더워지고 있는 날씨! 치아 부식증 조심하세요
[안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법]
안녕하세요 안산 한의원, 생명마루 한의원 안산점 입니다.
날씨가 더워지니 평소보다 빙수나 커피 등의 시원하고 달콤한 음료들이 생각나는 것은
어쩌면 당연한 일인데요. 이런 음식들때문에 치아의 건강이 위협 받을 수도 있다는 사실
알고 계신가요? 단순이 충치 뿐만이 아니랍니다.
치아 부식증이란? 문자그대로 치아가 부식되는 현상입니다.
치아우식증이 세균에 의해 치아가 썩는 현상을 말한다면, 치아 부식증은 음식 자체의 산성
혹은 당도에 의해 치아가 부식되는 현상을 말하는데요.
역류성식도염 등의 질병으로 인해 나타나기도 하지만, 생활 습관으로도 나타날수 있는
질병이랍니다.
치아는 정신건강에도 영향을 주는대요. 치아가 건강하면 뇌 혈류가 증가해 치매를 예방하는
효과도 있습니다. 하지만 치주염이 생기면 충치 균으로 인해 심장병의 원인이 되기도 합니다.
치아는 평소 이를 잘 닦고 정기적으로 스케일링을 받아야 건강하게 유지 시킬 수 있습니다.
이와 함께 치아 건강을 위해 절대 하지 말아야 할 것들이 있는데요.
대표적으로 6가지를 뽑겠습니다.
1.얼음씹기.
얼음에는 설탕성분이 없어 치아에 무해해 보인다. 그러나 얼음을 씹어 먹다가는 이가
깨질 수 있습니다. 뭔가를 씹고 싶다면 얼음 대신 무설탕 껌을 씹습니다.
2.연필 깨물기.
얼음을 씹어먹는 것과 마찬가지로 연필을 씹는 것은 이를 부서지게 하기 쉽습니다.
3.혀 피어싱.
혀를 뚫어 장신구를 설치하게 되면 금속성 장신구가 이를 부려뜨릴 수 있습니다.
이 뿐만 아니라 잇몸도 다치게 할 수 있고 입안에 세균을 들끓게 합니다.
4.이로 병따기.
어떨 때는 이로 병을 따거나 플라스틱 포장지를 뜯는 게 편한데요.
이런 습관들이 이를 부서지게 하거나 빠지게 하는 나쁜 습관입니다.
5.폭식
과도하게 많이 먹게되면 일단 당분의 양도 많아져 이를 썩게한다.
또한 토하게 될 경우 강한 산이 이를 부식시켜 약하게 만듭니다.
6.이갈기
이를 갈게되면 조금씩 이가 마모 됩니다. 스프레스와 잠자는 습관이 이갈기의 원인 입니다.
마우스 가드를 끼고 자는 것도 이갈기를 방지하는 한 방법 입니다.
당분이 많고 치아부식을 유발할 수 있는 음료의 경우 빨대로 먹는것, 음식을 먹은 후에
간단하게라도 입안을 행궈주는 습관, 식사 후 3분 이내에 꼭 양치질을 하는 습관 등이
치아 부식을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. ^^
생명마루 한의원 안산점- 송인광 원장님 진료
중앙역1번출구/평일야간진료/탈의실/주차가능
안산 한의원, 안산 교통사고, 안산 추나요법
댓글