안산 관절통증5 팔꿈치가 욱신, 테니스 엘보? [안산 한의원,안산 관절통증,안산 추나요법] 팔꿈치가 욱신, 테니스 엘보? [안산 한의원,안산 관절통증,안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭 ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 안산 한의원 생명마루한의원입니다. 테니스 엘보는 운동을 좋아하는 사람들한테만 나타나는 증상인줄 알고 계시는 분들이 많은데요. 팔을 많이 사용하는 분들 중에서도 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 관절에 통증이 발생하는 질환인데요. 증상은 팔꿈치 바깥쪽 뼈 부근을 눌렀을 때 아프거나 주먹을 꽉 쥔 상태에서 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 나타날 수 있습니다. 가끔 손목까지 통증이 이어지기도 하며 팔이나 손가락이 저릴 수 있습니다. 그래서 문고리를 돌리거나 열쇠를 돌릴 떄, 핸들을 바깥쪽으로 돌릴 때 등 일상생활에서도 통증이 .. 2016. 3. 12. 장마철에 더 쑤시는 무릎 관절 [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 장마철에 더 쑤시는 무릎 관절[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.저번주부터 이어진 장마로 인해 비가 꽤 많이 왔는데요.이렇게 흐린 장마철은 관절염 환자분들에게는 괴로운 시기입니다. 바로 관절염으로 인한 통증이 비가 오면 더 심해지기 때문인데요.실제로 무릎 관절염 환자분들 중 90%의 분들이 비가 오면 통증을 심하게 느낀다고 합니다. 흔히 듣던 말대로 몸이 쑤시면 비가 오려고 그런 것이라는 말이 괜한 핑계나 꾀병이 아니었던 것인데요.이렇게 통증이 심해지는 이유는 흐린 날씨로 인해 기압이 낮아지고 관절 내 압력은 높아지기 때문입니다. 압력이 높아지게 되면 관절내 신경이 자극을 받아서 통.. 2015. 7. 30. 테니스 엘보 예방하는 스트레칭은? [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 테니스 엘보 예방하는 스트레칭은?[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.테니스엘보는 팔꿈치 관절을 많이 쓰는 사람에게 흔하게 발생하는 관절질환입니다.테니스와는 특별한 관계가 없이 발생합니다. 손목관절이나 팔을 많이 써서 무리를 하게 되면 발생하는데치료하는 것이 그다지 어렵지 않습니다.하지만 방치할 경우에는 치료가 점점 힘들어질 수 있습니다. 테니스 엘보를 예방하기 위해서는 팔을 무리하게 쓰지 않고간단한 스트레칭만 해주셔도 충분한데요. 우선 한쪽 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 아래로 향하게 합니다.그 상태에서 손목을 아래로 굽혀서 10초간 다른 손으로 잡아 유지해주시면 되는데요. 이 때 팔꿈.. 2015. 6. 18. 성할 날 없는 50대 어깨관절 [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 성할 날 없는 50대 어깨관절[안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다.몸 이곳저곳 안아픈 곳이 없을 50대 이후 분들은 어깨 통증에 시달리시는 경우도 많습니다. 오십견, 회전근개 손상 등퇴행성 질환이 어깨관절에 생길 가능성이 높기 때문인데요.이러한 질환은 활동량이 많아지는 여름철에 더 심해질 수 있어요즘같은 날씨에 조심하시는 것이 좋습니다. 오십견은 이름처럼 50대에 가장 많이 겪는 질환으로어깨 관절을 둘러싼 관절막에 염증이 생겨 발생합니다.팔을 움직이기가 어려워진다면 의심해보시는 것이 좋습니다. 또한 회전근개 손상은 퇴행성 질환으로 나이드신 분들이 무리한 운동을 하거나 무거운 물건을 드.. 2015. 6. 10. 욱신욱신 아픈 견비통, 미리 예방하자! [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] 욱신욱신 아픈 견비통, 미리 예방하자! [안산 한의원, 안산 관절통증, 안산 추나요법] ★ 홈페이지 관련질환 바로가기 클릭! ★ / ★ 가까운 지점 찾기 ★ 안녕하세요. 생명마루 한의원 안산점입니다. 장시간동안 컴퓨터로 일을 하거나 스마트폰을 들여다 보다보면 어깨와 목이 뻐근해지는 것을 느끼신 적이 있을 텐데요. 오랫동안 움직임 없이 컴퓨터나 스마트폰을 들여다보는 자세는 혈액순환을 방해해서 어깨 근육을 굳게만들고 견비통과 같은 어깨 질환을 불러올 수 있습니다. 견비통은 어깨 근육과 신경에 손상이 와서 통증을 나타내는 어깨 관절 질환입니다. 가벼운 경우에는 간단한 마사지로도 회복이 가능합니다. 하지만 통증이 심각한 경우에는 제대로 치료를 받으시는 것이 필요하겠죠. 미리미리 견비통을 예방하기 위해서는 평소 .. 2015. 5. 28. 이전 1 다음
