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과일이 오히려 식욕을 높인다? [안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법]

by 생명마루 안산점 생명마루한의원 2015. 5. 6.




과일이 오히려 식욕을 높인다?

[안산 한의원, 안산 비만, 안산 추나요법]




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안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.

체중감량을 위해 식이요법을 하게 되면 

유일하게 마음놓고 먹을 수 있는 것이 과일과 채소입니다. 

특히 과일은 맛있어서 더 자주 먹게 되기도 합니다. 



여름을 앞두고 있는 만큼 

과일로 식이조절을 하는 분들이 많을텐데요.

과일도 너무 많이 먹으면 체중감량에 좋지 않다는 것 알고 계셨나요?



과일에 들어있는 과당과 포도당은 뇌에 영향을 주어

고칼로리 음식을 먹고 싶게 한다고 합니다.

식욕이 보다 증대되는 것이죠.



이처럼 과일이 식욕조절에 실패하게 만드는 

원인이 될 수 있기 때문에 주의하시는 게 좋습니다.

그간의 노력이 물거품이 되지 않으려면

과일도 조심하시는 것이 좋습니다.



생명마루 한의원에서는 체중감량을 도와드립니다.

추나요법, 한약, 침 요법 등을 통해 

건강하게 몸매를 관리하실 수 있도록 도움을 드립니다.










생명마루 한의원 안산점

중앙역 1번 출구 / 송인광 원장 진료

평일 야간 진료 / 주차 가능 / 탈의실 유





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