plantar fasciitis1 첫 발 디딜때 아픈 족저근막염에 효과적인 전침치료(논문리뷰) 40~50대 되시면서 좀 오래 걸었다, 혹은 구두를 좀 신었더니 발바닥이 아프다. 하는 경험을 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 아침에 침대에서 첫발을 디딜때 아프고, 낮에 활동중에도 통증이 있고, 밤에 쉬면 괜찮아지지만 무리하면 다시 악화되는 족저근막염! 족저근막염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염은 글자그대로 "발바닥에 있는 막에 염증이 생긴것"을 의미합니다. 20대의 젊은 상태는 근막도 부드럽게 풀어져서 오래 걷거나, 울퉁불퉁한 길을 걸어도 큰 문제가 없습니다만, 나이가 드시면서 근막도 처음의 탄력성을 잃어버리게 되고 그런상태에서 울퉁불퉁한 길(특히 산에서 자갈밭 지압로 같은것!)을 걷고나면 증상이 발생하는 경우가 많죠. 또한 증상이 한두번 치료하면 나았다가도 조금 무리하면 다시 안좋아지.. 2016. 1. 12. 이전 1 다음
