질 때가 많은데요. 이처럼 감량하는 법은 모두가 알고 있으면서도 매번 실패하게 되는 것이 다이어트인 듯 합니다. 셀룰라이트와 군살, 체지방이 없는 매끈한 몸매는 누구나 원하는 모습일 것입니다. 게다가 외모의 중요성이 대두되고 있는 요즘에는 자기관리를 직관적으로 보여주는 것이 바로 몸매 이기도 하죠. 이에 평상시에도 운동을 열심히 하고 식단 관리를 하는 등 노력을 기울이곤 합니다. 하지만 감량을 하려는 것이, 누구나 멋진 몸매를 위해 시도하는 것은 아닙니다. .. 2023. 5. 31. 이전 1 다음
